“我擦，这九阳神功不练完全，到最后会死的。”楚风羽对果儿道。
“前面都没事，到最后一层才有这问题。你放心吧，猴年马月你才能练到最后一层。现在还不用担心。”果儿解释。
“这样啊，我先不管了，先练再说。再不练就要死了，哪管将来。”
“恩，我把修炼口诀传给你。”
楚风羽的头感到剧烈的疼痛。一幅幅人体经脉还有众多口诀出现在楚风羽脑海中。
“你不是说第一层么？怎么九层全都有了？”楚风羽很疑惑，果儿一股脑把所有的口诀和图片传给了楚风羽。
“我虽然是给了你所有的口诀和图片。但是如果你达不到升级的条件，除了一层，后面的都是封印状态，你看不见的。”
“原来是这样。”楚风羽开始看第一篇内功篇。
卷一内功篇：学医道者，不可不明乎经络，何况习内功乎？若不明脉络，犹习射而*弓矢，其不能也决矣。能内景遂道，返观而以察之，则体用兼备矣。前任后督，气行滚滚，井池双穴，发劲循循。气纳丹田，冲起命门，引督脉过尾闾，由脊中直上泥丸，下人中龈交，追动性元，引任脉降重楼，而下返气海。♀两脉上下，旋转如园，前降后升，络绎不绝也。井者，足少阳胆经，肩上陷中之肩井穴也。池者，手阳明大肠经，屈时横纹头陷中之曲池穴也。大肠经所入合土，土生金，手足少阳，足阳明，阳维之会，连入五脏，周身发劲之所也。龟尾升气，丹田炼神，气下于海，光聚天心。龟尾者，长强穴也。谷道轻提，真气自然上升矣。丹田者，冲脉（上起百会，下达会阴），带脉（腰一周之脉）之中，脐下内部也。为男子精室，女子胞宫所在，调整呼吸，固精健肾，练神之所也。小月复正中为气海，额上正中为天心，之气充于内，形光于外也。既明脉络，次观格式。格式者，入门一定之规也。不明此，即脉络亦空谈耳。
楚风羽还没看一会儿就感到头疼，这实在是太晦涩难懂了。
“果儿，这口诀实在是太难了，有什么办法么？”楚风羽问果儿。
“你的脑袋中还有第一层的经络图，你按照经络来练，比较直观，应该会比较容易。”
“嗯。”楚风羽按照脑袋中的经络图盘膝而坐。
首先应该先感应到真气。楚风羽喃喃自语。什么是真气呢？楚风羽不明白。他只能傻傻地坐在那里感应。楚风羽努力地想让自己的思绪平静下来，然后去感受那真气。但是楚风羽是一个爱yy的人，要他什么都不想，比登天还难。楚风羽努力了一个小时，还是不得要领。搞得腰酸背疼的。
“果儿，你有什么集中注意力的办法么？”楚风羽的思绪实在是太飘忽了，做不到无法无念的境界。
“嗯，办法倒是有一个。不过你得说两句好听的。”
楚风羽瞬间当机了，电脑也喜欢听阿谀奉承的话。楚风羽给跪了。
“我们的果儿最可爱，最聪明，最漂亮了。你是独一无二的。”楚风羽强忍着恶心赞美果儿。
“这还不错。我就勉为其难地告诉你吧。你知道佛家的念佛法决么？”
“知道啊，就是念阿弥陀佛。”
“你知道为什么念阿弥陀佛么？”
“不知道。”楚风羽的头摇得像波浪鼓似的。
“佛家念阿弥陀佛是为了让自己心无杂念。每一秒我们的念头千千万万，光靠闭上眼睛，我们是不能够停止这些念头的。佛家念佛的方法就是以一念定万念。用一句阿弥陀佛代替你烦扰的思绪，然后进入冥想的境界，用心感受世界，达到净化自己的目的。观世音菩萨当年就是听海水的潮起潮落的声音，代替他的万千思绪，最后悟透世间道理，成就菩提。你也可以用念佛的方法去冥想，去感受真气。而且你平常心烦意乱的时候，也可以念念佛，让你的心平静下来。”果儿道。
“原来那些和尚念阿弥陀佛是这个道理。还有道士念无量天尊也是这个道理咯？”楚风羽触类旁通，举一反三。
“你真聪明，就是这么回事。”
“嗯，我就按照念佛的方法冥想。”楚风羽重新盘膝而坐，嘴里念着阿弥陀佛。楚风羽自己的心慢慢平静下来，一种喜悦感在心中升起，那是一种生的喜悦。如初生的婴儿一般，毫无杂念。
佛家认为烦恼的根源就是我执。什么是我执呢？就是自我的这种想法。自我的这种想法把人和这个世界剥离，原本浑然一体的存在，变成一个个单独的碎片。自我害怕死亡，所以它不断地制造焦虑，忧郁，恐惧等负面情绪，让你感受到他的存在。你的念头放在过去，会造成后悔这种情绪。你的念头放在未来，会造成焦虑和恐惧。只有活在当下，你才能感到幸福。怎么进入到活在当下这种境界呢。就是抛弃你的杂念，让你的身心安静下来。真正用你的心去感受这个世界，你会感到天人合一的快感。你不再是一个单独的碎片，你和这个世界，这个宇宙融合在一起。
楚风羽现在就是慢慢进入心无杂念的境界。他慢慢地感到一丝微弱的气流在他的经脉之中。楚风羽狂喜，他终于感受到真气的存在。但是楚风羽这一欢喜，打破了心无杂念的状态，那种气感又没有了。
“我还不相信了，今天我练不成九阳神功。”楚风羽重新坐了下来。他嘴里念着阿弥陀佛，又一次慢慢地进入无法无念的状态。这一次，楚风羽又有了气感。他按捺住心中的激动，引导那一丝真气按口诀的路线，行进了一个小周天。经过行进了三十六个小周天以后，楚风羽经脉里的真气明显粗了一点点。现在楚风羽尝试引导真气行进大周天。楚风羽用尽了他的精神，他才成功。楚风羽终于成功进行一次大周天的循环，这代表他练成了九阳神功第一层。感到没有精力进行下去，楚风羽从冥想中退了出来。”
楚风羽睁开了眼睛。他发现这个世界亮了许多，增添了许多色彩。如果把原来的世界比喻成黑白的，那现在他看到的世界就是彩色的。他还感到自己的听觉也增强了许多。其实楚风羽练成了九阳神功第一层，差不多就相当于筑基的效果。
“什么味道这么臭？”楚风羽寻找了许久，最后才发现原来是自己身上发着恶臭。恶心的杂质附着在楚风羽的皮肤上。这些黑色物体就是楚风羽体内的杂质。楚风羽刚才练功的同时，九阳神功帮他把杂质排除出来。
“我才刚洗的澡。”楚风羽无奈，只有再洗一遍了。
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