“师父，丹田在哪里，就是肚子吗？”苏沫沫勤学好问。
“错！”华宸阳立刻纠正道，“丹田分三处，上中下三部分守于身体黄金要位。上丹田汇气，在头顶百会穴；中丹田凝神在胸部膻中穴；下丹田藏精在脐下三寸。丹田汇气凝神藏精，是性命之根本
随着华宸阳声音过处，苏沫沫感觉到头顶、胸口、小月复有三处地方变得热乎乎起来，她尝试着将呼进的气息向那三处引导过去，从头顶到胸口再到脐下，再经由相反的方向呼出体外。
起先很艰难，那气息总是无法顺利的到达那三处丹田，即使勉强到达了也无法顺着丹田经络的方向行走，她试了一次又一次却总也不行，但苏沫沫并不气馁，仍是一次一次的从头来过，失败是成功它妈，每多一次失败就离成功又近了一步。
苏沫沫也不知道自己到底尝试了多少次，总该有好几千次了吧，渐渐的总算可以在上中下丹田中顺畅的呼吸。
那感觉很微妙，好像整个人都从内而外的焕然一新起来，每一口呼吸都滋养着腑脏，连她疲惫的精神也似乎得到了安抚。就好像整个人都沉浸在迷人的泡泡浴里，身心舒泰，这真是一种极美妙的享受。苏沫沫沉醉在一呼一吸间，不知疲倦也不知满足。
又不知过了有多久，她渐渐发现导入体内的气息发生了变化。一呼一吸间已不再是最初那种看不见模不着的温润气流，而是晶莹莹一片光泽，有时是纯粹的银光铺泻冰凉沁心，有时是金光灿灿照得整个肺腑都暖烘烘的。
这些或金或银或暖或凉的光泽就如同呼吸之气一样进入丹田，顺着经络游走，滋养过她的每一寸腑脏。这种感觉难以形容，好像全身心都浸泡在了科幻小说里常写到的那些双s级的最高效细胞修复液中，让她的腑脏从最根本处焕发出新的生机。
苏沫沫恍惚觉得自己正在变得更加年轻，更加充满活力。那种属于万年老妖合欢兽的沧桑、疲倦正在一点点褪去，而穿越后一直紧绷的神经也终于放松下来，取而代之的是轻盈、惬意。
她觉得自己就像一只躺在冬日暖阳里呼呼大睡的懒猫，没有负担也没有忧愁。
苏沫沫沉浸在一呼一吸带来的美妙感受中，全然不知此时的自己正在做着一件多么惊世骇俗的事情。
华宸阳目瞪口呆的看着眼前的一幕，内心震撼不能自已，即使身边的童子华小默把滚茶洒在了他的衣袍上他也全无察觉。
“难以置信，难以置信！”他不停的念叨，仿佛走火入魔。
苏沫沫吸入体内的并非寻常带有灵力的自然真气，而是最寻常可见却又最难得到的——日精月华！
这个世界资源的分配是不公的，有些地方灵力充沛从而又蕴生出更多的天材地宝，比如圣城平遥，那里是每一个修行者都梦寐以求的天堂。而有的地方灵力枯竭寸草不生，那是没有天分修行的凡人们的居所，那里充满了贫穷、肮脏、死亡和绝望。
但这个世界也还是有一些公平存在的，比如日月之光，无论在哪里日月之光总是一样的洒落，没有厚此薄彼，也没有将谁遗忘。
明亮光芒中的日精月华是天地灵气汇聚，最精纯也最丰沛，但只有最纯净的灵魂才有可能将它纳为己用。
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