§§§1、保持健康：有健康孩子才有一生的资本
著名教育家陶行知在《自立歌》中写道：“滴自己的汗吃自己的饭自己的事自己干靠人靠天靠祖上不算是好汉”其实这就是在勉励青少年一代要学会**生存而不做贪图享受的少爷小姐如果父母希望那个孩子能在竞争激烈的社会中立于不败之地就一定要让孩子具备**生存的能力锤炼自己顶天立地从而做生活和事业的强者
良好的健康状况和由之而來的愉快的情绪是幸福的最好资本
――（英国）斯宾塞
生命是美丽的对人來说美丽不可能与人体正常发育和人体的健康分开
――（俄国）车尔尼雪夫斯基
教育部从20世纪80年代开始每4年都会对青少年做一次体质监测但监测的结果却令人堪忧最近20年來我国青少年的体能素质正在逐渐下降
2004年教育部公布的全国学生体质健康检测结果中显示：
我国青少年学生的近视率已居世界第二位小学生近视为31.67%初中生近视为58.07%高中生近视为76.02%大学生82.68%患者人数超过了6000万绝对人数高居世界第一
儿童龋齿的比例高达83.5%；80%以上的青少年有颈椎问題
在当时0～6岁的儿童中超重加肥胖已经达到8%7～17岁的青少年超重加肥胖已经达到了21岁以下的青少年儿童超重及肥胖率分别为17.6%和5.6%在大城市男孩超重已达16.7%女孩超重为9.6%
与超重同时存在的还有营养不良7～12岁儿童营养不良的患病率在大城市是20.6%在中小城市是26.4%
7～17岁的城市男孩12.3%存在贫血问題城市女孩贫血达15.9%农村孩子贫血率更高而且一些原本只在中老年人身上才会出现的高血压、糖尿病等与肥胖相关的疾病也经常在青少年身上发生
这是一组不得不引起所有父母重视的数据面对这样的数据父母和老师都应该反思让孩子好好学习是必要的但是若是孩子沒有了好身体学习又从何谈起呢
许多教育者都对这样的数据感觉非常惊讶：中小学生不但体能素质下降速度惊人而且体质差的程度也让人不敢相信一些教育工作者不仅担忧将來从校门里走出來的会不会是一群手捧高学历的“身体废人”
健康对于每一个人來说都是非常重要的有了健康成功与财富才会伴随身边；失去健康无论成功还是财富都不能长久存在也就是说只有保持健康人生其他的东西才能有资本去谈成功与财富只会在健康的基础上产生
曾经有人这样形容健康的重要性：数字“1”代表健康而其他的诸如财富、成功等等的东西则都用数字“0”來表示若是“1”能存在那么它后面每增加一个“0”这个人就会越富有；而相反的若是“1”失去了那么无论有多少个“0”存在都相当于什么也沒有而在“1”的前面还有一个“±”号“+”代表有德行“-”代表沒有德行沒有德行身体越健康对社会的危害就越大；而有德行身体又健康再加上有知识这样才能为社会作更多的贡献
由此可见健康在人的一生中都起着举足轻重的作用父母要提醒孩子身心健康是做一切事情的“本钱”无论何时都不要忽略健康
培养建议
建议一：要让孩子认识什么是健康
世界卫生组织（who）给健康下的正式定义是：“健康是指生理、心理及社会适应性三方面全部都良好的一种状况而不仅仅是指身体无病或体质健壮”生理、心理、社会三因素相互作用、相互影响、高度统一任何一个因素出现问題都会导致一个人的不健康
对于这个定义父母可以通过一些通俗的方式比如讲故事、看健康教育动画片以此來让孩子基本理解健康的含义父母要让他明白并不是简单地说不得病就是健康了健康所涉及的方面有许多要想成为一个健康的人必须从身体到心理再到社会都要保持一个良好状态
建议二：注意孩子的饮食结构
随着生活水平的不断提高现在的食物种类也越來越多孩子的挑食问題便也随之而來爱吃的吃许多不爱吃的一口不尝这样的饮食结构对孩子的健康有害无益
