葉天南讓葉南站好了，示範了一個動作，雙手垂直放下，左腳前，右腳後。
「從古至今，不管哪個門派，哪個拳種，都離不開一個‘氣-字，這個氣，不是空氣，也不是呼吸的氣。「
「這個氣指的是能量，現代科學名稱為生命能，道家所流行的兩句術語，所謂「三花聚頂」「五氣朝元」。
「三花即是「精」「氣」「神」，「五氣」是心、肝、脾、肺、腎或是五行中的金、木、水、火、土。」
「人劇烈運動時，會產生熱量，全身發熱，熱量從哪來來，從食物轉化而來，那麼能量流失之後，又要靠食物再補充，這就涉及到道家里的——練精化氣。」
「精是指精子，你發現沒有，如果常年沒過性生活，精神會很充沛，但是夜夜歡達不休的話，精神會很差，這就關系到生命能量的流失。」
「如何讓生命能量不流失呢？道家里就有很好的辦法，那就是煉精化氣，把液態的精子練成氣化，就是轉換成氣化的能量，如果氣孔打開，能量就會流失。」
「精是原材料，如果原材料都不充足，如何煉化？」
「原來是這樣，氣是一種氣化的能量，能量會通過身上萬千毛孔散發出去。」葉南喃喃自語道，如被醍醐灌頂般，茅塞頓開。
「對，你明白了。」葉天南贊許的看著葉南，「人就像一條河流，河水相當于能量，分支會流失能量，人一發熱，能量就揮發出去了，怎麼辦呢？那就是閉住毛孔，不讓能量揮發。」
「平常不運動的時候，毛孔張開得並不大，但一旦劇烈運動，能量就揮發的厲害，所以在運動中，保住能量是最基礎的東西，這時道家養生最基礎的法門。」
「那為什麼運動過後，會特別舒暢呢？」對于葉南天的解說，葉南還有一個疑問。
葉南天笑了笑，贊許的點了點頭，「你問到點子上了，毛孔大張的時候，不但揮發出能量，還排出體內的雜質，普通人的身體消化系統多多少少都有些問題，攝入的食物沒有百分百消化，血液里肌肉里的雜質平常根本無法排出。」
「腦血栓病人，為什麼要吃擴張血管的藥呢？是因為血管堵塞，擴張血管後，會撐開一絲縫隙，血流流通，普通的人的身體是這個道理，毛孔不擴張，雜質無法排出，劇烈運動後，雜質就能排出一些。」
「啊，原來是這樣。」勤學好問的葉南又拋出一個問題，「那怎麼閉上毛孔呢？」
「你看過暴怒中的貓沒有？」葉南天反問道。
「見過啊，全身繃緊，全身的毛如同刺蝟樣，豎起來，跟炸毛一樣。」說道這里，葉南仿佛明白了什麼。
「看你應該猜到了，對，就是人極度緊張受刺激時，雞皮疙瘩會起來，寒毛炸起，毛孔閉住。」對于葉南的領悟能力，葉南天很是高興。
葉南天挽起袖子，擺出個架勢︰「你仔細，我如何發勁。」
說完，轉身一掌拍在身後的楊樹上，「砰」的一聲。
葉南天原本有點柔軟的寸頭，突然如同鋼針一樣，一根根炸起，手掌離開楊柳樹時，頭發又變得柔軟起來。
在葉南天手掌離開的一瞬間，「 嚓「一聲，那顆楊柳樹上半截應聲而斷，飛了出去，手掌切過的地方，樹干平整。
葉南天同時用腳輕輕踩了下地面，本來光滑的水泥地面，如同被重坦克鏈條碾壓過一般，寸寸龜裂！
「我。勒個……去。」葉南本來想說我勒個擦，話到嘴邊收住了嘴，把擦改成去。