紫檀木精油的治療作用
頭腦︰平衡中樞神經、減輕內心沮喪、消除心中的恐懼感、解除疲勞
身體︰除臭、鎮定、催情、消除痙攣、抗感染、治療頭痛、舒緩暈船或反胃、喉嚨發癢的咳嗽
皮膚︰刺激細胞再生、治療皮膚炎、粉刺、調理敏感、老化的肌膚
紫檀木精油的用法
針對頭痛、反胃、暈船等不適
方法一︰在面巾紙上滴入紫檀木精油2滴，放于鼻子前作深呼吸，可改善反胃、暈船
方法二︰將3滴紫檀木2滴薰衣草精油加入1公升冷水中，用毛巾沾濕，擰干後按敷額頭10分鐘
針對干裂、老化皺紋的肌膚
早上洗臉時將一滴紫檀木精油滴于溫水中，用毛巾浸濕擰干，按敷臉部皮膚，可促進血液循環，改善粗糙、干裂、老化的肌膚。言情穿越書更新首發，你只來+紫檀木精油稀釋後，用于臉部皮膚按摩，對改善皮膚干燥效果也不錯。
適合與之調和的精油︰
香柏木、**、天竺葵、廣霍香、苦橙葉、玫瑰花、迷迭香、檀香、岩蘭草
p69
鼠尾草sage
鼠尾草的植物學名源自拉丁文salvere,意思是拯救或治療。因為使用鼠尾草精油有令人放松的幸福感，因此有人把它翻譯成快樂鼠尾草。自古以來，人們極推崇鼠尾草精油，早在中古時期，鼠尾草即被用來預防肺結核病患夜間出汗的癥狀，現在，仍有很多的草藥醫生采用鼠尾草來治療流汗過度的現象，將干鼠尾草來泡茶，可飲用也可漱口治療牙齒疼痛。鼠尾草有多個品種，初用精油者可選擇clarysage的品種，這種精油性質較溫和。但使用快樂鼠尾草精油時，切忌飲酒，否則有可能久醉不醒。
鼠尾草精油的治療作用
頭腦︰振奮疲憊的心靈、減輕內心沮喪、增強記憶力、用量少時對神經鎮靜有效。
身體︰治療無月經癥、流汗過度、水份滯留的肥胖癥；提升血壓、有益不孕癥的治療、促進腎上腺皮質腺分泌；有益神經系統、呼吸系統；抗感染，助恢復運動過度的肌肉酸痛。
皮膚︰針對毛孔粗大皮膚，治療皮膚發炎，可化瘀血，改善濕疹、治療粉刺。
鼠尾草精油的用法
改善毛孔粗大和皮膚干濕疹
滴入2滴鼠尾草精油于適量的溫水中，用白色毛巾浸濕，擰干，敷于面部，並按壓面部穴位，吸入精油的分子，此法重復七到八次，可平衡油脂分泌，改善毛孔粗大，治療皮膚干濕疹。
治療經前癥侯群或更年期引起的精神焦慮
由于經前癥候群或更年期而引起焦慮，不妨以3滴鼠尾草精油混合5毫升甜杏仁油，按摩月復部和太陽神經穴，一天兩次。
消除腫脹
每天久站數小時與雙腿腫脹不堪的人，使用此法療效最佳︰以4滴快樂鼠尾草精油混合5毫升葡萄籽油，晚上先洗個溫水澡（注意不是熱水澡），然後用此調和油從腳踝往上按摩到膝蓋，直到油被吸收為止。然後躺在床上或地板上，將腳抬高于厚墊子上10分鐘。
消除暗瘡愈後的血印和其它部位的瘀血
將3滴迷迭香精油6滴快樂鼠尾草精油，混合在10毫升葡萄籽油中，輕輕按摩于患處，一天23次，可消除皮膚瘀血和暗瘡血印。
頭發保養
將3滴廣霍香精油8滴快樂鼠尾草精油，混合在30毫升荷荷巴油中（此量為一個月的份量）。混合後貯存在深色瓶內，每次洗發後用幾分鐘將此調和油很快地揉搓在頭皮和發根上。用毛巾包頭半小時以上，再用洗發水完全洗淨（大概要洗兩、三次才能洗淨）。此法能讓頭發光滑烏黑，對頭發稀疏和變白者尤其有效。
注意︰
不宜長期內服鼠尾草精油；
有癲瘋癥傾向者勿用鼠尾草精油；
鼠尾草精油對部分人可能引起睡意，故切勿將鼠尾草精油與酒類搭配調和，亦勿于開車前使用此精油。
適合與之調和的精油︰
佛手柑、天竺葵、生姜、薰衣草、香蜂草、甜橙、洋甘菊、鼠尾草、迷迭香
p70
檀香sandlwood
檀香是寄生樹，以七年時間吸取其他樹木的養分而成長，長成後被它吸取養分的樹木就會枯萎死亡。在東印度雨量充足的地方生長的檀香木，品質最佳。能夠萃取精油的檀香木必須要有三十年以上的樹齡，達到六十年樹齡所萃取的精油，更是極品；在芳香療法中，常見產于印度的東印度檀香和產于澳洲的西洋檀香，前者品質遠遠優于後者，價格也相差甚遠。檀香獨特的安撫能力對冥想很有幫助，因而被廣泛運用到宗教儀式中，特別是印度和中國，對檀香的需求至今都不會減少。檀香精油有多種治療用途，也是香水中的重要原料，可惜的是，檀香木現在越來越少了，價格也越來越昂貴。
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