现代香薰疗法 第三十七章

作者 : 珍妮

生活情趣催情

在结束了忙碌的一天后,你几乎没力气去冲个澡,更别说上床后还有什幺其它想法了。不是所有站都是第一言情首发,搜索+你就知道了。**在这种时候也是一件辛苦的事情,不是吗?当然,**降低多半是心理因素大于生理因素,比如:疲劳、紧张、疾病、药物、恐惧、久坐不动的生活方式,都能让您跟伴侣之间的发展产生隔阂,透过精油能培养和维持性生活时的放松及乐趣,并使您的生活更加美满。

适用的精油

伊兰具芳香甜味,有助放松、增进**。

鼠尾草影响感官,帮助消除紧张,放松情绪。

生姜可提升情绪,激发男性荷尔蒙,增进**。

玫瑰调节女性荷尔蒙,产生爱与被爱的感觉,激发**。

茉莉花、檀香东方情调的香味带来浪漫的感觉,增加男性的自信,诱发男性荷尔蒙增加。

天竺葵抗忧郁、抗沮丧,增加个人自信,增加人与人之间的亲和力。♀

香薰疗法:

吸入:

为了在压力沉重的一天后激活你的荷尔蒙,可使用上述建议的精油滴入香薰炉中,并放置在客厅。就寝前,在睡觉的区域滴几滴自己喜欢的精油在床单上。

芳香沐浴:

为了减轻压力和提升**,可利用下列精油,于夜晚泡澡。

营造气氛:生姜伊兰

异国风情:檀香茉莉花

花朵芬芳:玫瑰天竺葵

清新香味:天竺葵鼠尾草

香薰按摩:

如果缺乏**的原因是由于压力、忧郁而引起的,那幺,按摩是一种最好的方式。它可帮助男女双方之间相互减轻压力和强化双方的结合力。如果对方更需要,就可先为他按摩,稀释下列精油配方,按摩背部和月复部:

天竺葵2滴伊兰2滴茉莉花3滴,共7滴混合1015ml媒介油中(视对香味接受的浓淡而定)。

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生活情趣冷气房的对策

现在许多现代化智能式大厦,都会采用空调来调节室内温度,长年将温度及湿度维持在所谓最适合办公的状况中,令室内及室外气温未能得到协调。空调的温度如果调得太低,令人难以适应,导致工作不能集中精神、头痛、伤风等,另外气温太低,也会使人血液循环减慢,使身体渐渐变冷,导致手脚生硬,如果置之不理,可能会引起各种毛病,尤其是肩膀、月复部、手、脚等,如果每天进行按摩的话,就不会感到疲倦及精神不振了。

香薰疗法:

芳香浴:

每天沐浴时不要只有淋浴,想办法创造条件最少每周有23次浴缸泡浴,让身体浸泡在温暖的水中,保持温暖,同时鼻腔吸入空气中散发的精油的芳香,舒缓神经,消除疲劳,减轻压力。

配方:桉树2滴鼠尾草3滴马乔莲2滴,共7滴精油,滴入温水中,温水浸浴10分钟。

湿毛巾热敷:

鼠尾草2滴、薰衣草1滴、桉树2滴,共5滴,滴入200ml的水中,用湿毛巾热敷额头,来回约1015分钟,对消除疲劳,增加体温,增加心灵的归属感十分有效。

特别推荐香薰精油按摩:

按摩油的混合比例:迷迭香4滴薰衣草3滴洋甘菊3滴,共10滴,滴入15ml的植物油中。

肩膀酸痛时进行的按摩:

手掌由肩膀至颈部用香薰按摩油轻擦

2)以4根手指在同一部位进行压力、滑动

3)在同一部位与肩胛骨周围画圈并揉捏该处

4)在肩膀、颈部与肩胛骨等部位进行轻擦法

脚部按摩

起一膝,两手从脚腕往上用香薰按摩油进行脚部的轻擦按摩

2)两手掌用香薰按摩油快速摩擦,到觉得产生摩擦的热气时进行脚部按摩

3)重复进行1)轻擦法的步骤

4)用两手拇指用香薰按摩油揉捏脚底

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一觉醒来神清气爽的秘方

芳香疗法不仅能缓和身体与心理方面的小问题,在日常生活中对于各种场面也能发挥效果。将香味带入生活中,能激励感官及知觉,可使生活常保悠闲、愉快,并帮助生命增值。

早晨起来有些神智不清,处于半睡半醒的迷糊状态,要想提起精神展开一天的生活,如果有这些香味弥漫在空气中,每天早起就不再是件难事了。

香薰疗法:

芳香浴:

将迷迭香4滴桉树3滴共7滴精油,滴入温水中,做香薰温水浴10分钟,睡意全消,神采奕奕。

自制香花水:

将柠檬天竺葵丝柏精油共40滴,滴于50ml的精制水或矿泉水中,混合制成一种温和的淡香水,早晨喷洒在房间的空气中,可以让心情开朗,神清气爽。

室内芳香术:

将适量的柠檬天竺葵精油滴入香薰炉中,其散发出来的鲜甜果香,可净化心灵,活化思绪,带来一天美好心情。

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生活情趣梅雨季节清爽过日子

当天气潮湿或湿度过高时,不仅会影响情绪使心情低落,家中也会产生一些闷热的腐臭味。厨房中的垃圾桶、梳妆台以及玄关下的鞋柜等,都会有一些令人讨厌的霉臭味,而芳香疗法中的芳香分子则可以消除这种恶臭味,并有杀菌抗腐的功能,防止疾病。

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