四、四肢的表现
身体语言又称肢体语言或态势语言，是对有声语言必要的补充。+言情内容更新速度比火箭还快，你敢不信么？在各种当众讲话的场合，态势语言几乎都是同有声语言紧密地联系在一起的，它的恰当运用，可以有效地提高讲话的整体表达效果。
1、首语的运用
所谓首语，简单地说就是通过头部活动来传递信息。头部的肢体语言也非常重要，这也是很多人不太注意的地方。头部的频繁晃动和身体的频繁晃动和移动一样，会给人不稳重、甚至是烦躁的感觉，所以正确的做法应该是头部和肩膀一起移动，比如当你要和某个听众交流眼神或凝视某处，不要直接把头偏过去，正确的做法应该是头部和肩膀身体一起移动到另一个方向。
（1）基本的首语的含义
首语在表现形式上，有点头、摇头、偏头、回头、仰头、低头、垂头7种，所含意思各不相同。
1）点头：表示赞同、肯定、鼓励；还表示问候、致意、感谢、满意、理解、舒畅、表扬、拥护、放心、尊敬、佩服等等。
2）摇头：表示反对、否定、怀疑；还表示具有不确定性。
3）偏头：表示诧异、犹豫、不解；还表示专注、自得、不满。
4）回头：表示欣赏、拒绝、回避。
5）仰头：表示景仰、傲慢、坚强。
6）低头：表示娇羞、顺从、沉思。
7）垂头：表示无奈、沮丧。
（2）首语的运用原则
在当众讲话过程中，首语的运用也要注意以下一些原则：
一是首语的动作要尽量做到位，尤其是它发挥替代功能的时候。如到底是点头还是摇头，要让对方看清楚，正确领会。
二是首语在运用时也要注意配合其他交际语言。这些语言既可以是有声语言，也可以是其他体态语言。如点头的时候配合“嗯”，给人的肯定信息就比较明确。
三是首语的使用频率不能过高，总是摇头晃脑的，不仅会影响说话人的注意力，也会让人觉得内涵不深，缺乏稳重。
2、手语的运用
手语在当众讲话过程中的运用非常重要。通常情况下，听众关注演讲者的部位顺序，第一是头部，第二就是手。
（1）手语的重要性
听众除了看你脸上的表情之外，就在盯住你的手，看你的手在干什么。如果你的手势很少、很单调，或者不合适宜，听众一定会感到失望。
手势在不同的部位，可以传达不同的内容与情绪。肩部以上的动作手势表示理想、拼搏、张扬、向上的内容和情感；动作在肩部至月复部，多表示平静的记述事物和说明事理；腰月复部以下的动作表示憎恶、鄙夷、不屑、厌烦等内容和情感。
当众演讲时，手势动作要和演讲内容一致，和演讲者的身份、职业、年龄一致。♀在庄重的场合，双手尽量不要胡乱挥动，可以双手相握，放在身前，或者放松垂在两侧。
然而，更多的情况下，我们都需要手势。一般而言，手都应该在胸前活动。为什么要在胸前活动呢？除了内容上多数时候我们是在叙述与说明之外，其实，它还相当于一种自我保护，尤其在没有设置演讲台的情况下更是如此。如果没有可以遮挡身体的演讲台，一个人站在讲台上，直接面对听众，多数人都会感到较大的来自听众的压力，加上手上没有拿个讲稿或者麦克风的话，更显得手足无措。
（2）手势的运用的要求
1）不要背在身后或抱在胸前，这是紧张的表现
2）不要放入裤包，这也是紧张的表现，也不大尊重听众
3）不要太猛，幅度不要太大，否则不协调
4）不要有不礼貌的手势
5）不要太单调、避免一再重复同一动作
6）不要太夸张，以免分散听众听你演说的注意力
7）不要不自觉地模脑袋、鼻子、后脑勺
8）不要不自觉地弹指或重复划动
（3）最基本与常用的手势
因为手势在演讲中的作用既特殊又很重要，所以很多成功的演讲家都非常重视手势的作用，所以经常对着镜子练习手势的动作，甚至演讲前都要精心设计每一个手势，都是必需的。以下18种基本的手势是需要练习熟练掌握的：
接纳：手心向上，胳膊微曲，手掌稍向前伸，主要表示要挟、请求、欢迎、坦白、许诺、赞赏等意思。
拒绝：手心向下，胳膊微曲，手掌稍向前伸，主要表示神秘、压抑、否认、回绝、反对、不快等意思。
致意：举起右手，手掌向前，高度与脸部齐，左右摆动手掌。会场较大时，可单手高举摆，甚至举起双手摆动，表示对听众致意。
警示：举起双手在胸前，手掌完全张开向外，距离胸口约20厘米，像两个黄灯亮起，可适当向前推一下，表示警示大家安静、注意等。
区分：双手手心相对，胳膊微曲，左手不动，右手掌如切菜一般，往右边切边移动，表示将事物分成若干部分或类别。
组合：双手手心相对，胳膊微曲，手掌向中间合拢状，但不一定每次都合拢，表示组合、联合、团结之意。
延伸：双手手心相对，胳膊微曲，左手不动，右手往右缓慢移动，表示时间的持续、事物发展的延伸。
指明：举起右手，手指伸直，手掌与地垂直或稍往上翻，指往某处或某人。注意：指向某人时，不要指往头部，而应在头部以下。
号召：伸出右手，高过头部，张开手掌由外往内抓，表示号召之意。
否定：手心向下，胳膊微曲，手掌往右前下方，用力砍下去，表示否定、不可能之意。
鼓舞：右手握拳，高举过右肩，用力上举，表示鼓舞、振奋之意。
决断：右手握拳，手臂稍曲，拳头在胸前由上往下用力划动，突然停止，表示决心、决断、信心之意。
提示：食指直伸，其余手指内屈。这是用在涉及某个话题、对象和物件时，提醒听众注意时用的。
请求：手指向上，与耳朵约成45角，拇指力张，食指伸直，其余手指微屈呈现自然状态，表示欢欣、请求、许诺或谦逊。
痛苦：手掌附于前额一部，与脸部表情配合，表现痛苦、慎思或自责自省的状态，是自叙性演讲常用的。
激情：双掌合抱、高举是祈祷、感激的示意；两肘举起，则是激愤、悲戚、怨恨情感的自然流露。
愤怒：紧握拳头，或高举或挥动，或直锤或斜击，一般表示演讲者的愤怒、决断、警告等强烈情感。
无奈：手心向上，胳膊弯曲，双掌摊开，同时耸肩，表示无奈、尴尬、失落。
另外，描绘物品时的一些手势，包括说明物品的大小、高低、长宽、厚薄、远近等等，以及一些常见的10种手势也需加以练习达到熟练：
竖大拇指：表示赞同、肯定
抱拳拱手：表示拜托、包涵
胸前划十字：上帝保佑
双手合十：祈祷，希望
模心：表示自省、祝福，或者哀悼
拍掌：表示认同，肯定，开心
掰指头或伸手指：表示列举
ok：拇指和食指构成环形，其他三指伸直，表示完成、认可
t字手势：表示停止
v字手势：食指与中指组成v字，表示胜利（victory的首字母）
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