急、慢性腎炎與腎病變癥候群，是發生水腫最常見的疾病。因毛細血管與血漿膠體滲透壓平衡失調，導致水分過分滯留于組織間隙。其特點是，疾病早期只在早晨發現眼瞼或顏面水腫，以後向下發展為全身性水腫，按之呈凹陷狀，病人面色蒼白，並伴有血尿、蛋白尿、管型尿。
2、心源性水腫
心髒功能異常引起心力衰竭。其特點是，水腫順序是先從下肢踝部開始，之後再逐漸向上延至全身，按之呈凹陷狀。嚴重者可出現全身水腫，病人常不能平臥，並伴有心悸、呼吸急促、肝脾腫大及胸腔積水等癥狀。
3、肝源性水腫.
多見于肝硬化疾病。其特點是，常先有月復水，水腫多發生于下肢，按之呈凹陷狀，但全身性水腫較少見，並可伴有肝功能異常，以及肝脾腫大等癥狀。
4、黏液性水腫
多因甲狀腺機能低下所致。其特點是，按壓水腫處不會出現凹陷，多見于顏面及下肢，嚴重時亦可累及全身。同時伴有貧血、怕冷、便秘、無力、毛發月兌落、月經紊亂及反應遲鈍等癥狀。
5、營養性水腫
這類水腫主要由于血漿蛋白或維生素減少所致，常見于營養缺乏癥，慢性消耗性疾病，如嚴重貧血、結核、惡性腫瘤。其特點是，水腫多為全身性，發展較慢，以下肢最明顯，按之呈凹陷狀，同時伴有營養不良的相關癥狀。此外，有些女性有偏食、挑食習慣，或出于減肥目的而控制飲食，日積月累導致血漿中蛋白質缺乏，就會造成營養不良性水腫。
6、妊娠中毒癥水腫
多發于妊娠6個月以後，以第一胎居多，更多見于雙胞胎，羊水過多或有高血壓疾病的孕婦。其特點是，水腫較嚴重，且呈全身性，水腫、蛋白尿及血壓高是本病的主要表現。
當發現全身或局部水腫，首先要到醫院做詳盡的檢查，只有在排除各種疾病引起的可能，且又不伴有其他癥狀，才能判斷其為功能性水腫。
一般來說，水腫從頭面部腫起，可考慮為腎髒病；而從腳先腫起，則以心髒病居多。再者，無論是臉部或腳部過度的水腫，都要提高警覺，不容忽視。
目前最佳的處理水腫的方法是以利尿劑為主，它可促進腎髒排泄過多水分，算是對水分滯留的標準治療法，但因其副作用頗大，包括電解質不平衡和礦物質流失。
自助健康小貼士水腫患者飲食注意事項
1、 注意飲食清淡，不宜攝入咸菜等過咸的食物，以減少體內水分積聚。
2、 控制水分的攝入，特別是水腫較嚴重的孕婦。
3、 吃易消化食物，不吃易脹氣食物。如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等，這些食物可引起月復脹，使血液回流不暢，加重水腫。
**腫痛原因多多
**腫痛是女性患者中經常遇到的情形，大多的**病變是屬于良性的，但是，近年來乳腺癌患者日益增多。所以，如果一旦發現**痛，都要認真對待，不要大意。
通常婦女到一般外科門診要求檢查**，其主要癥狀是**疼痛或腫塊，那麼究竟是什麼病癥引起的上述癥狀呢？
「**腫痛之一」——乳腺縴維瘤
年輕女性的**硬塊，常是「縴維腺瘤」，這種腫瘤通常是單個出現在一側**內，偶有多個瘤體出現在雙側**。瘤體形狀呈卵圓形，大如桂圓，小如櫻桃。觸模時相當平滑，質地硬實，邊界清楚。其最大特征是可移動，而且不痛或只是稍微壓痛。這種瘤絕大多數是良性的，極少數會發生惡變，所以任何婦女只要發現有**硬塊，一定要找醫生檢查，按照醫生的指示做必要的檢查項目，如超聲波、**攝影、細胞診斷或切片手術等。
「**腫痛之二」——乳腺縴維囊腫
年紀稍大的女性，其**硬塊則以乳腺縴維囊腫為主，其界限常是模糊不清，硬塊若有似無、時大時小，而且通常或多或少會有疼痛感覺。這種情況容易發生在妊娠期或哺乳期，患病前，可能有過**踫撞或外傷等情形。通常只要定期追蹤即可；如果疼痛較明顯，也可考慮藥物治療，若是硬塊較明顯，則可做越聲波檢查；較大的囊腫，則用細針抽取囊液檢查，以確定是否為良性；假如超聲波下有任何疑問，且細針抽取無法確立診斷，則須考慮切片手術。
