第115章卡貼
到了第一次折返點——跳水館，此時又見幾位大伯級的人物，穿著一個小褲衩，光著身子游泳出來。看見這樣漂亮的~果•體，我沒有絲毫的羞澀之心，更多的是崇拜。
年齡漸長，我們無法控制，我們能控制的，是自己身上的贅肉，是自己身體的健康。跑過跳水館，跑過人民廣場，一路往前，到達金港廣場，掏出手機一看，正好12公里，時間78分鐘，趕緊按了暫停，在帖子里發布了最新消息，接著拍了一張金港廣場大樓的照片，然後掏出一顆大白兔，剝了糖紙塞入嘴巴，嚼了嚼，慢慢融化。其間還不忘走來走去，抬抬腿，扭扭腰。待大白兔在嘴里完全消融，然後按下繼續鍵開始往回跑。去的時候一直沒特意加速。
完全按照自己的舒適跑，回來的時候稍微留意了一下速度，每當感覺自己要慢下來的時候就加快步頻，全程沒有沖刺，我只想的是能跑完，跑完過後不力竭，不難受，不排斥跑步。我一直不理解「跑者是孤獨的」這句話，好似我，盡管一直都是我一個人在跑。
沒有人同行，沒有人交流，沒有人鼓勵，但是，我沒覺得自己孤獨。或許，孤獨的跑者不是因為跑而孤獨，而是因為孤獨而跑。在他們的心里，一直有個空缺的地方，那里，住著一顆孤獨的種子，這顆孤獨的種子代表著不安全，不被信任，失望甚至絕望，又或者是其他。而以上種種，我從未經歷，所以，我體會不到孤獨。
村上春樹在一個人跑步的時候數過死在馬路上的貓和狗，在汕頭，貓和狗比較幸運，它們都有一個幸福的家，有疼愛它們的主人，有吃不完的美食。比較不幸運的是人人喊打的老鼠，早上就目睹了一只肥肥胖胖的老鼠死在馬路中央，更不幸運的是，沒有朋友來為它收尸，還得經過一輛又一輛的汽車碾壓，若干天後，它會變成粉末，消失在人們的視線中。真可謂「塵歸塵，土歸土」啊！
說個開心的事，在返回的中山路上，遇見了一男跑者。這跑友，那裝備是杠杠的，熒光綠的緊身上衣，黑色的緊身褲，再加上那熒光綠的鞋子，簡直炫爆了，就他那慢慢的走著——或許跑完了，也吸引了我的眼球，如果跑起來，拉風程度無法想象。好佩服穿緊身衣緊身褲跑步的跑友。
當然也有小痛苦的時候，即將跑到17公里，左腳大拇指突然感覺到絲絲疼痛——第一次跑21也是在17的時候腳有點抗議，接下來我就減少左腳的著力，更多的是把力分配給了右腳，每當左腳著地的時候，盡量用腳後跟著地，這樣跑了一公里後，再正常跑左腳又沒事了。
21公里，就這樣在我的一步一步奔跑中完成，沒有力竭，沒有沖刺，我的要求很低很低，完成就好。
最後手機軟件顯示，21.2公里，完成時間︰2小時15分54秒，比上次提高了2分鐘,。在我的心目中，跑步提高了2分鐘也是提高，股票賺了2毛錢也是賺錢。一個人的跑步，其實挺好，真的，挺好！
本月跑步今天記錄了100公里，但不是全部，有幾次記在里了。不過這個月基本上都是跑為主的，走只是前後熱身，通常就是1公里左右，比之前走一半跑一半有了很大進步，但量也少多了。跑100公里一個月比較符合我現在的水平。
晉晉很用心呀，我也是昨晚晚飯吃得太晚了，回家又吃了點零食，現在覺得特別不健康，以後不能這樣了，要好好地健康的運動和生活，我也覺得一個人的跑步真的挺好！:偶爾一次可以原諒，要是長期這樣死吃爛漲的可不行，尤其是晚上，我就是人多的時候在一起吃很容易就吃多了。
是啊，辦公室的一起或者整個單位的一起就容易控制不住，以後真要注意了，不然永遠是胖胖！咱們可都是跳操一年多的大神轉戰跑步戰場，雖然話多些，但跑步一點都不含糊，樓主的跑量蓋過不少人，堅持就是大神。
佩服佩服，跟著你的腳步我還去看了另外幾個美女的打卡貼，一個比一個勵志。向你們學習，向你們致敬。牧河樵夫:牛吧說了咱這就一小茶樓，生活中除了跑步還有很多其他的東西，說說聊聊笑笑，跑得短，跑得少，跑得慢，但咱們在跑步不是嗎。
今天在家加班干活到下午腦袋都暈了，想出去走走，一出門就下雨，想著跑步機吧，結果3公里死活走不動，好容易才走完。說好要休不休，那個累，說明休息還是很重要的。
今天我跑的時候也覺得天空怎麼那麼朦啊，一種煙雨朦朧的感覺。雖然上午是下過雨，但是下午就沒下了啊，太陽也有，不過我也沒太在意，估計一在意今天又跑休了。話說身體不好的時候真好休息好，吃好。
寶貝晉晉:听你這麼說我查了下汕頭的空指是不怎麼好，早上本來還不錯，中午開始一路上升到160多。我剛出去了下，沒想到外面風好大，溫度也降下來了，估計是大風把霾吹跑了，北京經常這樣，一陣風就能把空指從300多吹到30多。這是個什麼鬼地方啊！
家里公公又摔倒了，這次把頸椎都摔骨折了，老公听說過後一副魂不守舍的樣子，今早5點就出發飛回去了。無論多大，無論多遠，親人之間總是最牽掛的。
:老公先回去看情況，听說貌似挺過這次比較難，如果能挺過去，我就不回去了，他們商量以後怎麼來照顧就好，也許都得長期臥床，現在是絲毫動不了了。
寶貝晉晉:昨天半夜我導師的老師夢中離世，90多了，沒有痛苦仙逝，對于自己和家人都屬于功德圓滿。我大娘長期癱瘓臥床，我兩個大姐都退休了，輪流照顧她，大家都痛苦啊。
:就是啊，所以現在我們要加強鍛煉身體呢，就是看見父母年齡不是很大卻周身都有毛病，過得也不舒坦，但是又沒辦法。
剛才出去一下，看到天空真心藍，又想跑步了，但今天精神不好，而且早上跑過了，明天一天課，是否應該理性一點呢？很擔心這個好天一下又溜掉了，天朝啊，你什麼時候才能讓藍天不再成為稀罕物呢？
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