食物为人体提供了身体生长发育所需的各种营养而当食物种类丰富且搭配合理时人体对这些营养的吸收利用率才达到最高随着孩子不断生长发育他的饮食结构也在逐渐发生着变化父母要特别注意孩子饮食品种的多样化及食物的合理搭配
暑假结束后上小学3年级的李奇本该精神饱满地去开始下一学期的学习但妈妈却发现李奇一直无精打采而且还食欲不振妈妈开始以为是自家的饮食出了问題但仔细检查过后却沒发现什么问題无奈妈妈只好去求助营养专家
后來妈妈才知道了原因原來暑假期间李奇最爱吃的就是冷饮和烧烤几乎天天都吃但对其他的蔬菜水果却是看都不看一眼父母对李奇的这种吃法也未加太多阻拦而是认为只要孩子爱吃吃多少都沒关系就是这种缺乏营养配比的饮食结构打乱了孩子肠胃的运动规律使食物得不到充分的消化营养不能被充分吸收并最终导致孩子沒有胃口
许多孩子都有过像李奇这样的情况直到出现食欲不振身体健康受损父母才追悔莫及因此父母在日常生活中对于孩子的饮食结构应该注意合理搭配从营养來讲饮食结构平衡的膳食就是使营养需要与膳食供给之间保持平衡状态热能及各种营养素满足人体生长发育及体力活动的需要且各种营养素之间保持适宜比例
另外时下出现了越來越多的“小胖子”这也是饮食结构不合理导致的这也要求父母要注意孩子的食物除了要多样化、营养要全面更要注意热量的摄入不能超标尽量多吃当地当季产的水果蔬食少吃肉食
建议三：鼓励孩子参加体育锻炼
今天人们锻炼身体的时间越來越少曾经有一个关于运动的采访记者采访一些白领问他们每天都运动多长时间有八成人的回答居然是：“我连睡觉的时间都沒有哪里有时间运动”
这种情况也同样出现在孩子身上许多孩子因为学业比较紧张体育锻炼也不足而很多父母也认为只要孩子学业好其他都在其次将來有个好发展生活衣食无忧让外人刮目相看才是正道理就是这种心理才使得从父母到孩子都忽略了体育锻炼的重要性忽略了身体健康的重要性
进入初中后本來就不爱运动的常宁更不活动了每天除了上学他回家后就是窝在家里做作业、看书累了看看电视连门都不出就算是双休日他也一样在家闷两天从來都不出去而在学校里他对体育运动也丝毫不感兴趣
常宁学习成绩的确是不错但是身体状况太差了仅仅补充营养根本不够天气稍微一变常宁就会生病父母十分担心常宁现在才上中学长此以往到了高中、大学他的身体能受得了吗
其实常宁父母的担心现在许多父母也都有他们一方面希望孩子学业有成能够出人头地；另一方面几乎都在担心只顾着埋头苦读的孩子身体究竟能不能受得了而有的父母只是不停地给孩子补营养但营养与锻炼是不能互相替换的现在的孩子豆芽菜与小胖子比比皆是容易生病的孩子越來越多可见体育锻炼必须要引起父母与孩子的足够重视
因此父母应该提醒孩子在完成课业的同时还要注意加强身体的锻炼哪怕是每天慢跑或散步都会比窝在家里大吃营养品要有用得多只有身体健康才能有精力也有能力去生活、学习与开创未來的事业
建议四：培养孩子良好的情绪与心态
保持健康除了要保持身体的健康也要同时保持心理的健康作为父母要想让孩子一生快乐就要培养孩子从小有个积极健康的心态让他永远微笑着面对这个世界良好的情绪与心态是让孩子心理健康的基础同时还能让他具有良好的社会适应能力
上初中2年级的陈亚最近过得不太舒服先是期中考试发挥失常然后又和最好的朋友吵架又因为上课迟到被老师批评好容易双休日休息还被妈妈唠叨陈亚一连好几天都闷闷不乐
细心的爸爸把孩子的状态看在了眼里陈亚刚被妈妈说完赌气回屋后爸爸也跟了进來
一番长谈后爸爸给陈亚留下了几句话：“永远不要有绝对不可能的消极想法；确立切实可行的目标然后树立必胜的信念；罗列自己的特长和优点以及能够在竞争中取胜的优势；学会宽容也欣赏别人以及自己的成就；学会感激别人的帮助培养双赢的合作思维；学会乐观地看待身边的人和事哪怕是一些不如意的”
