「十五分鐘了，要堅持不下去了。」
三十分鐘是個臨界點，只要當張凡能夠挨到半個小時，那麼這個身體就應該算是適應了這個溫度，剩下的半個小時，可以輕易的抗下，而那時，這四十度的煉體，也算是通過煉成，可以進入更高的溫度浸泡了。
可如今，第一次嘗試的張凡，在十五分鐘的時間里就已經要堅持不住了，其實這前十幾分鐘，算是最為嚴重，最考驗人的意志的。
第一次，張凡能堅持到這麼長時間已經算不錯了。此刻的他，整個面容盡皆都是汗水，頭發全濕了，汗水順著眉頭，睫毛不斷的往下流淌，這些汗水也藏著毒素。
「不行了，今天先到這里吧。」
張凡知道自己到達極限了，其實本來在十分鐘的時候，他已經在極難忍受著，靠著非凡的意志力，硬是讓他多堅持了五分鐘，很不錯了。
此刻，他動了一動，似乎身體被灼熱感侵襲所帶來了一些輕微的失去掌控，那種感覺就像是麻痹了似。
意念控制全身，最終，張凡緩緩站了起來，在剛一起身，將浸泡在熱水里的身體，露出水面的那一剎那，張凡只覺得自己的毛孔瞬間打開，然後一股很清爽的感覺立即席卷而來。
「哇靠，太舒服了。」
張凡只覺得自己突然神經氣爽了很多，整個人非常的清醒，接著身體便傳來了酥麻的感覺，這種感覺卻是那種比自己浸泡之前，對身體的掌控要更加入微了一些，也就是似乎更加熟悉了身體的細微之處。
略一感受，張凡就先將準備好的浴巾將自己裹的嚴實。從這個冰火兩重天的煉體法中，張凡也得到提示，特別是在進行熱水煉體的時候，在出來的時候，一定要將熱水擦干，然後嚴實的將自己的身體裹起來。
因為身體在熱水中，不斷的有汗水流出來，然後熱水中的熱氣又流進去，進行著進出來回的循環。也就是說，這個時候的毛孔是打開的，人體一旦離開熱水，外界的氣溫環境與熱水相比，必然是要冷上一些，經過較冷的氣溫一刺激，汗毛將會瞬間打開到最大，雖然那時會感到自己的精氣神十分的清醒，但這卻是最容易讓身體感冒的。
這種情況在現實生活中，一般每個人都有經歷過。比如你在洗了個熱水澡的時候，在出來的時候，遇到外面較冷的溫度，或是外頭一陣風吹過來，不僅會讓身體外表的水汽蒸發帶走，可同時帶走的也是熱量，被風這麼一激，一般人都會寒毛瞬間豎起，就是這個道理。
有些人體質差的，都可能立即著涼打噴嚏感冒。
從原理上可以理解成這樣，本來在進行著熱氣來回灌輸，突然遇到冷的，很容易就會順著寒毛進入體內，從而發生感冒。
早就注意到這點的張凡，這才將浴巾早早準備好，不過他還是感受了一下在從熱水中出來的那剎那的清爽，這種感覺實在是棒極了。
裹著浴巾，張凡趕緊回到自己的房間，將門關起來，擦干身體，換了一身干爽的衣服後，躺在床上略作休息的張凡，時刻都能感受到自己的身體體內似乎有一股熱氣在不斷回旋，很舒服。
有一個明顯不同之處，張凡看著鏡子的自己，似乎比之前白了一些，而且也精神了許多。廢話，冰火兩重天煉體法可是有著排毒的功效，將體內毒素排出來，這些毒素一般是呈現黑色的，所以張凡的皮膚現在才會顯得白了一些，不過一眼是看不出來，得仔細看才行。
如果這時，張凡去剛才的澡盆看的話，定然會發現剛才還很干淨的熱水已經有些渾濁，當然，只是一些些。
畢竟張凡才練了十五分鐘而已，效果並不是很明顯。
值得一說的是，一般人如果也用這種方式進行泡澡的話，是肯定沒有張凡這個功效的。因為，張凡有著冰火兩重天這個有些逆天的煉體功法輔助，才有這樣的效果，別人沒有，最多是將身體外面洗干淨一些罷了。
「看來這效果還是挺不錯的，等吃過飯後，下午再來，下一次一定要多堅持幾分鐘，至少也得到二十分鐘才行，哈哈！」
嘗到了甜，雖然在進行熱水浸泡的時候，十分的痛苦，但張凡覺得這一切都值得，讓自己的身體得到強化，是進行練武的基礎，而只要將自己的武學實力達到明勁層次時，相信自己也有一些對抗外敵保護自己的實力了。
