九日後。
王睿身上的負重，從九百多斤增加到了一千兩百斤。
十二日後，他身上的負重增加到了一千三百斤。
在這一天晚上，王睿的師父召見了他，看到他真的突破了練氣四重的境界，獎勵了他三顆練氣丹，並鼓勵他好好繼續努力。練氣丹，是用來增快真氣修煉速度的一種丹藥。
十五日後，他的負重增加到了一千五百斤。
從第一天十三次陷入極限，到現在一天只會五次陷入極限。而且是以十四歲多的年齡，負重一千五百斤，可見他的肉身強悍程度。
當然，真氣的滋養，是功不可沒的，真氣不僅可以用來戰斗，也可以滋養肉身。因此，真氣越強的人，其肉身也會自然的變得更強壯。
王睿不同于一般的人，一般的修士，都是花費大量的時間來修煉真氣，然後小小地練習一下戰斗招式。待得練氣九重時，便開始沖擊築基期。即，將真氣轉變成真元力，然後便能練習法術。
法術的戰斗方式，要比武技來得輕松，而且威力也會更大。所以，一般的修士，並不怎麼重視武技。
不過，戰斗技巧強大的人，也能將真元力如真氣一般使用，近距離的使用，即節省又效率高。
只不過，築基期，不是人人都能踏入的。一般而言，煉氣期的弟子，會有三分之一的人能夠踏入築基期。
第十六日結束時。
王睿一旦卸上的負重，他的速度會快到連白馨媱都覺得眼花繚亂。並且他的真氣量，也踏入了練氣六重巔峰。
因為他每天白天進行肉身極限訓練，晚上還會打坐練氣，用練氣代替休息。白天，肉身受到了極大的刺激，晚上運轉真氣時，真氣便會主動修復白天訓練時所受到的各種傷害。
這一過程，不僅能夠修復受損部位，同時也會對肉身進行進一步的滋養，經脈也會獲得溫養和擴大。
這一過程，如同打鐵一般，不斷褪下雜質，變得更加精純、堅韌。
為了滿足身體訓練，白馨媱支援了王睿很多強壯筋骨的藥物，每天晚上他都會泡上半個時辰。這些強壯筋骨的藥物，還能夠加強血氣的旺盛，所以他體內陰寒屬性的詛咒之力，也得了緩解。
一舉數得。
在這十六日內，他和別人戰了六次，勝了三次，平了一次，並且還獲得一些丹藥戰利品。
……
第十七日。
王睿在一條水流的頗急的中型河流中逆向游泳。
從最開始的直接游，到後面的加速游，如同跑步一樣，先勻速再加速後。
「呼，呼……」
他的呼吸雖然很急促，但卻有著一定的規律，絲毫不見紊亂，可見他的呼吸已經訓練得小有成果。
跑步是對綜合能力滇升，主要是合理性的同時提高全身各個部位的力量。
游泳，則是對身體的協調能力、控制能力滇升，控制和協調能力提高了才能發揮出肉身的真實力量，甚至還能起到事半功倍的效果。
先綜合提升力量，讓肉身擁有一個有力量的基礎；然後再提升控制這些力量的能力，再之後則是重點突出各個部位的力量，最後是練習戰斗招式，將這些力量轉化為戰斗力。
王睿按照合理的計劃，有序地進行著訓練。
第十九日，中午時分。
「呼……呼……兩腿有種抽筋般的感覺。」經過兩天的適應性訓練後，今天早上王睿在腳上和手上都綁上了玄鐵塊，用來增加訓練負擔。
「快點，快點……你都要沉下去了。」白馨媱在河岸上喊道。
這條河流有著數丈之深，十幾丈寬，水流很急。今天是第一天負重訓練，為了安全起見，王睿將白馨媱叫了過來；因為有著玄鐵塊在身上，如果靜止不動的話，是會直接沉下去的。
前兩天，沒有負重，就算到了極限，即便手腳抽筋了，憑借著體內的真氣，也能應付得來。但這一百多斤的玄鐵加身，就不同了，一旦身體到達極限，手腳抽筋了，會像一塊石頭一樣，快速地沉下去的。
「我知道，好累啊！」王睿喘息著說道，他感覺自己的兩條胳膊有種要斷了的感覺。
深深地吸入兩口氣後，王睿咬了咬牙，提起一股子狠勁，再次加速。
在河流中逆流而上，不僅需要很大的力量，同時還要避開河水里不時飄來的木頭、灌木叢……等雜物。
感受到體內的酸軟和疲憊，王睿有種想就此躺下不動的。
「嗚……」王睿因為雙手雙腳太酸痛，動作稍稍慢了一點，一下子就下沉了一段距離，腦袋也被水給淹沒了。
「呼！」就在腦袋剛一沒入水中的瞬間，王睿就被刺激得一個激靈，趕緊忍痛使勁，腦袋再次浮出水面，呼吸到新鮮的空氣。
「疼痛意味著力量……今天有多痛，明天就有多厲害……忍了別人受不了痛，就會變得比別人厲害……」王睿一邊心中鼓勵自己，一邊咬牙堅持。
兩條胳膊傳來一股很酸很漲的感覺，兩條大腿也是，膝蓋後面的筋一抽一抽的，已經到了抽筋的臨界點……王睿感覺到，腦袋里也有種昏昏脹脹的感覺。
「堅持，堅持，不要忘了前世的屈辱。」王睿再次心里打氣，為自己鼓勁。
「小睿，小心前面的木頭！」一身長裙的白馨媱站在岸上大聲喊道，眼見王睿前方幾十丈處，一條的原木順流而下。
她今天穿得很悠閑，因為不打算修煉，只是來幫忙而已。
「糟糕！」王睿往前看了一眼，心中一呼，要是被這的原木撞上，說不定得變成重傷。
眼看那原木越來越近，王睿趕緊全力向一邊游去。
那種撕裂般的感覺卻在這緊要關頭越來越明顯，就在王睿以為這下跑不掉了的時候，渾身一麻。然後一股溫熱的感覺在渾身上下，游走了一遍，頓時全身再次充滿力量。
「嘿嘿，極限終于再次提升！」王睿臉上浮現一個燦爛的笑容，頓時速度提升了數倍不止，一下子就避開了那條的原木。
極限滇升，就好比竹子的竹節一般，一節比一節高。這個過程，沒有任何捷徑可走，也沒有任何技巧可言，唯有堅持。
只有不斷打破原本的臨界點，才會再次將臨界點提升到一個新的高度，也只有如此，才算是真的將身體素質提升了一個層次。
打破極限後，王睿游回岸邊，吃了一些食物，然後又往身上增加了四十多斤的玄鐵。
「你不要命了啊！」白馨媱瞪了王睿一眼，有些雄的說道。
「沒事，我們的出身並不高貴，天賦又不是很逆天，要想出人頭地，就必須得比那些天資比我們高，資源比我們豐富的人更努力才是。」王睿淡淡一笑，繼續綁腳上的繩子。
綁在四肢的玄鐵，必須足夠牢固，不搖搖晃晃，才好使勁。
「哼，就你大道理多。」白馨媱輕輕一哼，頓了下道︰「隨你吧，反正我在岸上看著，你游不動了，我大不了進去撈你出來好了。」作者小銀柴
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