「**腫痛之三」——乳腺增生
乳腺增生是婦女常見疾病，多發于30—50歲婦女，患者一側或雙側**內能觸及多個大小不一的腫塊(結節)，呈圓形或不規則形狀。觸模時質地硬韌，如同模橡皮塊一般。常分散在整個**內，也可能局限在**的一部，腫物與周圍組織分界不清，與皮膚不粘連，推擠時可移動，但常與乳腺組織一起移動。病人常感到**脹痛，在月經來潮前3∼4日更甚，月經一來，疼痛即可減輕，但常不消失，模到的腫物一般不易消退。
乳腺增生一般為良性，少數可惡變為癌。其發病原因可能與卵巢功能失調有關。經過醫生檢查，如果為良性，只要常吃海帶(中藥昆布)，即有軟堅散結，縮小腫塊、消除疼痛的功效，同時密切觀察其變化。
「**腫痛之四」——急性乳腺炎
急性乳腺炎是由于細菌侵入乳腺組織，而引起的急性化膿性感染。這種病常發生于產後3—4周的哺乳產婦，初產婦女尤為多見。
開始時，**局部發生腫塊、疼痛，繼而皮膚發紅發熱。膿腫形成則觸之有波動感；膿腫深的，皮膚發紅及波動感均不明顯。同時有頭痛、發燒、寒戰，同側腋窩淋巴結腫大、疼痛等癥狀。
其發病原因為乳汁阻滯不得外流，使得局部**組織活力降低，造成細菌繁殖所致。
急性乳腺炎及時做熱敷，能促進康復。方法是︰產婦端坐，露出患側**，以攝氏45度左右熱毛巾擰干後，敷于**上。數分鐘後，用手按住**，一捏一松，反復捏數十下，以達到剝離胸大肌筋膜和**基底部的黏著狀態，使**皮膚下深筋膜和胸大肌筋膜放松。最後再拉、拔**，使**與乳頸部、乳暈放松即可。
「**腫痛之五」——乳腺癌
乳腺癌多發生于中年以上婦女。它是最常見的惡性腫瘤，常發生在**外側上方，即接近腋窩的部位，用手觸模，感覺堅硬，但不光滑，開始很小，慢慢長大，待與**皮膚發生粘連後，將可出現皮膚表面凹陷(酒窩狀)，或「橘皮樣改變」，這是比較晚期的顯著外觀改變，自己可以看見。若患側腋窩淋巴結腫大、質硬、有粘連，表示癌已轉移。
乳腺癌患者l／3有疼痛感覺，因此有無疼痛不是診斷的依據，以醫生的立場來看，只有疼痛沒有硬塊或其他癥狀，通常不必擔心。
當然，也有些女性在月經前一周開始感到**不適。表現為**脹疼，不敢觸踫**，而月經來潮後則逐漸消失，下一月經周期重新出現，**檢查無明顯腫塊。這是由于經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，**間組織水腫引起的，月經來潮後，癥狀即可消失。
「痘痘」也是健康狀態的觀察站
很多女孩子在為臉上的痘痘煩惱，在清晨洗臉時候，一旦發現有痘痘，就如同遭到致命的打擊一樣，使勁往臉上涂脂抹粉，予以掩飾。事實上，面部長痘，是身體有疾病的表現。並且，不同位置的痘，代表的病癥也不一樣。
「戰痘之一」——知己知彼
青春痘又叫痤瘡、粉刺，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛發生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛發和皮脂腺因此堆積許多物質，使油脂和細菌附著，引發皮膚紅腫的反應。其實，青少年不一定都會長青春痘；而青春痘也不一定只長在青少年的身上。
引起青春痘的因素有很多，總結起來有以下幾點︰
1、 面鼻及胸背部屬肺，本病常由肺經風熱阻于肌膚所致；
2、 食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃蘊熱，濕熱內生，燻蒸于面而成；
