()隨著對元靈c o控能力的提高，容玥吸收元靈的速度越來越快，體內積存的元靈也是越來越多。最近幾r ，她已經明顯感覺到，自己體內的元靈已經到了一個極限，在石床上修煉半天也沒有增加多少元靈。看來，體內需要的元靈已經達到飽和，是時候沖擊鍛體突破了。小黃已經告訴過容玥，鍛體就是要讓自己的身體經受一次改造，這是第一次實際意義上的身體的改造，用元靈和長期訓練的成果來實現體質的一次更新換代，為以後的修煉打下更堅實的基礎。
再一次平靜心神，容玥開始在身體內形成一股意念。很快，這個意念就收集了體內所有的元靈。然後，她控制著這個意念和能量團在身體內部從頭至尾不斷的沖刷，速度更快，力度更強。一大團元靈能量，在意念的作用下高速流動，沖擊著每一寸肌膚、每一寸毛發、每一寸血肉、每一寸筋骨、每一個器官、每一個穴道。在這個過程中，容玥體內一些雜質被高速運轉的能量團抽離出來，就好像一股狂風席卷在體內，將各個角落的塵埃從肌肉、血脈中抽離出來。然後，這些被分離出來的雜質被不斷沖刷身體的能量團逼出體外，在容玥的身體表面，開始出現一道道粗細不一的雜質細線。那是元靈沖擊之下被擠壓抽離出來的雜質，它們被排擠出來，就代表著元靈能量已經開始改造容玥的身體了。漸漸的，在容玥體內，一個高速轉動著的能量漩渦形成了。這個能量漩渦就是那個意念拖動這所有的元靈高速運轉形成的。漩渦形成之後，體內大團的元靈開始向著漩渦中心匯集、壓縮。那些溫涼的能量線在漩渦的擠壓吸收過程中竟然發生了融合，幾股細弱的能量線融合成稍粗一點的；千百股能量線融合成一百股左右的能量線；這些能量線繼續向漩渦中心壓縮，融合。最終，全身的元靈在體內凝聚成一個極小的點。細致的念力控制下，還可以感覺到這個能量點在高速運轉。
這時候，全身的能量線都集中在這個漩渦中心，其他地方形成了能量真空，立即便有外界的元靈涌入體內，這些能量同樣進入漩渦之中；這個過程持續進行了整整十二個時辰。最終，外界的能量不再繼續涌入了，容玥體內的能量漩渦也漸漸緩慢下來。然後，在那個漩渦運轉到停止的一瞬間，漩渦忽然潰散開來。緊接著一股磅礡的元靈能量突然遍布全身，充斥了容玥身體的每一處。這個時候，排出了體內雜質，吸收了大量元靈，容玥體內的能量空間又上升到了一個新的高度，元靈的純度也得到提高。排出了體內雜質，全新的質量更優的元靈填充了體內的空白，讓容玥的肌肉、血液、骨骼都散發著一股淡淡的瑩潤氣質，這就是新生的元靈能量作用到身體的每一處肌膚、每一處血液之後，能量之間產生了很好的聯動。如果說之前的元靈能量是包含在容玥體內的，那麼現在，就是元靈能量跟她的身體初步融合的狀態。雖然只是很小的一個進步，卻代表著鍛體階段正式獲得突破。
從此以後，容玥的體內才算真正的擁有了元靈的存在。這種修真能量，將會伴隨容玥的一生。