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玉海昆
一、骨骼肩架与关节
大成拳技击主要是三段九节加意念的运用而三段九节主要是由人体关节所组成关节在人体中起着连结骨骼、筋腱和肌肉的作用它能使身体各部做出各种不同的动作与礀势同时也能够使人体的四肢百骸和各部经过站桩与各种试力训练掌握特定的技术也就是技击中的技巧
但是人体中的各个关节是有本身的运动范围和运动规律的大成拳的各种技击动作有许多是离不开关节的运动范围和运动规律的人们需要根据人体的不同角度和拳势实施相应的技击技法以达到攻防之目的所以我们必须介绍一下它的组合与功能让拳术爱好者在训练中做到既锻炼了身体掌握了技能还能保证安全不受伤害
人体中的关节分为3种类型：1固定关节；2微动关节；3能动关节在攻防动作中所运用的关节是能动关节所以在这里把关节定义为人体中骨骼与骨骼相连接、能转动屈伸的部位叫作关节比如肩关节、肘关节、腕关节等
关节的结构包括骨骼的关节面和关节腔及关节周围附着的关节囊、韧带和肌肉等下面讲一下关节的运动范围与规律
1.颈椎
颈椎是人体躯干与头连接的主关节是由7个锥体所组成的它之所以能活动是因为其椎体能动所以活动角度范围较大如果颈椎受到外力的攻击如战争中侦察兵对敌颈部用力板拧、用掌切削等轻的可使其功能受到损伤导致中枢神经及大脑神经失调与错乱重的能致人重残、瘫痪乃至死亡等之所以产生如此后果主要原因是因为颈神经丛从这里经过它是大脑支配周身活动的中枢所以在打击真正的敌人时这是一招致敌毙命的重要部位应该注意的是平日训练时要切记点到为止千万不可造成伤害
2.肩关节
肩关节为人体运动范围最大的关节它是由肩胛骨衔接肱骨形成的肩关节能做内收外展、后伸、前屈及摇摆等动作但它也容易受伤如果用猛劲左右拧动或用力向后、向前扳到极点很容易使其月兑臼或造成韧带、肌肉拉伤所以在站桩和技击时一再要求沉肩其中就有防护肩关节的一种因素
3.肘关节
肘关节是肱骨与尺骨、桡骨连接而组成的肘关节运动范围相对较小它只能前屈和伸直如果使其完全伸直再加反关节给予力量就会使其断裂或使肌肉韧带撕伤所以在做大成拳攻防动作时练习站桩、试力等功法时曲折处要成为钝角这样遇到外力就会很好地保护肘关节不受伤害
4.腕关节
腕关节的运动范围比起肘关节來说是很大的它能前屈、后伸、外展、内收、摇摆及旋转等但它极易受伤其原因是构成它的骨骼除尺骨、桡骨外还有8块小的骨骼组成主要是依靠周围的韧带和皮肉來连接如超出它的本能的运动范围比如被外力向后折用力内扭及两侧硬板硬拧等就会使其发生月兑臼、骨折及韧带拉伤等外伤所以在实际格斗训练时要仔细地保护自己及对方的腕关节以免受伤致残
5.指关节
手指关节是由两个短小的指骨连接而成它的功能仅能弯曲和伸直它的运动范围显然很小但易于前屈如果使其伸直再用力上下左右扳拧极容易造成骨折和月兑臼所以双方打斗时要时刻注意保护自己及对方的手指以免受伤致残而失去劳动和生活能力
6.膝关节
膝关节是人体下盘的主要关节它是由胫骨、半月板和股骨所组成它的功能是弯曲与伸直能做小幅度的旋动在它伸直后如果由前面或两侧用力蹬踏轻者可使人倒地摔伤重则会造成骨折、月兑臼以及韧带肌肉拉伤撕裂等伤害所以在技击时下盘要似曲非直遇到外力则能避免受伤
7.踝关节
踝关节是由胫骨、腓骨与距骨等相连而组成它的功能是外展、内收和屈伸等如果脚踝关节遇到外力如左右拧脚掌会使人体翻转、倒地或使关节月兑臼、韧带撕裂拉伤从而失去正常功能而变成残疾所以在技击中要注意防护以免受伤和伤害他人
二、人体中的薄弱部位
1.薄弱部位