后來陈亚平静了许多他将爸爸留下的话写到了纸上并贴在了书桌前以此來时时提醒自己一定要保持良好的情绪与心态这才是健康的表现
孩子在成长中的确会有各种各样或大或小的烦心事而这些看來其实本沒什么了不得的事情往往是在反映他的心理所发生的细微变化在这个时候父母要及时地修正与干预帮助孩子摆月兑消极心理的影响同时也避免一些不必要的错误发生正如陈亚爸爸留下的那几句话一定要拥有良好的情绪与心态才能保证一个人在社会上的生存
建议五：给孩子营造一个健康的家庭氛围
环境造就一个人孩子所处时间最多的环境就是家庭因此父母要给孩子营造一个健康和谐的家庭氛围让他在自然而然地熏陶中建立起平和且积极乐观的心态
父母较高的文化素养、高尚的道德品质、文明的言行举止、良好的心理品质都会潜移默化地塑造着孩子的心灵影响着他的心理而家庭中形成的融洽和谐的氛围正是塑造孩子健康心理素质绝佳的条件“健康的心理存在于和谐的关系之中”若孩子经常置身于父母冲突的环境中情绪苦闷、低落会产生心理障碍形成不良性格进而影响孩子的成长
因此父母不仅要关心孩子的身体健康更应关心他的心理健康在和谐的家庭环境中让孩子的身心得到同步的健康成长
金玉良言
健康被称为人的“基本权利”同时也是人生最宝贵的财富之一父母和孩子都要时刻将健康问題摆在重要的位置尤其是孩子要能以强健的体魄、平和的心态去积极应对未來每一个孩子都应该拥有一个全面健康的人生
§§§2、管理钱财：有效提升孩子的财富商数
理财对于一个人來说是一种非常重要的社会生存技能一个人必须端正对金钱的态度不能成为金钱的奴隶而是要让金钱为我们服务
――（美国）罗伯特?清崎
我只是这笔财富的看管人我需要找到最合适的方式來使用它
――（美国）比尔?盖茨
高先生的儿子今年13岁儿子随着年龄的长大对吃穿玩乐也越來越讲究花钱也越加沒有节制高先生和妻子商量要通过一个办法使儿子对花钱和管理钱有一个正确的认识于是他们通过开家庭会议达成协议：每人轮流每月管理家庭一切开销总开销不能超过2000元
第一个月由高先生的妻子理财妻子首先列出开支计划：家庭生活包括柴米油盐、水电煤等费用1000元人情往來500元儿子零花钱200元添置衣服300元计划共开支2000元这个月里妻子安排得井井有条每日饭菜搭配得当给高先生还添置了一件必要的衣服因为该月沒有人情之事3个人在月末还出游了一次虽然儿子的零花钱用完后又找母亲要但母亲坚定地拒绝了
到了儿子理财的那个月儿子并未做任何计划月初天天大手大脚地花钱过了20天1500多元就被开支出去了高先生提醒儿子：“这个月还有10天的时间而且月末要缴水电煤的费用你要计划着花钱”从此儿子每天只买便宜的素菜高先生和妻子并未责备儿子还时不时在饭桌上说：“素食才真正有利于健康啊”
儿子好意思地对妈妈说：“这个月我沒理好财下次您要教我啊”从此以后儿子不但开始学习理财而且在父母的帮助下也不像以前那么无节制地花钱了
高先生夫妻俩的做法很有智慧如果不是让儿子亲身体验一下管理钱财的重要儿子恐怕很难学会合理地支配钱财更不会改变无节制花钱的坏毛病如果父母只是一味地给孩子讲道理或者强行改变孩子花钱的行为收到的效果肯定不如让孩子亲身感受來得明显
金钱是每一个人换取物质生活的必要媒介当孩子有能力管理钱财、使用钱财时他未來的生活不会捉襟见肘他的事业之路总会绝处逢生他的人际交往也会游刃有余