3、 血氣方剛，陽熱上升，與風寒相搏，郁阻肌膚所致。
4、 睡眠不足引起，皮膚的修復一般在夜間，整宿玩電腦，熬夜容易引發。
5、 外涂化妝品刺激引起毛囊口堵塞是本病的重要誘因。
6、 雄激素分泌水平增高、促使皮脂分泌活躍、增多。毛囊皮脂腺開口被阻塞。
7、 遺傳方面的因素，若雙親有這類煩惱，兒女也可會繼承這種體質。
自助健康小貼士教你如何「戰痘」
1、保持愉悅的心情和樂觀的心態，並保證足夠的睡眠；
2、飲食注意，少食花生米、咖啡及辛辣刺激性食物，防止誘發痤瘡。多吃蔬菜、水果，保持消化功能正常，防止便秘；
3、保護好面部，特別是三角區，防止面部機械性的刺激和擠壓；
4、選擇適合自己的化妝品，忌用含油脂過多的化妝品和粉底霜；
5、保持面部清潔，慎用堿性洗面女乃；
6、每日飲用1-2杯蔬菜汁為宜，比如鮮蘿卜汁、黃瓜汁、萵苣汁、菠菜汁等。
「戰痘之二」——觀痘位置測疾病
1、位于發髻的痘痘
因為卸妝沒有卸干淨，造成毛孔堵塞和污染，容易在較悶的發髻或眉間形成細小痘痘。加強卸妝和清潔的工作，一定要徹底搓揉干淨，每星期做一次去角質工作，保證皮脂腺順暢。
2、位于額頭的痘痘
額頭上出現痘痘，有可能是壓力太大，容易脾氣不好，造成心火和血液循環有問題。應養成早睡早起的習慣，讓睡眠充足，並多喝水。
3、印堂痘
如果有出現在兩眉正中間的痘痘，通常有胸悶、心律不整、心悸等毛病。這時，不要嘗試太過激烈的運動，應避免煙、酒等刺激性的食品。
4、眼頭痘
靠近鼻子和眼頭區域的痘痘，通常是肝機能不好所引起，需要注意調整作息時間，避免熬夜，盡量在11點前上床睡覺。
5、鼻頭痘
鼻頭出現痘痘可能是胃火過大，消化系統異常的表現。患者要少吃冰冷食物，寒性食品容易引起胃酸分泌，造成胃火過大。
6、鼻翼痘
鼻翼突然冒出的腫大的痘痘，可能與卵巢機能或者生殖系統有關。患者不要過度縱欲或禁欲，盡量走出戶外，享受健康的自然環境。
7、右邊臉頰痘
右邊臉頰出現痘痘，說明近段時間可能消化系統有問題，飲食不健康，暴飲暴食，或者是肺部功能失常，手腳冰冷，也有可能是感冒前兆。患者在飲食上尤其要注意以清淡為主，不要吃得過于油膩，少吃油炸食物，多吃一點蔬菜和水果，盡量避免芒果、芋頭、海鮮甲殼類易過敏的食物。
8、左邊臉頰痘
肝功能不順暢，如肝髒的分泌、解毒或造血等功能出了狀況容易在左邊臉頰出現痘痘，患者需保證作息正常，保持心情愉快，不要讓身體處在過度悶熱的狀態。
9、唇周痘
便秘導致體內毒素累積，或者是使用含氟過量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。患者應多吃高縴維的蔬菜水果，調整飲食習慣，刷牙漱口要徹底。
10、下巴痘
內分泌失調，月經不調，導致雌性激素過盛，或者吃了太多的保健品，尤其是過多補充維生素，也有可能會導致下巴長出痘痘。患者要治療好自己的內分泌失調，不要過于勞累，也不要吃太多的保健品。
11、太陽穴痘
太陽穴周圍長痘，說明膽汁分泌不足，因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。要給膽囊減負，每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。
自助健康小貼士對于治療痘痘有輔助功效的食物
1、多吃蜂蜜、麥芽、山楂、黑木耳等食物，可以改善微循環；
2、多吃動物肝髒、花生、百合、玉米仁等食品，可以注意增強皮膚抵抗力；
3、多食新鮮果汁、各種水果、蔬菜等高維生素食品，可以抑制皮膚油脂分泌過多；
4、多食冬瓜、絲瓜、綠豆、葡萄等食品，有助抗感染。
眩暈不是小事情
