第125章打算
物理老師是校長有次上課露出了他的小內褲還若無其事的在教室來回走，後來全班都看到了等到下課，全都笑趴了！！！從此他成了王平他們額的笑料。
雖然我們很調皮，但是我們很愛你喲！……各位男男＃＃＃們，票票不夠花花，口袋空空。想要增多老爺爺的趕緊私信我啦！不分時間地點有時間都可做的煎耳只，非誠勿擾！
最近王平他們學校不知道發生什麼事，亂七八糟的，經常出現失竊，手機啊，電腦啊…這些都算了，但是，今天，竟然有人偷走了送水大叔的桶裝水，連桶都扛走了，連累了送水大叔要賠錢給學校。那人還是人嗎？
後來進一個公司，需要培訓很長時間，一級培訓在學校，二級在校外，公司基地。培訓的地方離家很遠。她家很近。想到是好朋友，就厚著臉皮跟她提了想去借住的要求，沒想到馬上就被拒絕了，扯了一堆理由出來。具體就不說了，但是心想都說到這個份兒了，放個東西總沒什麼吧？又提出來了，她想了想一臉為難的說，好吧，但是最晚只能放到禮拜五。尼瑪，那天都是禮拜三了！！！我瘋了麼，拉過去又拉出來。就自己說算了。然後我問她我們什麼時候去租房子。因為之前說好了進同一個公司一起租房子在外面，很多同學都找好伴兒了，我心想一開始就說好的。應該沒什麼問題，也一直不急。誰知道離正式上崗還剩不到1個月的時候她居然給我來個不租了！！！家里人不同意，要租也是跟她男人或者是她姐姐。讓我自己想辦法。自己想辦法你怎麼不早說！！！那次我真的生氣了，我覺得我真的算是脾氣很好的一個人，但是真的那一次吧我惹怒了！
後來也算我運氣好，好不容易找到兩個合租，都在看房子了。她又來找我來了。問我能不能跟我合租一間房。然後我們倆一起付那份1/3的房租，她每個月把錢給我。我問她怎麼突然又要租了，好像是說跟男朋友鬧矛盾了還是怎麼的，我給忘了。接著我就想這種事本來就是大家一起商量的，現在如果她要加進來我也得找另外兩個人商量啊，于是就跟她說了我這個想法，讓她等我回復。結果第二天跟那兩人中的其中一人一起吃飯，剛準備說這事兒，人家就說，y昨天去找她商量想一起租，《就是她跟我表達那個意思》，對方說不行，人多了太吵，只要3個人。然後y跟她說，那就我們三個人租啊，把她（她口中這個她，是指我！！！）踢出去不就行了！！！
後來果斷斷絕聯系。大概過了一年又開始找我，大家相安無事，我也覺得不能因為一件事就把人家全部否認了，又給她機會雖然不是租房子類似的事我踫的不愛踫了被人放冷箭在我面前又好好的需要就好不需要就讓我滾這種人我不會給機會給了機會也就限制于普通朋友不能越界。
那個時候鹵煮剛辭職，在男朋友好朋友公司上班。很閑，可以去可以不去，反正一個月只有2000塊錢工資照給，工資也不高。男朋友還算比較小資，不是土豪也不是富二代，工資不算高，但是很遷就我。所以我身上經常還是有些閑錢，她知道以後就開始每天給我打電話讓我出去吃飯出去玩兒，起先我也覺得無聊就基本每次只要沒事都去了，後來慢慢我開始發現，每次都是她主動約我出去，但是從來不會給錢。每次一見我就說沒錢沒錢，還剩50塊錢還有半個月不知道該怎麼辦。可是每次約好地方人家都是打車過來，老子還辛辛苦苦擠公交擠地鐵，把省下來的錢請她吃喝玩樂，她倒好，來回都是坐專車，出來又從來不給錢，多會享受~~
每次看到我說沒錢，一沒見著人的時候就在微信空間里發，今天買了套xx化妝品，又買了個包包，又買了件衣服，又買了雙鞋子……後來說想拍閨蜜照，我說好啊，然後就去看，找好一家折後是699一個人，跟她說了之後她說不去了……突然不想拍了，尼瑪你怎麼就不直接說你不願意給錢呢！！！還以為拍照也是我給你買單了？？？？
從適應人群來說，跳操適合大多數女人，跑步適合大多數男人和大多數女人。總結的很到位耶，我是懶得跳操，初中畢業時湊熱鬧和同學一起報班跳了一個月，徹底跳惡心了。跑步的確簡單些，奔跑的動作是一種本能。:我現在也不愛跳了，只有跑休的時候才跳。你也說得很對，奔跑是一種本能，只要本能還在，就會一直奔跑下去。這個總結的真不錯！以前月亮也以跳操為主，時間一長，同樣的幾套操，同樣的音樂，同樣幾個教練，就煩了，轉戰肚皮舞，裝備一大堆，又煩了，後來更單調的跑步竟堅持下來，自己都想不通還得說一句，減肥只要你管得住嘴，那掉體重的速度簡直是嘩嘩的，關鍵，關鍵，最關鍵，你要一直管住嘴，一輩子。而且，你還要管得嚴，更嚴，更更嚴。
