天色擦黑，蓝洪武院的学员们终于结束了一天漫长的训练，拖着沉重的步伐如同丧尸般回到了营地。
在简单解决了晚饭后，一行人围着篝火静静地听着李铁木们讲述着练力境呼吸吐纳功法的修炼心得。
李铁木看着坐着都几乎要打瞌睡的学员，情不自禁般摇了摇头：“所以说现在的年轻人就是不行啊，吃一点点苦就受不了了，想当年我们练武的时候啊，一天只睡四个小时一样那么精神。”“快别吹啦，讲重点。”旁边的华云风连忙打断了长吁短叹的李铁木。
“嗯，好，那我就讲一下我的呼吸吐纳功法的一些心得。”李铁木说道“大家都知道我们武者修炼都是从练力境开始，练力境听名字就知道是打熬力气的一个阶段。我们练武，无论是拳法身法还是脚法刀法都需要力量的支持，如果没有力量那再好的功法都没有效果。可是单单靠**锻炼出来的力量是远远不够的，大家有没有听说过铁背熊？”李铁木提问道。
“五级魔兽。”
“对，五级魔兽，这里和大家解释一下。一到三级的称为凶兽，主要靠本能战斗。四到六级的称为魔兽，有接近人类的思想超强的**力量和专属的本身技能，七级到十级的就是神兽了，无论是智慧还是身体都已经是站在金字塔顶的生物了。而每级又分为普通，变异及王者，如同我们见过的苍狼。一般作战的就是普通的，而侦查突击的就是变异苍狼，最后的王者就是狼王。我刚才为什么说单单靠**的力量不够呢，五级的鉄背熊单靠手臂的力量最少都能举起数千斤的巨石。”
“哇”众人哇然。
“大家要知道，人的身体条件是远远比不上这些天赋异禀的凶兽魔兽的。在很久以前，人类也只是他们菜单上的一部分而已。如果光靠身体去拼，人现在估计早灭绝了。但是，人类的优点就是开发身体的潜能。这才出现了呼吸吐纳法，有了真气的运转，再辅助肉身的力量，强大的武师也能做到力拔千斤。好了，现在大家知道功法的重要性，我就和大家分享一下我的一些心得。”李铁木把自己从练力境初级开始的修炼经过和突破至爆力境的经验细细地讲了一遍，众学员在李铁木的讲解下，也暗暗地和自己平时的修炼认真地相互印证。
古话说地好，学而不思则罔。单单靠努力去学习是不够的，而如果能了解所学东西的原理那才能够事半功倍。现在的学员们对这句话是深有体会，虽然平时老师也有提点，但是在经过苍狼一战和特别训练后。对于实力提升的深刻渴望让学员们都分外珍惜李铁木所讲述的修炼经验。
众人正听得津津有味，李铁木的讲述戛然而止。看看时间，不知不觉地已经快九点了。“今天的讲述就暂时到这里，大家回去好好消化，解散。”李铁木转身和两位导师离开了。
回到营地的学员们没有马上休息，纷纷各自盘腿打坐。按照李铁木的讲解开始修炼了自己的功法，在真气的运转下，酸痛的肌肉也似乎传来了暖暖的感觉。
一夜无话，除了各自分配守夜，学员们都各自沉睡过去了，第一天的特训着实让他们吃了不少苦头。
时光如水，在苍洪森林里。学员们每天都跟着李铁木等人进行着超出常量的训练，每天的时间都是那么的充实，学员们只要有时间都坚持能坐着就不站着能躺着就不坐着的指导思想。
日子虽然很苦，但是成果也是十分喜人的，每个人都能看到自己明显的进步。“三分十五秒”项正平踏过了越野障碍跑的终点线，再多次的努力后，项正平已经把越野跑的成绩提高了两分钟左右，而抗击激流也突破了十分钟。
“阿志，睡了没。”躺在蔓藤编成的简易吊床上，项正平反复睡不着。
“睡着了。”罗志答道。
“那你现在是不是在说梦话啊。”项正平笑道。
“干嘛啊，是不是有心事啊，有什么不开心的说出来让我开心一下。”罗志打趣道。
“呵呵，我只是突然想到，要是一直这样训练下去也不错啊，每天都那么有奔头。”项正平翻了翻身，看着罗志道。
“靠，你是不是有被虐待倾向啊，今天水喝多了？”
“去你的，我只是认为，这样每天都能进步是一件很开心的事。”
“是是是，现在你老人家舒舒服服地躺在这里当然这样说啦。让你玩空中飞人的时候你就不记得了。”
“我觉得正平说地不错。”谢志明也搭了句话。“做人就要变得更强。”
“是吧，我反正是没有退路了。”罗志用手垫着头，仰望着满天的繁星。
“阿志，你现在已经快突破到爆力境了吧？到时候和其他武院的对抗赛可要靠你了哦。”项正平说道。
“嗯，我等这一天也已经很久了。不过，老实说我也不是十分有把握。之前我有去看过其他学院的人比赛，很强，真的很强。”
“靠，你别这样啊，连你都没信心了，那我们怎么办。”
“呵呵。”罗志笑了笑。“实话实说而已，不过别担心，如果对方太弱了那也实在太没意思了不是吗？”
微风拂过森林，少年们小声地笑说着。在单纯的岁月里，他们不会过多地计较名利得失。虽然每天都要进行着高强度的训练，在辛苦了一天后。又要在太阳还没起来的时候就要起来继续新一天的训练，每天的衣服都是湿了又干干了又湿，但是热血和追求变强的心让他们始终都咬牙坚持。
罗志谢志明已经睡着，项正平仍然没有睡意。他的眼里透露着复杂的光芒，在他的心里还有没有说出的话，在内心的最深处。促使他始终努力的那个充满耻辱的那个傍晚，时时刻刻地在鞭策着他。在这个世上活着，如果你不想任人鱼肉，那么你就只能不断地变强别无他法。
(