丁香精油的治療作用
頭腦︰提振沮喪、強化記憶、振奮嗜睡、賦予年輕的感覺
身體︰治療牙痛、頭痛及神經痛、氣喘及支氣管炎、消化系統、胃酸、抗呼吸、泌尿系統感染、減輕生產疼痛、可驅蟲、催情
皮膚︰促進血液循環、改善粗糙肌膚、調理松馳肌膚、治療疥癬、皮膚潰瘍及發炎的傷口
丁香精油的用法
皮膚保養
早上洗臉時將一滴丁香精油滴于溫水中，用毛巾浸濕擰干，按敷臉部皮膚，可促進血液循環，改善粗糙、松馳的肌膚。♀尋找網站，請百度搜索+
減輕呼吸道方面的問題
點燃香薰爐，在盛水器中放滿清水，滴入35滴丁香精油，室內便彌漫著一股強勁、似香料味，有穿透力的氣氛，可淨化空氣，殺菌效果特佳，冬天使用，它將使身體在面對細菌時更具抵抗力，並使人有溫暖的感覺。
減肥瘦身
沐浴時把丁香精油1滴加在沐浴露中，揉搓局部肥胖積水的部位，把精油滴在浴缸的水中作溫水泡浴，可有不錯的減壓效果並達到一定的減肥目的。
注意事項︰
丁香是一種非常強勁的精油，使用時務必小心，劑量不宜過大。
不適合以按摩方式使用于臉部皮膚，因為它可能刺激皮膚。
適合與之調和的精油︰
羅勒、肉桂、檸檬、甜橙、薄荷、迷迭香
p45
絲柏cypress
有木質和香脂般怡人的香味，古代人用絲柏精油來減肥和消除水腫、及治療痔瘡出血。現代人則用絲柏的新鮮葉子蒸餾成精油，既可減肥瘦身、調理肌膚又可淨化心靈。絲柏陽剛般的氣味，還可以拿來當男性古龍水或刮胡水，因為它的收斂效果很好。以它收斂止血的特質，古埃及人的醫療經典中，幾乎都會談到它的止血效果，尤其特別提到這對痔瘡出血、膀胱炎的療效。在希臘羅馬神話中與幽冥地府有關的神或神殿，幾乎都可以看到絲柏的蹤影，也能判斷出歐洲人多將絲柏種在墓地周圍。
絲柏精油的治療作用
頭腦︰喚醒心靈，消除疲勞，舒緩憤怒情緒、內心緊張及壓力，安撫喋喋不休，淨化心靈；
身體︰收斂止血，治療流行感冒，改善浮腫和靜脈曲張及蜂窩組織炎，可滋補生殖系統；
皮膚︰減肥瘦身，調理油膩不潔的肌膚，促進傷口結痂，有助皮膚保濕，調理老化肌膚。
絲柏精油的用法
減肥瘦身
將絲柏精油3滴迷迭香精油2滴加于5毫升葡萄籽油中，做身體局部減肥按摩，可去除身體多余積水和脂肪，減肥瘦身。♀
減緩靜脈曲張
將絲柏精油5滴加入5毫升甜杏仁油或太陽花油中，作局部安撫式按摩，可改善血液循環，減緩靜脈曲張。
面部輪廓改善
將絲柏精油3滴檀香精油2滴加于5毫升荷荷巴油中，作面部輪廓提升按摩，可消除頸部、下頜部位的積水，收緊皮膚，局部提升瘦臉。
強化呼吸/改善體力
將絲柏精油3滴在香薰爐中作蒸薰，或將絲柏精油5滴加在一浴缸水中，作香薰泡浴，可消除疲勞，強化身體機能，使精神充沛。
針對腳汗過多
將絲柏精油3滴加在一盆溫水中沐足15分鐘，每天或隔天一次，或把絲柏精油加在3毫升葡萄籽油中按摩腳部，可調節腳部汗腺分泌，緩解腳汗過多癥狀。
適合與之調和的精油︰
佛手柑、鼠尾草、杜松、薰衣草、檸檬、菩提花、甜橙、松針、迷迭香、檀香