眩暈是目眩和頭暈的總稱，人如果出現眩暈癥狀，則會表現為︰眼花、視物不清、視物旋轉或昏暗發黑為眩，站立不穩。眩暈不是小事情，一旦發生眩暈，要找出原因，切不可忽視。
人體平衡系統包括內耳半規管、小腦、腦干、脊髓、中耳、大腦皮質等部位，不論哪一部位發生故障，都可能導致眩暈。眩暈可以分為真性眩暈和假性眩暈。
真性眩暈是指由于眼、本體感覺或前庭系統疾病引起的，有明顯的外物或自身旋轉感。根據受損部位不同，可以分為眼性、本體感覺障礙性和前庭性眩暈。
前庭系統疾病引起的眩暈多數癥狀較重，如美尼爾綜合征、椎基底動脈供血不足、腦干梗塞等，常反復發作。眼性眩暈可以是生理現象，也可以是病理性的。如在列車上長時間盯住窗外的景色，可以出現眩暈及鐵路性眼震；在高橋上俯視腳下急逝的流水，會感到自身反向移動和眩暈。這些都是視覺和視動刺激誘發的生理性眩暈，月兌離環境癥狀就會消失。眼楮的疾病，如急性眼肌麻痹可以出現復視和眩暈。本體感覺障礙引起的眩暈稱為姿勢感覺性眩暈，見于脊髓空洞癥、梅毒患者。
假性眩暈是指由于全身系統性疾病引起的眩暈，如心血管疾病、腦血管疾病、貧血、尿毒癥、藥物中毒、內分泌疾病及神經官能癥等，幾乎都有輕重不等的頭暈癥狀，患者有「飄忽不定」的感覺。
伴眩暈的各種常見全身性疾病包括︰
1、腦血管性眩暈︰突然發生劇烈旋轉性眩暈，可伴有惡心嘔吐，一般10-20天後逐漸減輕，多伴有耳鳴、耳聾，而神志清晰。例如，夜間飲酒後，男性如廁時，即刻發生眩暈，常見前列腺肥大的老年人。老年人陣發眩暈、耳鳴、頭頸轉動時發作，以供給內耳血液的椎一基底動脈供血不足居多。這種典型的腦血管循環不良眩暈，通常數月會發作一次，合並有枕部頭痛、雙耳耳鳴、惡心嘔吐、手腳發麻等癥狀。如果每天都出現此癥狀，則可疑似為腫瘤。
夏冬季節，由于血液黏稠度增加，容易發生各種腦血管意外，導致腦血管性眩暈的發生。應注意多飲水，不要突然改變體位，如廁時避免猛起。一旦發生，應盡快到醫院就診，經確診後可以適當給以擴血管藥物、抗血小板聚集藥物（如阿司匹林）、抗凝藥物等。
2、腦腫瘤性眩暈︰早期常出現輕度眩暈，可呈搖擺感、不穩感，而旋轉性眩暈少見，常有單側耳鳴、耳聾等癥狀，隨著病變發展可出現鄰近腦神經受損的體征，如病側面部麻木及感覺減退、周圍性面癱等。此類眩暈發病多較緩慢，初期癥狀較輕，不易發現。對于逐漸出現的輕度眩暈，若伴有單側耳鳴、耳聾等癥狀，或其他鄰近腦神經受損的體征，如病側面部麻木及感覺減退、周圍性面癱等，應盡早到醫院診治，明確診斷，早期手術治療。
3、頸源性眩暈︰表現為多種形式的眩暈，伴頭昏、晃動、站立不穩、沉浮感等多種感覺。眩暈反復發作，其發生與頭部突然轉動有明顯關系，即多在頸部運動時發生，有時坐起或躺臥時會出現變位性眩暈。一般發作時間短暫，數秒至數分鐘不等，亦有持續時間較長者。晨起時可發生頸項或後枕部疼痛。部分患者可出現頸神經根壓迫癥狀，即手臂發麻、無力，持物不自主墜落。半數以上可伴有耳鳴，62-84%患者有頭痛，多局限在頂枕部，常呈發作性跳痛。日常應注意平時工作學習的體位，在長時間伏案工作後應適當活動頸部。枕頭高度適宜，墊枕過高容易導致頸源性眩暈的發生。治療上多采用康復方法，如頸椎頜枕吊帶牽引、推拿手法治療、針灸等，嚴重的需要手術治療。
4、眼源性眩暈︰非運動錯覺性眩暈，主要表現為不穩感，用眼過度時加重，閉眼休息後減輕。眩暈持續時間較短，睜眼看外界運動的物體時加重，閉眼後緩解或消失。常伴有視力模糊、視力減退或復視。視力、眼底、眼肌功能檢查常有異常，神經系統無異常表現。
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