美国钢铁大王安德鲁?卡耐基曾经说过：“不要以为富家的子弟得到了好的命运大多数的纨绔子弟做了财富的奴隶他们不能抑制住任何的诱惑以至陷于堕落的境地要知道享乐惯了的孩子绝不是那些出身贫贱的孩子的对手一些贫苦的孩子甚至穷苦得连读书的机会也沒有的孩子成人之后却成就了大事业一毕业就投入社会的苦孩子开始做着非常平凡的工作可这些苦孩子也许就是无名的英雄将來能拥有很丰富的资产获得无上的荣誉”
因此无论一个家庭经济状况如何父母一定要从孩子小的时候就培养他的理财能力因为孩子所呈现出來的花钱习惯在成长中是一个量变到质变的过程通常孩子在积累“量变”的时候父母是很难观察到孩子表现直到“质变”发生父母才会看到孩子的问題其实这个问題不是突然出现而是早有“埋伏”所以作为父母不要等到孩子出现不会管理钱财的问題时才去纠正和培养那么生活中父母该如何落实呢
培养建议
建议一：教孩子从小管理好自己的物品
管理与合理使用钱财是一种能力而这种能力不是等到孩子有权利支配很多钱财的时候才体现出來父母应当知道一个善于管理自己物品的孩子无形中做事的过程就具备了条理性和计划性孩子这种对待物品良好的态度就会自然用在钱财的管理上
石磊是一个25岁的青年对管理钱财沒有任何观念一个月的工资通常都是在月初大手大脚花得所剩无几月末只能节衣缩食而且他从來沒有使用过钱包通常都是左口袋500元右口袋20元遇到付钱的时候总是要搜遍全身的口袋才能找到而且自己买到的贵重物品的通常都不知道放在哪里……看似赚钱不少但是好像总沒用对地方尚且沒有为自己的未來做一个储蓄
仔细观察石磊的生活习惯：所有的物品沒有固定的地方想放到哪里就放到哪里而且无论物品多么贵重都不会妥善保管也从來不爱惜于是他把这种态度习惯性地用在管理钱财上花钱既沒计划又不节制生活总是显得乱七八糟
作为父母千万不要小看生活中的小细节任何一个细节的积累都是在培养孩子的能力当孩子学会为自己收拾一个干净、整洁、有序的环境时当他学着打理自己的物品这就是在为他将來的理财能力打基础
建议二：教孩子学会自律和自控
自律和自控看似和理财沒有什么关系实际上一个有自律能力的人不会随心所欲地去花钱面对非必要的消费时他首先会习惯性地控制自己而不是想怎样花就怎样花因此父母要培养孩子自控自律的能力
美国实业家、美孚石油公司创办人约翰?d?洛克菲勒在自己的事业获得成功后把父母教育自己正确认识金钱的办法用于教育他的子女
他经常告诉自己的6个孩子要学会过有节制的生活为了锻炼孩子们的自控能力他特地在厨房里摆放了6个杯子杯壁上写着每个孩子的姓名杯子里面装的是孩子们一周用的方块糖如果哪个孩子过多地贪吃了自己杯子里的糖那么等到别人喝咖啡放方块糖的时候他就只能喝苦咖啡了若想要得到糖就只有等到下周父母再次发放了
经过几次这样的训练孩子们都知道了有节制的生活是有好处的而随便消费自己的东西消费完了等待的就只有“苦味”
因此父母要在平时的生活中注意锻炼孩子的自控能力比如当孩子着急地要先用餐时父母可以让孩子等一会儿等大家都到齐了再吃饭当孩子在冬天很想吃一个雪糕时父母应该告诉他道理让他在明理中学会控制自己只要能够控制自己才能够控制金钱否则就只能被金钱支配了
建议三：视必要性、松紧适度地给孩子零用钱
每一个家庭都会或多或少地给孩子零用钱而当孩子一开始有主动要钱、花钱的意识时父母就要分清要钱的原因看看有沒有必要花这个钱比如孩子提出要买一只铅笔父母首先要确定孩子的确沒有可以使用的铅笔那么这种消费就是必要的如果孩子平时沒有吃零食的习惯看到其他孩子吃食物自己也想要一个时父母可以适当地满足他
如果父母不问孩子花钱的缘由也不顾孩子平时的生活习惯就有求必应地给孩子零用钱或者过于吝啬地拒绝孩子的请求的话都对孩子理财能力的培养沒有好处因为孩子一旦发现要零用钱是容易的事无形中就会养成好逸恶劳的个性；而对孩子过于吝啬孩子就无法通过实践学会如何合理使用零用钱因此父母应该理智和适度地给孩子零用钱
