在远处看向瀑布只是觉得壮观，等五人真正走到瀑布边准备进入时。才发现壮观是因为欣赏，而惊险才是它本来的面目。奔腾的水流越过悬崖，超过十五米的高度倾泻而下，溅起了巨大的水花。
“我们真的要进去吗？”项正平目瞪口呆地看着瀑布。“还磨磨蹭蹭的干嘛，不进去的等下就准备玩空中飞人。”李铁木已经开始不耐烦了。罗志带头，小心翼翼地矮着身子踩着水一步接一步地往瀑布而去。脚下的石头由于被水的反复洗刷已经很圆滑，如果大意那结果就是掉进这半山腰的深潭里。
罗志和刘东元已经被水帘淹没，高级境的学员必须要到瀑布中间最大落差位置这是李铁木的要求。摒弃了心中的杂念，项正平严阵以待地走进了瀑布。虽然在心里已经做了多次的假想，但是进入瀑布后的感觉还是让项正平应接不暇。
“啪啪啪”的水流打突然在了他的肩背上，巨大的冲击力差点把他直接带进潭里。项正平定了定身形，手模着山壁，低着头默默地顶着水流继续前进。
水流越来越大，每一秒都似乎有千百个拳头拍打在他的身上，就在他气喘吁吁似乎要放弃的时候。透过水流声，李铁木特有的大嗓门在他的耳边响起。“好，项正平，就是那里，每次坚持十五分钟。”
十五分钟，十五分钟？十五分钟！知道疑问惊叹，项正平的感受在刹那间千变万化。“嘭”的一声，分心的项正平瞬间就被瀑布带进了深潭。
好不容易爬上了岸边，项正平趴在了地上，动弹不得。
“项正平你搞什么鬼？十五秒都没到，是不是想玩空中飞人？”李铁木再次威胁。
“老师，水太急了。”项正平喘息道。
“废话，你以为让你来洗澡啊，水不急来干嘛。马上给我再进去，扎好马步忍着，这次再掉下去我就让你飞一会了。”
“嘭”的一声，又一位学员被冲到了深潭，李铁木又是一阵无名火，指着深潭大喝。趁着李铁木还没把话变成现实，项正平连忙站起身子再次走向了瀑布。
已经不记得是第几次被冲走了，项正平又一次趴在了岸边。在他的身边前后，其他人也同样没能坚持住十五分钟，表现最好的罗志站在瀑布中央也仅仅坚持了七八分钟而已。水里的石头十分光滑，能在上面立脚都不错了，还要应付瀑布。而且水流是不存在什么累不累啊，关不关心你受不受得了的问题的。
“好了，都给我集合。”在又一次集体下饺子后，李铁木召集了众人。看着岸上横七竖八躺着的五人，李铁木叹了叹气：“原地休息半个小时，等下开始水中练拳。”
第一次，李铁木的粗嗓子让五人感到如同天籁般动听。“你们还活着吗？”平日里生龙活虎中级境的唐州已是几乎奄奄一息。“你挂了，我都还能活一百年。”罗志笑道。
“哎，不行了，我感觉有好几百个人在同时围殴我啊。”项正平干脆就大字型地趴在了地上，也不管地上干不干净了。“你这算毛啊，我和罗志站在中间的岂不是有上千人围殴了。”刘东元鄙视道。
“罗志，你怎么能站那么久啊，能不能指条活路给我们走走啊，天天这样子搞法十条命都不够玩啊。”
“也没什么特别的，就是注意力集中，时刻调整身体礀势，最重要的是不能光靠背上的力量抗。”罗志解释道。
“哦，难道要用传说中的意志力？”项正平笑道。
“去你的意志力，找好落脚的地方，把马步扎好，靠脚腰的配合去抗。再然后就是靠功法了，把真气都运行到需要的地方就能站得更久了。”
“不愧是高级人士啊，果然有两把刷子啊，”四人深有领悟地赞叹道。
“还要趴到什么时候？”雷霆般的声音响起，李铁木不知道什么时候又回到了瀑布边。看着还像条咸鱼躺在地上的五人，不由怒上心头“你们以为出来度假啊？哈？有本事就直接躺到天亮。”
窸窸窣窣，众人连忙翻身跃起站队。李铁木横着眉注视着五人：“明天开始谁要是站不够半个小时就自觉给我从这个四十米的高度飞下去，知道了没？”
五人低头交换了下眼神，个个都苦不堪言。但在五脏境的武师面前，也只好点头称是。“下面开始今天的第二个训练项目，你们等下和我到上游去。训练的内容很简单，就是在水里练十字拳还有工字拳。初级三遍，中级五遍，高级七遍。每一个招式每一个步法都要做出来做到位，要是漏了错了那就重来，什么时候打完什么时候回去。”
“呼。”众人暗舒了一口气，不就是打拳吗，自己每天少说没有十次都有八次啦。只要不是站在瀑布下打那怕什么。
“我叫你们停了吗？”五人愣了愣，此时在上游的五人已经走到河流及腰水位。李铁木挥了挥手“继续继续，还要往前面走。”眼看着水已经快要没过胸口。水压让五人都有种说不出来的胸闷难受感觉，李铁木才吩咐可以了。
想着刚才路过遇到完成水里打拳的二组学员那复杂的表情，五人方才醒悟，老李他们几位导师打根本就没想过让他们舒服过。
身体在水的阻力下缓缓动了起来，项正平开始了水中练拳。别扭，难受，项正平深深地感到不适应。脚下沙石又多，光站着都要花心思，更别提还要连贯地打拳了。手在水面上的时候还好，到了胸口一下就会碰到水。而且手在水面挥动的时候，下面就会跟不上，很容易地就会打错。
河水是凉快的，但是项正平却丝毫没有感觉到凉爽。在水里已经站了快半个小时了，手掌都已经被泡的发白了，自己才慢慢吞吞好不容易的打完了两套十字拳。体力越来越少，但越是心急却越容易出错，甚至平时一个普通的跨步冲拳都让项正平整个人埋进了水里饱饱地喝了一肚子河水。
太阳落在山头，五人在岸上水里来回徘徊了三四个小时才按照要求完成了这特殊的水中练拳。
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