香薰爐的操作方法是在盛水器中放入八分滿的清水，選擇一至三種精油滴入香薰爐中（總滴數約六至八滴），點燃蠟燭，或將小燈泡打開，精油從香薰爐中除除散發，空氣中香氣裊繞。+言情內容更新速度比火箭還快，你敢不信麼？散發在空氣中的香氣可以消毒、除臭、淨化空氣、調節氣氛、安定情緒。
現代都市人在壓力和疲勞下生活，有了如此舒適安詳的環境，既能放松自己，又能呼吸著療效香氣，而且空氣中還可調節神經，釋放壓力，令心情舒暢。
吸入法︰
透過熱水蒸汽可以使精油送進肺部循環，進入血液。這種方法對呼吸道感染有效，但氣喘病患者不宜。吸入法的兩大功能就是治療呼吸系統感染（如︰支氣管炎、哮喘、感冒、咳嗽）和提神醒腦或鎮定情緒。
簡便的吸入法可以將經由1-2滴精油滴在手帕、毛巾上或半杯溫開水中，隨時吸聞。注意杯子不要使用塑膠材質，玻璃杯、瓷杯或陶制杯子均可。也可以用1-3滴調和過的精油滴在手掌中，用雙手摩擦生熱使精油蒸發，再放置在鼻子前聞吸，可立即改善疲倦，提振精神。♀
如果在家里，也可以將熱開水注入臉盆中，滴入數滴精油，在水中打散以後，以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替深呼吸，直到感覺較舒適或水溫變低為止。
長途開車或是熬夜加班的人，可以準備2-3種精油，交替使用以加強提神作用。其中薄荷精油可以提神，迷迭香可以加強記憶力，羅勒可以增加敏銳反應，這些都是長時間工作以及大量消耗體力的人時常選擇的芬芳。
按敷法︰
在發燒、暈眩、流鼻血或中暑時，芳香精油的按敷法有助改善不適。輕微的發燒可用桉樹精油做溫水浸浴，浴後可用薄荷、檸檬精油滴于冷水中，並將毛巾浸入水中，擰干，敷于額頭上，或用來擦拭全身。按敷根據不同需要可選擇不同的水溫。
冷敷︰一般用于發燒、流鼻血或運動傷害。頭痛、發燒或流鼻血時，將精油2-4滴在一盆冷水或冰水中，以毛巾吸附表層的精油與水，擰干濕毛巾，置于額頭上。在鎮定、安撫皮膚時，約十分鐘即可。
熱敷︰可深層潔膚、軟化角質，緩解痛經、神經痛、風濕關節炎、宿醉等。♀痛經時敷于月復部，宿醉敷于前胸肝髒與後背腎髒部位，肌肉疼痛、關節炎、風濕痛、痛風，除熱敷外，還可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。
香水法︰
這里所講的香水，不是一般的名牌香水，而是運用香薰療法中的植物精油，把精油當成香水來使用，因為只有不添加任何化學合成香料的天然精油才能達到理想的芳療效果。它可以使芳香的純植物氣息帶給你一整天的清爽舒適，而香精油能夠互相混合的特性，又能夠讓你自由組合，調制出個人專用的香水。
沐浴法︰
一般的芳香沐浴乳只能使你在洗澡的時候享受芬芳氣味，然而，如果你使用純植物精油沐浴時，不但有其天然的香氣帶給你舒適的沐浴氣氛，同時，植物精油的細小分子，還有助消除疲勞、治療酸痛，而不同的植物精油，還可以帶來放松肌肉或提振精神的療效。
精油可用于泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，有時會損害某些材料的浴盆。幼兒或皮膚容易敏感者，可先把精油稀釋在牛女乃或基礎油中，然後才倒入水中浸泡。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發掉，通常放松浸泡約二十分鐘即可。
盆浴︰將選好的精油滴到放好水的浴缸里，水溫與水量均與平時一般即可，滴入後用手掌將精油充分打散，使其均勻散入水中，便可進行盆浴。通常浸浴10-15分鐘，就會感到效果；有關節炎、皮膚炎、風濕痛或肌肉酸痛的人可以選擇適合的精油，一邊沐浴，一邊按摩。
沐足︰在中國古老的醫學里，一直很注重足部的保養與醫療。在中醫的理論里，認為人體上最平凡無奇的腳底，隱藏了許多奧妙的穴道，這些穴道與身體內髒、器官息息相關，因此，只要能夠拿捏足部的穴道重點，並好好保持腳部的溫暖，就能刺激身體內髒，維持健康。同樣，芳香療法也十分重視足部的保健，當腳部保持溫暖，全身也會暢快無比，精神放松，容易入睡。
對于工作疲勞導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以將雙足浸泡在摻有4-6滴精油的溫水中，沐足15分鐘，擦干，按摩雙足。做精油的足部浸泡時只要加以輕輕的按摩，就能達到很好的功效。
臀浴︰此法是生理保健的最佳方法。西方醫藥之父希波克拉底認為，利用純植物性的芳香沐浴法局部清潔、浸泡，有助于女性的生理調節。利用快樂鼠尾草、茶樹、玫瑰、天竺葵等精油滴于浴盆中，然後坐浴，讓整個臀部以及浸泡在其中，對女性生理衛生有極好的效果，臀浴也可以舒緩生理期時的經痛、經前沮喪並預防婦女病，對女性妙用無窮。
淋浴︰香薰淋浴是最簡單快捷的放松方法。淋浴時，將3-4滴精油混合沐浴露搓洗全身。邊沐浴邊呼吸最甜美的蒸氣，盡情享受沁人心肺的芳香，為達到最有效身體滋潤的效果，淋浴後抹上一點點按摩油，用毛巾輕輕拭干即可。
灌洗︰特別針對很多婦科問題，加2滴檸檬、薄荷精油在有溫水的灌洗器里，沖洗能止氧，消除灼熱感，並留下芳香誘人的味道。如加2滴茶樹、薰衣草精油，則可治療**炎，婦女疾病。但進行灌洗時，務必注意精油的濃度。
漱口法︰漱口法可簡單快捷改善口腔問題。加1-2滴精油在一杯清水中調勻，用來清洗嘴巴或漱口，請勿吞入。除口臭使用佛手柑；潔白牙齒使用檸檬；治療口腔潰瘍，牙齦發炎使用沒藥、茶樹。
按摩法︰
古今中外，按摩一直被視為一種極佳的物理治療方式，適當的按摩可以幫助血液與淋巴的循環，並讓肌肉放松、精神舒緩；如果針對個人所需，選擇適當的精油配合，那麼，效果就會更顯著。利用芳香療法的按摩，來為忙碌的現代人消除疲勞、排除體內毒素、減肥、美容是目前很流行的全身護理方式。
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