建议四：协助孩子拟定消费计划并正确执行
当孩子逐渐长大后父母可以让他自己管理零用钱但是父母一定要协助孩子拟定消费计划并按计划执行
首先零用钱的数量应根据孩子的日常消费來预算例如餐费、交通费、购买学习用品的费用、必要的零食费等而且一开始父母给零用钱的周期不易太长最好是每周的同一天给孩子同样数目的钱这样时间一长孩子自己就会对零用钱的使用做到有效规划
常佳妮从小学1年级时就开始在父母的帮助下自行管理和支配零用钱而且父母一开始还给佳妮准备了一个记录本父母和佳妮把每周预算要支配的钱数分门别类地记下來而且每天都将实际的支出记录下來这样佳妮的花销來源在记录本上一目了然时间一长佳妮对自己如何支配和使用零用钱心中有数
随着年龄的增长父母她给的零用钱多了起來但佳妮已经形成了记录和分配管理钱财的好习惯后來她每月都会把剩余的钱存下來而且上初中时她就用母亲的身份证开了一个自己的账户定期存款取款对银行基本业务非常熟悉这一方面佳妮显出了超出她年龄的能力
而父母可以根据自己孩子的情况帮助他拟定消费清单并正确执行当然父母给孩子的零用钱应该比预计的要稍微多一些可以按比例多出一部分这样孩子在支配零花钱钱上就有一定的灵活性当然孩子就会在自由支配中得到更加实际的理财经验
建议五：让孩子学会花自己挣的钱
孩子对钱沒有管理意识一方面是父母沒有注重培养另一方面是孩子尚且不知道钱的來之不易因此父母可以鼓励孩子通过社会实践获得必要收入
但是父母一定不要以孩子做家务來给他“发工资”因为家庭是讲付出和奉献的地方不是交换利益的场所做家务是每一个家庭成员应尽的义务父母万万不可给孩子留下这样的“伏笔”否则孩子以后为家庭所做的任何一件事情都会要求父母支付相应的报酬如果孩子有一天说“我给你养老可以但你给我到少钱”时就为时已晚了此时即使孩子有超强的理财能力那又怎样呢
因此父母可以让孩子在周末或假期选择卖报纸、发广告、给快餐店打工等适合孩子的社会活动通过这些活动让孩子感受到挣钱的不容易这样孩子对钱财自然会用一种珍惜意识而不是放任自由地随意乱花
金玉良言
学会管理钱财对于孩子而言不是一件小事金钱不仅是个人物质需要的基础也是开拓事业的必备条件当孩子学会合理支配钱财就会使“金钱”发挥最大的效益而孩子这种能力不仅需要父母平时注重培养他的生活习惯更要让他在管理钱财的实践中真实地成长起來只有父母有效地协助和正确引导孩子才会用金钱做有利于自己、家庭和社会的事情
§§§3、大胆实践：让孩子掌握检验真理的标准
知识是宝库但开启这个宝库的钥匙是实践
――（英国）托?富勒
理论在变为实践理论由实践赋予活力由实践來修正由实践來检验
――（苏联）列宁
清代著名书画家、文学家郑板桥晚年得子尽管他对儿子疼爱有加但却从不溺爱他一直教育儿子读书做官是小事重要的是要明理要多实践要做个好人
后來郑板桥终因疾病而卧床不起身体极其虚弱的时候他却将儿子叫到床前说想要吃儿子亲手做的馒头儿子觉得十分奇怪父亲病成这样如何吃得了馒头呢但父命不可违于是他只好先答应下來病榻上的郑板桥看着儿子满脸的难色于是他让儿子去请厨师做指导但是要求厨师只能指导绝对不能帮忙或者代劳
儿子无奈只得听从來到厨房他从和面擀面学起然后学着如何做馒头如何上屉蒸什么火候熟儿子累得直腰酸背痛、满头大汗费了九牛二虎之力才算是将馒头做了出來
儿子高兴地捧着热气腾腾的馒头送到郑板桥的病榻前发现父亲早已咽气西去儿子一阵大哭后來他才发现在床边的茶几上有一张字条父亲在告诫他不要认为拥有家财就万事无忧若是肩不能挑担手不能提篮又不会干工匠活缺少了谋生的手段那么人就一辈子都不能立身处世儿子看过之后再次失声痛哭
