()在容玥認真進行修煉的時間里，妖月長老的貼身寵物兼侍衛「小黃」也時不時來看望一下。這不，看到容玥一張圓滾滾的小臉上滿是汗水，小黃又忙不迭的去告密了︰「月姐，你真有眼光，容玥那胖丫頭還真是賣力呢。不過到目前為止還沒什麼突破。我們上次感受到的那種恐怖的氣息也沒有發生過。」嗯，看來這丫頭只有在遇到危急情況的時候才會爆發出那種實力。不過現在還不是讓她過早爆發實力的時候，以後慢慢探查她的秘密吧。你平時多看著點，在安全的範圍內給她最高強度的訓練。我很期待她會有怎樣驚人的突破呢。
是！小黃神s 一正，轉身而去。
在密境妖宗，每一個修真者都有自己的一處洞府。洞府都有修煉密室；可以隔絕外界的干擾。此時，在容玥的修煉密室里，她正躺在一張用晶石鋪就的石床上，進行修煉。妖獸的修煉功法與眾不同，姿勢更是以躺功為主。這張晶石床上的石頭都是充斥著大量元靈的元石，是極佳的修煉輔助材料。特別對容玥這樣的初級修煉者而言，元石蘊含的元靈更容易被吸收和轉化。處在通智階段，正是向著鍛體的階段沖擊的時候。大量的吸收元靈，不斷的提純來煉化自己的身體，是鍛體成功的重要環節。
經過一個多月的呼吸吐納，容玥已經能夠感覺到自己的身體里面有少量的元靈在游走。元靈看不見模不著，但是在一呼一吸之間融入身體之後，還是感覺到淡淡的能量，清涼溫和，在四肢百骸中游走。不過，用小黃的話說，這點元靈太微不足道了。因此小丫頭才躺在元石床上，提高吸收效率。躺在元石床上，身體直接接觸那些元靈，呼吸吐納的效果大為改善。現在容玥就已經明顯感覺到在一呼一吸之間，全身的毛孔都在跟著節奏呼吸，那些元靈也在通過毛孔滲透吸收進入身體當中。已經在石床上躺了五個時辰了，那種元靈蒸騰身體的感覺依然讓容玥興奮不已。
按照小黃的介紹，元靈入體之後會自發對身體進行改造，不過這個效果太微弱了。必須學會在全身範圍內z y u運轉元靈，用意念c o控元靈發揮更大的效力。容玥也開始嘗試c o控元靈，她把心思集中到自己的手掌上。此時雙掌貼附在石床上，那種溫涼的感覺十分明顯。將意念集中在掌心，她能感覺到在手掌的某一個部位，元靈正緩慢的滲透進入。將意念鎖定這個位置，仔細的體會元靈入體之後的走向，那些溫涼的能量，在掌心匯聚成發絲粗細的能量線，慢慢滲透到肌膚里面，遇到血管之後就快速融合進去，然後就感覺到這股元靈隨著血液運行到手臂上，繼續向上，到肩頭，然後感覺便消失不見了。
如此連續感悟了數十次，終于能將意念跟隨著元靈在上半身運行一周而不至于丟失目標。容玥知道，這僅僅是邁出了半步，還有更長的路要走。
不過，暫時先停下意念的訓練，她走下石床，開始鍛體的另外一項訓練，也就是純粹的**強度訓練。在密室里，她開始不斷的拎起重達50公斤的巨石。才剛六歲的小丫頭，能夠舉起百斤巨石，這已經算是非常不錯了。連續托舉巨石超過100下之後，容玥走出密事，在周圍的山間連續奔跑起來。r 均100里長跑，100下托舉、500次深蹲跳躍、500次木棍擊打訓練；這是每天必做的功課。能夠堅持這樣強度的訓練，除了保護親人的y 望外，另一個動力就是小黃這位大師時不時的鄙視和催促。看著這個一身金黃毛皮，模樣卻充滿鄙夷和神氣的小不點，容玥總是氣不打一塊來。終于有一次容玥實在看不下去了，抄起那個百斤巨石就砸了過去，沒想到這個一臉ji n笑的小黃居然像第一次見面扔那個紅s 漿果一樣，把百斤巨石拋上天空，再接住，在拋上天空；而且是單手c o作。而且，頻率超快，幾乎眨眼就完成了一百次高拋的數量，然後用它小巧的頭部輕輕一頂，這個從十幾丈高的地方轟然砸落的巨石就被踫碎了。
艱難的吞下一口口水，容玥默默轉身，抄起另外一塊百斤巨石，淡定的練了起來。