“师傅，咱们今天练什么啊？”一放学，柳叶飞就迫不及待的跑到赵长生的家里，吆喝道。赵长生从里屋出来，故作生气的说：“喊什么喊什么，去，先把作业写了去。”“师傅，我早写完了，在学校写的，不信你问她。”说着，还指了指旁边的赵百惠。赵百惠转过头去不理他，柳叶飞不好意思的挠挠头，惹来赵长生一阵笑声。赵长生坐在椅子上，微笑着问柳叶飞：“小飞啊，练武可是很辛苦的，你不怕吗？”“不怕。”柳叶飞坚定的说：“我要练成绝世武功，打败所有坏人，让他们不能欺负老百姓。”“哈哈哈哈哈。”赵长生笑得都快喘不上气了，跟小孩子在一起时间长了，赵长生都觉得自己是个孩子了“那好，咱们先从最基础的练，你们家的院子不小，你现在，绕着这个院子跑五十圈，然后做五十个俯卧撑，这是最简单的，自己去练吧。”说完，赵长生又回到了里屋。柳叶飞冷哼一声，一边把书包放下一边说道：“我不怕，别以为这样就能难倒我。”说完，跑出了屋子，五十圈，不算多可也不少了，跑完回来，柳叶飞已经累得上气不接下气了，赵长生关心说道：“累吗，没关系，第一天不用太累，先休息一会吧。”“师傅，我不累。”说着，柳叶飞已经趴在了地上做俯卧撑了。做完俯卧撑后，柳叶飞走到赵长生的身边说道：“师傅，我做完了，您什么时候教我功夫啊？”赵长生模了模柳叶飞的头，眼中尽是慈祥：“练武不是一朝一夕的事，看你的骨骼，和体型，你是块练武的材料，凭你的资质，半年我就可以教你武功了。”“啊？还要等半年啊？那这半年我就一直做俯卧撑吗？”柳叶飞心不甘的走回了屋子，躺在床上，柳叶飞心里不舒服，心里暗暗发誓“从明天开始，我每天多跑十圈，多做十个俯卧撑，每天增加，争取不到半年就可以学功夫。”想到这，柳叶飞便再次起床，独自在屋里做俯卧撑“小飞，吃饭啦。”柳叶飞跑出屋子。匆匆吃了两口就回到屋里继续锻炼。
时间过得飞快，转眼间，三个月过去了“今天跑了几圈，做了多少个俯卧撑啊？”赵长生吃惊的看着柳叶飞问道，因为光他自己统计，柳叶飞就跑了不下二百圈“师傅，我今天跑了二百四十圈，做了三百个俯卧撑。”“哎呀呀，真是厉害，想不到才三个月，你居然比我刚练武的时候一年练的还多，有前途，我没看错你。”赵长生笑了，笑的是那样的开心：“好了，你累吗？”“不累。”“好，那么现在扎马步，我现在告诉你扎马步的要领，两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，别往外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手环抱胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。明白了吗？”说完，赵长生还做了一个示范，柳叶飞马上跟着做，按照赵长生的说法，扎马步不能强求，时间长了反而对身体有害，站不住就休息，但是尽量要坚持，尤其是第一次，不用坚持，腿酸了立马就停止。可是就这第一次，柳叶飞就坚持了五分钟。赵长生吃惊的看着柳叶飞，不敢相信的说：“你真的一点都不难受吗？”柳叶飞伸伸胳膊踢踢腿，一脸轻松地说道：“没事啊，一点也不难受。”“天才，真是天才啊。”除了天才，赵长生觉得没有什么词能形容柳叶飞。
时间仍然过得很快，转眼间又过了两个月，这两个月柳叶飞每天要带着沙袋跑步，沙袋的中联也是有先开始的五公斤，然后十公斤，然后二十公斤的进行增加。俯卧撑也改为在背上加砖头，从开始的一个，然后两个三个的往上加，扎马步的时间也由原来的五分钟，加为十分钟，十五分钟。这一天，柳叶飞跑完步，从推上摘下那赵长生特意为他做的五十公斤的沙袋，然后在地上爬好，右手撑地，左手那地上的十块砖头放在后背上，做俯卧撑。自从赵长生教柳叶飞以来，每天都会有惊喜，每天他都会和老婆说：“这真不像是一个七八岁的孩子啊，他的体格比成年人的也不差，甚至更强。”今天是六月二十二号，是柳叶飞的生日，训练过后，柳叶飞没有回家，而是拉着赵长生一家往自己家里走“小飞啊，你这是干什么？”赵长生的妻子王雅不解“哎呀师娘，别问了，到家你就知道了。”当看到那满屋的气球五彩缤纷，桌子中间摆着一个大大的女乃油蛋糕的时候，王雅终于知道了，王雅俯，轻轻地抚模着柳叶飞的脸说道：“我们家小飞又大了一岁，今天是你的八岁生日，对吧？”柳叶飞听完，竟然有些不好意思的低下头。赵长生呵呵笑道：“今天我们一家在你家吃饭给小飞过生日，八月二十号，你们一家要到我家吃饭，因为那天啊，是我们家小惠的生日，你们一定要来啊。”赵百惠自豪的仰起头说道：“你也八岁，我也八岁，怎么你还没有我高呢。”说完，一脸坏笑的看着柳叶飞，今年八岁的柳叶飞，身高才不到一米五，比赵百惠矮上五厘米左右，听完赵百惠的话柳叶飞不服气地说：“等着吧，我一定会比你高的，到时候，我要你仰头看我。”他俩的吵闹声再次惹来两个大人的笑声，赵长生更是乐得合不拢嘴：“这两个孩子，成天到晚就知道斗嘴。”王雅一边往厨房走，一边说：“我们先坐着啊，我去厨房看看有什么需要帮忙的。”还没到厨房，就听见陈秀芝的声音传了出来“王姐，不用进来了，饺子下锅了，一会啊，咱们就开饭。”