四、沐浴疗法（水疗法）
精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，有时会损害某些材料的浴盆。♀寻找网站，请百度搜索+幼儿或皮肤容易敏感者，可先把精油稀释在牛女乃或基础油中，然后才浸泡。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发掉，全身放松浸泡约二十分钟。
盆浴
主要针对妇科感染问题、泌尿系统感染、香港脚、风湿关节痛、发烧、血压问题等，对消除疲劳、提高新陈代谢、减肥、调理体质等也具不错的效果。
将610滴精油滴于浴盆内，水温应该以3739摄氏度或更低一些为原则，过高的水温会使精油挥发太快，且易使人疲劳，每次浸泡的时间为十五分钟，浸泡时应避免溅到眼睛。滴入精油时，精油会漂浮于水面，有的精油会扩散，有的则凝聚成圆形，此时需要用手掌以水平姿势打散，使精油均匀地分散在水面上。♀可利边浸泡边在自己相关的部位作轻柔的按摩，精油的渗透力极强，三分钟便可抵达真皮层，五分钟可抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身。
足浴
对于工作疲劳导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以将双足浸泡在掺有46滴精油的温水中，（所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢、陶瓷材料做成的，若是塑胶材料则不太理想）沐足15分钟，擦干，按摩双足。
我自东南亚的一个沐足中心看见一种做法：将10ml复方按摩油倒入浸足的水中（约2公升），足浴时进行足部病理反射按摩，只要轻柔的按摩或者加入特制的弹珠轻踩就可以了。
臀浴
此法是生理保健的最佳方法，将配好的精油加入温水中，以温水进行臀浴，这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。♀
淋浴
淋浴时，将34滴精油混合沐浴露搓洗全身。边沐浴边呼吸最甜美的蒸气，尽情享受沁人心肺的芳香，为达到最有效身体滋润的效果，淋浴后抹上一点点按摩油，用毛巾轻轻拭干即可。
灌洗
特别针对很多妇科问题，加2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里，冲洗能止氧，消除灼热感，并留下芳香诱人的味道。加2滴茶树精油在有温水的灌洗器里，冲洗，可治疗**炎，妇女疾病。
五、漱口法
加12滴精油在一杯清水中调匀，用来清洗嘴巴或漱口，请勿吞入。
除口臭使用佛手柑；
洁白牙齿使用柠檬；
治疗口腔溃疡，牙龈发炎使用没药、茶树。
护发
加6滴精油在荷荷巴媒介油里，按摩头皮及头发，停留数分钟再用中性洗发水清洗。
加6滴精油在中性洗发水里，清洗头部。
加6滴精油在一公升的清水里，再用此清水冲洗头部
驱虫及保存衣物
将岩兰草、柠檬、佛手柑、薰衣草等精油滴6滴在香薰灯上，对周围环境有驱虫净化作用；
将以上精油直接滴约10滴在抽屉或衣橱上，可驱虫及使衣物留下芳香味道
p3637
香约香魂我们喜爱的香薰精华油
你的花蕊中，
我读出了脉脉温情，
你深沉执著的中，
我静享着丝绸古道婉约的芬芳。
是那年轮淀积的醇美，
是那岁月滴聚的精华，
温柔、热烈，
我，钟爱一生。
每一次相约，
都是一次生命的升华，
每一缕记忆，
都填满玫瑰香约的时光。
是那噙满生命激情的大自然精华，
是那王者的尊贵和永恒的时尚，
纯美演绎，
经典沿革。
珍妮
p38
罗勒basil
罗勒被称为香草之王，也是高产值的香草香料。常见欧洲属罗勒有甜罗勒（sweetbasil）、紫叶罗勒（darkopalbasil）、柠檬罗勒（lemonbasil）、荷力罗勒（holybasil）、肉桂罗勒（cinnamonbasil）等。其中甜罗勒之叶片大且其香味柔和带甜味，是意大利料理不可缺的香料。紫叶罗勒带有花香且叶色紫艳，常作生菜沙拉加味及装饰之用。
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