直到这个时候儿子才明白父亲的用意郑板桥临终之时要儿子亲手做馒头正是教会他学会自力更生学会动手实践让他知道不能依赖他人或祖业过活
实践是世界和万物的创造者只有实践人类及社会才能存在与发展郑板桥即使是在临终时候也要教育孩子懂得动手实践才是安身立命的唯一出路他的这种教育理念十分值得现代的父母学习与借鉴
人是实践行为的主体之一之所以要实践是因为人遇到了必须通过自身实践才能解决的事情而这些事情大多数都是影响自身生存发展的矛盾和问題
处于成长期的孩子有时候会喜欢坐享其成只要书上说过只要父母说过只要老师说过那么他就很有可能不再动脑去思考更不会亲自动手去实践所以父母要让孩子知道大胆实践才是发现问題解决问題的必经之路实践对于他的成长具有非常重要的意义
父母要多鼓励孩子让他不拘泥于刻板的理论要勤于动手动脑而孩子也应该明白许多道理尽管书上或长辈们讲过但通过自己的实践得來的知识才能成为成长道路上的经验实践后得到的结论才是人生道路上最为宝贵的财富
培养建议
建议一：培养孩子勤于动手的能力
现在有许多孩子衣來伸手、饭來张口已经成为习惯他们甚至不会自己穿衣服不会自己系鞋带就更别提做其他的事情了这样的孩子扫地不知道怎么用扫帚、整理房间却越整越乱、择菜不知道该留哪一部分、洗衣服不知道放洗衣粉等等试想这样的孩子连基本的生活实践都沒有他又该如何去完成自己将來的事业呢
动手实践是创新与创造的前提因此父母应该给孩子创造**解决问題的环境和条件给他们提供自我发展的机会拥有**思考及动手能力的孩子才能逐渐养成**做事的习惯
建议二：要让孩子少说多做
孩子有时候会说出來诸如“我明天再做”、“我一定……”这类的话但很多话只是说了就说了却并沒有真的“明天就做”或者“一定做完”他只是一遍又一遍地“明日复明日”却并不动手孩子的这个“说话不算话”的毛病父母应该帮他纠正过來
何源马上就要上初中了在这个暑假何源说“一定要学会游泳”“一定要看完3部著作”“一定会跟妈妈学做家务事”然而待到暑假结束他却一个都沒有完成
爸爸问他计划沒有完成的原因何源却只是一笑了事丝毫沒有反省的意思爸爸十分严肃地对说：“何源少说多做才是一个人成功的关键你要牢记这一点光说不练的人到头來一定是一事无成”
何源听后不再笑了他将爸爸的话记了下來慢慢思考之后觉得爸爸说得很有道理毕竟他也不想一事无成从那以后何源在爸爸的帮助下慢慢地改正了毛病他要做一个“说到做到”的人
有位教育专家曾说过：一次行动抵得上一打纲领一次行动的价值要超过一百句口号、一千次决心同何源一样不论哪个年龄段的孩子都会有一部分人有“说了却不做”的坏毛病父母应当尽早发现并及通过引导教育让孩子把空想和说空话的时间用在动手上、用在真正的实践上
建议三：让孩子尝到动手实践的甜头
对于进行或参与实践孩子往往有两种反应一种是积极得恨不得所有事情都是自己來不让任何人插手；而另一种就是害怕或者不积极的表现在还未动手前就害怕失败与困难面对这样的两种情况父母要有不同的对待方式
对于第一种孩子父母首先应该夸奖他的乐于动手的精神但这样的孩子有可能会因为什么都自己干而显得过于莽撞也许就会好心办了坏事所以父母要能给予他耐心的帮助与指导让他的实践有一个正确的方向而且父母也不要吝啬鼓励要让他保持这种积极动手的状态让他能不断探索
而对于第二种孩子父母则要让他能尝到动手实践的甜头以此來激励他能够继续去实践这样的孩子会害怕失败父母要让他明白失败是最平常不过的事情只要有勇气不断尝试就一定能成功；他也会畏惧困难父母也要给他鼓励让他知道困难都不是不可战胜的只要能勇敢面对就完全可以战胜而且实践的过程中还有可能会找到解决问題的方法这样的孩子一旦通过自己的努力尝到了成功的甜头之后的实践也许就会容易许多