而那時，之前打的自己毫無防守之力的‘唐衛士’，相信自己一拳就可以輕易擊倒，最為重要的是，在那個時候，自己就可以打通腦海中的其他區域，學習到更多的其他領域的知識，這也是自己成就一番事業成就的基礎。
一切都是為了四年後，去唐家贏得唐筱的籌碼，也是基礎。
「唐筱，你放心吧，我一定不會讓你失望的，必然會將你從唐家的惡爪中，將你救出來，到時，便將沒人可以阻攔我們，我們就可以永遠在一起了。」
如果說，之前對于唐筱的心思和感情，還沒有那麼明確和堅定，可是因為唐家的突然出手阻攔，以及唐衛士的出手，反而更是讓張凡明確了自己對唐筱的愛，這就是愛情。
也更加堅定了張凡要將愛情進行到底，將反抗進行到底的決心。
拿起破舊的諾基亞手機，張凡用手指輕撫著屏幕里的靚影，眼眸清亮，張凡萬萬沒想到自己的目標會在這樣的情況下發生改變。
在這以前，張凡的目標只不過是考個好的大學，然後找份不錯的工作，賺錢買房子養家中的死老頭，如果可以的話，再娶個女人給死老頭相依為命，如此一生，他就滿足了。
然而，因為唐筱的介入，唐家的阻攔，卻讓他的目標變得浩大而且更加難了許多。
有了目標就不會東張西望，有了目標的生活，才不會那麼無聊，還是挺精彩的嘛。
顯然，張凡是個樂觀主義者。
在床上躺著沒一會兒後，不知道在門診就診呢還是看報紙回家的死老頭，帶著一些蔬菜魚肉回來洗了干淨，就開始進行烹飪，死老頭的廚藝其實還真的挺不錯。
真不知道這身手這麼強的死老頭，是什麼原因讓他會這麼一手好廚藝，這是在見識了死老頭的身手後的張凡，所不可思議的。
大概半個小時後，一桌色香味俱全的飯菜已經擺放後，死老頭叫來了張凡，並沒有察覺到張凡的變化，以及他之前受過傷的手腕，兩人一如往常一般吃飯偶爾聊上幾句話。
張凡那麼微妙的變化，或許只有他自己才能看出來，除非變化巨大，大到常人一眼就能發現，那估計得讓冰火兩重天完全大成吧。
吃過飯，張凡隨意找個借口就出了趟門。
此行，他要找的是冰水。
「冰水冰水，至少得有冰的地方，哪里有病呢，哦，有了，去那個海鮮貨運那邊應該會有。」
張凡眼楮一亮，頓時向平時包裝海鮮魚類的那條街道走去。
包裝海鮮的地方，肯定是需要冰塊的，為了保鮮不讓魚蝦等在貨車里壞了，只能用冰塊粉碎了，與海鮮一起裝進塑料箱里，帶勁貨車輪船等等。
大概二十分鐘後，張凡花了幾塊錢，買了一大塊冰塊，不過這大夏天的，冰塊給剛拿出來就一直在融化，抱著冰塊的張凡，雙手早就濕了，不夠凍的夠嗆啊。
「這大夏天的，手都被凍紅了，想想還真滑稽啊。」
沒辦法，張凡只能加快步凡，這條海鮮街道倒是里三河路區域不遠，從三河路路口拐個彎就是了，所以張凡就直接選擇走路，省幾塊錢也是錢嘛。
最後，張凡又花了十多分鐘，將冰塊成功的帶進了家里。
「死老頭去哪里了？居然沒在家，也好，省的自己費勁編個理由。」
對于腦海中的靈魂，既然在之前就選擇了不跟死老頭說，那現在就干脆不講了，免得解釋太多，畢竟這件事說到底還是太過玄乎的讓人不可置信。
免得讓死老頭擔心，張凡依然決定隱瞞著，興許等到某個時機成熟的時候，再說吧。
接著，張凡將這塊方形冰塊拿去清洗了下表面，里頭還是挺干淨的，是用清水冰凍的。將冰塊表面清洗干淨後，張凡就將整塊冰塊放進了澡盆中。
很簡單，要制作冰水，就是直接將冰塊放進清水里，將其融化了，那就自然是冰水了。唯一有些麻煩的就是溫度。冰火兩重天的冰，它的大成極限是零下一百度。不過眼下，顯然是沒有條件可以制冷這麼低。
不過，在零下溫度以上，張凡還是可以輕易辦到的。
「不知道自己的身體能承受多低的溫度。」
留給張凡的時間，的確太少太短了，他只能在盡量不傷害到己身的前提下，盡可能的多激發出身體的潛能和極限。
超越一些可以，畢竟這個煉體的核心，就是打破身體極限，從而讓身體得到快速提高。張凡家里有溫度計，放在一旁準備著，然後先將冰塊放平，拿了一把錘子，使勁捶著冰塊，斷裂飛濺的冰塊全被扔進了澡盆里。