立秋是北方气温下降的转折点，立秋之后，昼夜温差逐步拉大，平均气温迅速降低，水温也跟着逐渐下降，与人的体温差距也在拉大。立秋约在8月上旬，虽然立秋后气温下降并不明显，甚至有“秋后一伏热死人”的说法，我国南方称之为“秋老虎”。
但是，立秋后，夜间气温下降很快，因而水温也在逐步下降。我国北方有立秋后不下水（游泳）的讲究，认为立秋后季节转阴，下水对身体没好处。所以，在8月中旬后，游泳的人就急剧减少。进入9月，游泳的人就十分少了，而进入10月，中秋之后，秋风力度加大，水温下降加速，随着寒露和霜降的来临，水温很快下降到15℃以下，人们在室外游泳就感到很冷了。此时的室外游泳，对于赤果的身体，就需要有一定的适应耐力了。这时候的游泳，就应该属于冬泳的前奏了。
11月初，立冬，昼夜温差向低温靠拢，水温下降较快，水温在4℃的时候，是水的密度最大的时候。
立冬之后到12月下旬的冬至降临，中间经过了小雪和大雪两个节令，气温更是加剧下降。冬至是“数九”的开始，气温已降到0℃度以下，水温继续下降，有资料表明，水温在4度时密度最大，0℃度时水面开始结冰。北方有“一九、二九不出手，三九、四九，冰上走”的谚语，以伸不出手和冰已冻厚形容气候的寒冷。
冬至后，我国北方白天的温度也常在－10℃度以下，夜间最低温度时，东北、西北地区达到－30℃多度，甚至到了—40℃度以下，华北地区有时也会达到－20℃以下。
现在已经是一月份了，天气更加地冷，要他们冬泳真是难人所难，愿不当事先都不跟他们说一声，直到来到拍摄现场来说明，是怕他们不会来参加节目吧！
那女主持人看到他们面有难色，还举着话筒说：“我们这虽然是录制的节目，但也会向全国的观众播出，你们就得现场表态到底是挑战还是不挑战，当然这是挑战极限的运动，大家都可以拒绝，千万不要拿自己的身体、生命开玩笑，给你们几分钟想一想。”