在人体中有强硬的肌体部分如肩头、月复肌、胸肌、臀股等也有比较弱的部位如月复腔、**、太阳穴以及女性的**等如果这些部位受到外力的打击或伤害后可使这些部位的生理机能暂时或永久地消失还可导致出现昏迷、休克重者致死所以在技击中要注意对这些薄弱部位的攻击要适度
2.人体中薄弱部位的弱点
（1）头部：头是人体的司令部听觉、视觉、嗅觉等器官分布其上头部受到攻击往往会受到较大伤害头部上的太阳穴与耳根穴更为重要太阳穴在上耳廓和外眉角的交汇处耳根穴在下颌的上缘下耳廓的后部由于这两个穴位连接着一些与大脑主动脉相连的动脉血管而其位置又与大脑相通如果这两个部位受到外力打击不单是血管壁因压缩膨胀会导致血液滞留不畅外还能造成大脑缺氧同时因颅骨外部连着极薄的肌肉和毛皮如果脑子受到震动会造成脑震荡从而使人昏迷休克重者可致人死亡在做技击时要避免直击这些部位以免造成双方的伤害
（2）咽喉：咽喉包括气管和食管两侧与颈动脉血管相连如用力绞、扭、掐、卡、摁等可使人无法呼吸且会造成血液滞流使大脑供血不足从而导致人头昏晕倒或窒息时间长了可致人死亡在技击中切不可轻易在咽喉处下重手以免发生不测
（3）软肋：软肋指的是12对肋骨中最后4对由于它们的骨骼比较细小而且外表附着的肌肉和皮肤极薄且神经末梢反应敏锐因此在外力打击下会出现剧痛且最易骨折如果听说谁肋骨被打折或摔折沒别的地方准是软肋因此在技击中此处要加倍注意以免伤害
（4）月复腔：胸腔的剑突下面、肚脐以上部位便是月复腔由于众多脏器血管流经此处且离心脏很近又有诸多神经所以此处经重力打击不仅会感到剧痛而且血管易受压力而膨胀致使血液滞流心脏导致休克与昏迷故在技击训练时不可往此处下重手
（5）外阴：外阴即外生殖器它是人体中神经末梢最丰富的地方对外界的反映极其敏感如果它遭受外力的踢、顶、撞击、拉、撕、扯时后果会很严重重者可致死亡故在技击训练时运用如撩阴掌、撩阴拳、撩阴脚等务要躲避此处以免发生危险训练时意念真切便可切不可真做
三、技击攻防的特性与实作准则
大成拳的技击特点是利用自身各部位的功能给予敌人以打击例如踢法、打法、摔法、舀法、制法、放法等功法组成的技击法则它是人与人相互格斗、相互接触中多种功法的交叉使用是对抗性的攻防技术在性命攸关时刻又是求生存的格斗技术在实际技击格斗中从头到脚浑身上下无一处不可以作为攻击之处而浑身上下又无一处不是打击敌方之点
中国武术有南拳北腿之说而大成拳的技击动作包含了南拳北腿的许多特点在大成拳搏击中经常运用的拳法有劈拳、崩拳、钻拳、炮拳、横拳五行拳掌法有穿掌、探掌、削掌、踏掌、撞掌、掖掌等掌法腿法中常用穿档脚、蛇形腿、撩阴腿等
大成拳技击攻防技术的准则就是对敌搏斗时所遵循和掌握的一般规律和常识&n
bsp;如上述五拳、八掌及舀法、反舀法等同时也应该将战略、战术及心理学等各方面的知识加以运用如出其不意攻其不备；顺势柔化以巧胜拙；上下相随攻防相顾；以静制动动静结合；击筋断骨拳打要害
大成拳的技击动作应以各种方法和战术有机地结合成一体去完成俗话讲伤其十指不如断其一指人彷佛是一架有着精密结构的仪器其中某一部位致伤便会使身体局部或全体功能受到损害如肩关节月兑臼受伤那么整个手臂就会失去正常功能与活动能力使战斗力减弱或丧失另外人体中的重要器官如内脏受到严重打击会使其身体暂时或者永久地造成损伤轻者可能疼痛晕倒重者导致死亡所以练大成拳应明了各种自身与外界的条件也应该清楚身体的各器官、骨骼构造等生理常识这样在对敌搏斗时才能有效地打击敌人在平时训练中既能增长功夫又不伤害自己与他人
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