p46
桉樹eucalyptus
原產于澳大利亞的桉樹也稱尤加利樹，長久以來被澳洲當地土著人視為靈丹妙藥，更被稱作「來自大地的恩賜（giftfromground）」，隨著之後登陸的白人移民者，今天尤加利樹已遍及熱帶及亞熱帶地區。其具有甘涼甜潤香氣的桉樹精油是最有效、用途最廣泛的精油之一。桉樹精油是許多呼吸道疾病的傳統處方，也是許多感冒藥或鼻竇充血藥的主要成分。除此之外，它的另一個重要用途是用來解除肌肉和骨骼的疼痛，以及用于提神和淨化空氣。
桉樹精油的治療作用︰
頭腦︰激勵人心，振奮情緒，提升人的意志力；並能刺激思考,使頭腦清醒和冷靜,以及使人集中注意力。
身體︰有效的抗感染、緩和發炎的精油，也是上好的空氣濾淨劑，對呼吸系統有益，如治療咽喉痛、氣喘，舒緩咳嗽，預防感冒,預防肺部方面的疾病等，並可對抗肌肉疲勞，消除肌肉酸痛，對治愈傷口、助退燒也有不錯的效果。
皮膚︰增加皮膚的含氧量，促進血液循環，去黃，改善日漸老化的肌膚；淨化皮膚，治療濕疹，消除粉刺和膿皰，調理皮膚傷口。
用法
美容護膚︰
每天早上洗臉時把一滴桉樹精油滴在洗臉水中，用毛巾浸水按敷臉部35分鐘，可增加皮膚的含氧量，暢通毛孔，消除暗瘡，去黃美白。
享受森林浴︰
在家里點燃香薰爐，在盛水器中放入清水，滴入桉樹精油4滴、薰衣草精油3滴，讓精油的香氣散發在空氣中，室內便產生一種大自然中森林的氣息，使你如置身森林，更有助消除室內的煙臭味和其它的異味。常做森林浴，能使人心情開朗、精神煥發、身心健康，皮膚亮麗，並可預防流行感冒。
緩解鼻塞和頭痛︰
在一盆冒著熱氣的熱水中滴入58滴桉樹精油，用一條毛巾把頭部和水盆覆蓋，盡情地吸入帶著桉樹香氣的蒸氣510分鐘，可治療感冒、鼻塞、頭痛。另一種方法是把23滴桉樹精油滴入一塊棉花片中，直接從棉片中吸入桉樹精油，也可獲得類似的效果。
治療感冒︰
把3滴桉樹精油、2滴薰衣草精油滴于5毫升按摩底油中，按摩頸部、胸部、背部10分鐘，然後在一浴缸熱水中浸泡15分（或做熱水淋浴），浴後馬上入睡，第二天起來感冒已消。
消除肌肉酸痛︰
準備一浴缸溫水，滴入桉樹精油4滴、薰衣草精油3滴，此時香薰油的香氣便慢慢散發在空氣中，邊浸浴邊盡情地吸入散發在空氣中的香氣，使全身每一個毛孔都張開，身體肌肉在溫水中可以得到完全的放松，消除疲勞，浴後皮膚留下淡淡的原野香氣，渾身輕松舒適，並具有消毒皮膚，清除身體上的負能量，增加抵抗能力的作用。
適合與之調和的精油︰
杜松、薰衣草、檸檬、岩蘭草、香蜂草、松針、百里香
p47
茴香fennel
整株植物都會散發出香味，根、葉和全草都可藥用。多半生長在南歐、地中海一帶，目前全世界熱帶地區的海邊都可以看見它的蹤影。茴香分成小茴香和大茴香（就是我們熟知的香料八角），小茴香的種子外型呈圓柱形，兩頭較尖，外表呈黃綠色至灰棕色，以干燥、色清黃，香氣足，無雜質者佳。茴香對消化系統有很大幫助，尤其在減肥以及排水的功能上。
`11`
(