肖榮這第一拳，使得是五行崩拳，崩拳者，屬木，以一氣之伸縮，演兩手往來之理也，式如連珠箭，在月復內則屬肝，在拳中則為崩，即所謂崩拳似箭，屬木者是也。
打崩拳，要運勁過任督脈，足闕陰、足少陽、足少陰等經絡，練習至一定功候，自會氣從根生，由腰脊發于四肢，使人有臂粗拳大之感，且兩脅舒暢，步履輕捷。
嚴虎見這一拳來勢洶洶，不敢怠慢，趕忙使了一招猴兒爬桿，回身收右肘撲左掌，打擰勁，以其圓轉疏滑化其剛猛。肖榮的這一拳便像是打在了一個充滿了氣的氣球上，只覺得對方勁力充實但卻忽左忽右，剛猛的勁力一下子就被彈到了一旁。
「嗨！」
肖榮讓嚴虎的這一招猴兒爬桿弄得有些郁悶，完全是有力使不出的感覺，當即大喝一聲，使出了五行橫拳。
橫拳者，屬土，是一氣之團聚也。在月復內則屬脾，在拳中即為橫。其形圓，是以性實，其氣順，則脾胃和緩。其氣乖，則內氣必努力矣。內中努則失中，失中則四體百骸無所措施，諸式無形矣。其氣要圓，其勁要和，萬物土中生，所謂橫拳似彈屬土是也。先哲雲︰「在理則為信，在人則為脾，在拳則為橫
但見肖榮後腳斜蹬、拇趾叩地、兩臂如絲錐擰進，陰陽轉換。氣發章門、勢如泉涌、身體捷健，出拳橫打。這一招橫拳籠罩的範圍很大，嚴虎想要再用猴兒爬桿這樣的招式顯然是不行了。
「汰！」
就听見嚴虎也發出一聲大喝，接著就看他落右步，寸左步右步緊跟，兩掌立式前推，使出了伏虎拳當中的立虎形。這立虎形雖然看似是防御的架勢，但是能夠于瞬間迸發出強大的剛猛勁道，是對攻時極為厲害的手段。
拳掌相交，嚴虎「蹬蹬蹬」連退數步，差點坐倒在地。而肖榮身形也有些踉蹌，向後退了幾步。這一招，竟然是平分秋色，不分上下。
肖榮後退幾步之後定住身形，隨即毫不遲疑，再次猱身而上，這次卻是使出了五行炮拳。
炮拳者，屬火，是一氣之開合，如炮忽然炸裂，其彈突出，其性最烈，其式最猛。在月復內屬心，在拳中即為炮。所謂炮拳似火是也。其氣和則心中虛靈，其氣乖則心中朦昧，其人必愚矣。其拳和則身體舒暢，其拳謬則四體失和矣。
嚴虎臉色變得更加凝重起來，剛才和肖榮硬踫了一下，看上去好像平分秋色，不分上下，其實他的內腑受了不輕的震蕩，如果再使用立虎形硬接這更加強橫的炮拳，弄不好就會受傷。就在他略微遲疑之下，肖榮的拳頭已經到了身前，嚴虎急中生智，突然想到五行相生相克的道理。
這五行炮拳屬火，在內屬心，而鑽拳則屬水，在內屬腎，正好克制炮拳。在形意五行拳之間的互相切磋中，若是用形意鑽拳來對付的形意炮拳，就會佔很大便宜。
嚴虎雖然沒有練過形意五行拳，但是武道之間，本來就是相通的，他雖然不懂五行鑽拳，但是伏虎拳當中卻也有鑽拳，同為鑽拳，其道理必有相通之處。
情況危急，且顧眼前，嚴虎無暇多想，直接使出了伏虎拳當中的上步鑽拳。只見他上右步同時打右鑽拳，沉肘，出入如鋼銼，手與足合，瞬間發力。
雙拳相交，二人都向後退去，誰也沒有佔到上風，竟然是再次平分秋色。只是嚴虎剛才內腑就受了不輕的震蕩，這一下更是被肖榮強橫的攻擊震得氣血翻涌。
肖榮也讓嚴虎這一下鑽拳弄得十分難受，他的炮拳被克制，所以並沒有能夠用出十分的力量，就被壓制下去了。這種感覺就好像有一身的力量卻發泄不出去一樣，感到無比的憋屈。
肖榮縱身再上，這次使出了五行鑽拳。
鑽拳者，屬水，是一氣之曲曲流形，無微不至也。鑽上如水在地中忽然突出，亦如拳水之上翻似閃。在月復內則屬腎，在拳中即為鑽。所謂鑽拳似屬水者也。其氣和則腎足，其氣乖則腎虛，腎虛則清氣不能上升，濁氣不能下降矣。其拳不順，真勁即不能長，而拙勁亦不能化矣。
嚴虎剛剛壓內翻涌的氣血，肖榮又已經撲了上來，一時情急，本能的再次使出鑽拳，來了個以鑽拳破鑽拳。這種情況之下，嚴虎哪里討得了好去，頓時被震得連連後退。
而肖榮這次穩佔上風，就從容的多了，只是稍退了半步就再次撲了上來。
「虎哥當心，這一拳定叫你俯首認輸！」肖榮哈哈大笑，如虎嘯山林，同時使出了剛猛無比的五行劈拳。
劈拳者，屬金，是一氣之起落也。前四節三體重生萬物張，三體總是陰陽相合，陰陽相合，總是上下內外合為一氣。故其形像太極，是三體合一，是氣之靜也。氣以動而生物。其名為橫，橫屬土，土生萬物，故內包四德。按其五形循環之數，是土生金也。故先練劈拳，是氣之起落上下運用之，有劈物之意，故于五形之理屬金，其形象斧，在月復內則屬肺，在拳中即為劈。其勁順，則肺氣和；其勁謬，則肺氣乖。
五行劈拳一出，肖榮整個人都變得不太一樣了。尤其是在嚴虎的眼里，此時的肖榮已經不再是一個人，而是一柄寒光閃爍的大斧頭，凶狠地朝著自己頭上劈了下來。
這五行劈拳既然屬金，自然有金系屬性的一些特點，因此，五行劈拳在形意五行拳中最是凌厲，最是犀利，最是剛猛。
嚴虎自然感受到肖榮這一拳的強橫威勢，臉色大變，不過他此時立足未穩，想要閃避卻已來不及了，只好雙手相互交叉，硬接這一拳。
「砰」
一聲巨響，這一次肖榮穩穩地站在原地紋絲未動，而反觀嚴虎，卻直接被打飛了出去，幸好是朝著嚴龍、嚴豹的方向，二人上步雙雙一架，嚴虎這才沒有摔倒在地，免于了滾地葫蘆的下場。
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