所以，我管不住嘴，我只有慢慢的慢慢的慢慢的減，減不動了就以健身來安慰自己。去快走吧找到了當初開始運動的體重記錄和日期記錄，截圖作個留念。
這是靠節食加減肥機構的忽悠按摩減掉10斤的記錄，最重時140斤。
我今年也被忽悠了一次，減倒是減了10斤，就是節食，不讓吃主食，晚上只能吃黃瓜，番茄，2個多月就反彈了，比減肥前還要胖，現在那個美容院還在打電話讓我去，現在我總算找到組織了，現在雖然體重沒降，但是精氣神好了很多，連一向反對我減肥的老公都說我皮膚好了，沒有細紋了，也開始支持我了。
我開始跑步听歌，現在是專心跑步，感覺整個跑步過程並不枯燥，跑步過程的腳步聲和呼吸聲就是最好的音樂。
、跑步軟件的gps有時真的很坑人，定位慢，跑的時候還漂移，對跑步者的心情會造成很大地影響，必須看淡跑步軟件提示的距離。
跑步時經常穿插一些5km左右比平常速度快一些跑步訓練，確實可以有效提高跑步速度。
上跑步吧記錄一下自己的跑步生活，絕對可以督促自己堅持跑步。
沒有耐心的孩子們已經開始多少苦覅的可根據都看不v還不發動機過戶。叭叭放炮了，節日氣氛盡顯。伴隨著教堂的鐘聲和樓下小女兒的琴聲，坐在計算機旁，回憶一下過去的一年，從iphoto里看看自己跑過的四季風景，真美啊。這些美，是我跑步之前所沒有發現的。許多年來，亞健康的困惑，曾經的極度郁郁，隨著跑步的開始，一切都早已過去。相逢必有緣，跑步，我愛你，這個緣，來得更早一點就好了！
我今天就是練習雙腳向上輕輕一跳，落地要能緩緩的停下，十次。循序漸進。我以前認為這樣傷膝蓋，所以不敢試。
如果膝蓋沒有傷，跳繩不會傷膝蓋的，準確點說跳繩是前腳尖先沾地，還沒有落實呢就又起跳了，所以只要不是受傷期間，就不會傷膝蓋的，我今天跳繩1小時呢，沒跑步。跑步打卡，今天上沈陽跑半程馬拉松去了，到地方才知道臨時改了，是十了多公里，而且是不記名次，不是當初說的取前40名了，說是由于天氣原因，怕出意外，改為跑完抽獎，哈哈哈。盡管是不記名次，高手們還是爭前恐後跑啊！0度左右的天氣，穿著褲衩背心跑真是鍛煉啊！我雖然準備了褲衩背心還是穿上一件運動褲跑的，t恤圍在腰上，背心也濕透了。
跑步簽到，今天是冬至，1九的第一天，還不算冷零下17度，但是感覺比前一陣子零下20度還要冷，這幾天天天早晨下一層薄雪，其實就是昨天下午暖氣流和今天早晨冷空氣的結晶，產生的雪花，路面上天天是一層白雪，走起路來非常滑，跑步還可以吧，終于忙完了，開此跑步了，今天跑了10公里。
喜歡早晨跑步，也是工作的關系，早晨跑步的時候多，早晨4點6點，冬夏基本都是這個時間，只有在跑馬前為了適應比賽時間早晨8點以後跑一個階段。
跑步簽到.今天跑了12公里，昨天傍晚飄起了小雪，早晨穿的挺多出去跑步，地面上只有一指左右的雪，天空還在飄著雪花，北風怒吼著，零下22度感覺象零下25.6度似的，風打在身上感覺非常冷，跑了一會暖和起來，風也逐漸小了，跑了一個半小時，還是挺舒服的。
今天跑了10公里，4點起來，吃塊點心，喝點水，4點30分下樓跑步，4點55跑到學校就有點熱了，把薄外衣褲月兌了，穿著厚運動服，跑到5點30分上班。
零下17度，穿薄厚兩件運動服跑步有點熱，普通尼龍手套就可以了。
我是2012年年底來到跑步的，剛來的時候像個懵懂小孩，什麼都不懂只知道瞎跑，沒有目標沒有方法，在這時給我最大幫助的就是香哥、國花還有大炮哥。隨後我加入了雄鷹隊，和很多志同道合的朋友一起打卡跑步一起堅持，如果沒有他們我也堅持不了這麼久，可見榜樣的力量是多麼強大！2013即將過去，展望2014我的目標就是，5000和萬米達到國家三級運動員水平，半馬力爭跑進1小時18分，加油！
公司組織在珠海旅游，不便上網寫文章，2013年是比較悲劇的一年，雖有小成功，但失敗更多。今天在暨南大學操場進行2013年最後一次訓練，本來進行節奏跑，但12km後和一體育生飆半馬，相互認識了，他半馬最快71分，算是遇到高手了，能結識跑友便是幸福。2014年就是希望膝傷痊愈，不再受傷，沒其他打算。
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