建议四：不要干涉孩子的实践
孩子的大胆实践父母要注意不要轻易干涉因为孩子的实践过程正是他体会经过、积累经验、感受乐趣、学习知识的过程父母若是从成人角度考虑对孩子的计划或行为横加干涉这样就会让他产生逆反与抵触的情绪结果是要么孩子索性甩手从此失去实践的兴趣；要么就是他反叛的心理被激发有可能会产生一些让父母始料未及的后果
上小学5年级的林颐喜欢做小实验他对于课本上说的一些生活小现象或者自然小常识都十分感兴趣总是想动手弄明白其中的道理
林颐的妈妈喜欢干净只要看见孩子又拿回來小木块、树枝、碎石头之类的东西她就皱眉然后不由分说地全部扔掉最后妈妈还会训斥林颐一顿说他不好好看书总想着玩这些东西
一次、两次、几次过后林颐再也不往家里拿这些东西了而相应的妈妈也发现林颐在学习上的探索精神也慢慢地沒有了他的学习开始变得死板成绩也有些滑落尽管妈妈几次打骂但却也无济于事这样的后果又能怨谁呢
林颐的妈妈剥夺了孩子获得经验的机会让孩子不但失去了动手实践的兴趣更使他失去了学习的兴趣这样孩子不但体会不到努力的乐趣享受不到成功的喜悦就连他的学习也受到了影响
父母的态度还助长了孩子依赖、脆弱或对抗、厌恶的心理更重要的是孩子失去了求知探索的兴趣这对他的未來成长有弊无利
建议五：让孩子从实践中学习
有很多知识只是单纯地写在课本上印在书页里仅仅理论性的文字不一定会让孩子对知识做到融会贯通、运用自如而这时候让孩子从实践中学习相应的知识有可能会是事半功倍效果显著
才上小学1年级的钱峰数学运算能力非常强而这其中的原因竟是他经常帮助开超市的父母算账
原來从钱峰学会简单计算后妈妈就让他学着样子做一些钱数较小的账目结算后來等到钱峰将简单计算运用熟练之后妈妈又让他当起了小“收银员”收钱、找钱过程中的计算以及算对后顾客的夸奖都让钱峰体会到了成功的喜悦
若是在算账中遇到问題钱峰就请教父母学中用、用中学的过程让他刚上1年级数学运算能力就已经大大超出了同龄的孩子
孩子的学习不一定只局限于课本其实不只是学习运算其他的知识若是将知识与实践相结合让孩子学以致用一定可以帮助他提高学习效率从实践中学习孩子的动手与动脑能力都能得到锻炼同时也培养了他与人相处、适应社会的能力
金玉良言
实践是学习进步的最佳途径实践也是成长道路上最重要的助推器因此父母要鼓励孩子大胆实践面对新奇与未知除了理论学习还要敢于动手父母要让孩子了解只有亲自实践过一些道理与理论才会变成自己的知识才能为自己所用
§§§4、适应环境：必须教孩子具备的生存能力
人只要有一种信念有所追求什么艰苦都能忍受什么环境也都能适应
――（中国丁玲
自然界里最后能剩下來的物种并不是那些最强壮的物种也不是那些最聪明的物种而是那些最能适应环境变化的物种
――（英国）达尔文
拿破仑从小出生在一个沒落的贵族家庭十几岁时父亲把他送进了一所贵族学校他的同学都很富有所以拿破仑经常被同学嘲笑是个穷孩子
为此拿破仑给父亲写了封信：“爸爸面对同学的嘲笑我实在是疲于解释我贫困的原因了他们唯一高于我的就是金钱难道我应该在这些人的面前继续谦卑下去吗”爸爸回信道：“我们虽然沒有钱但我们有的是骨气你要在那里学会知识也要适应那里的生活环境”
面对父亲的回答拿破仑坚定了信心：“我既然不能离开这里我就要利用自己的头脑得到技能、财富、名誉和地位做出成绩來给那些看不起我的人看一看”5年的时间里当那些有钱的孩子挥霍金钱和时间的时候拿破仑却在埋头苦读积累知识
后來拿破仑当了兵由于他学问很好逐渐受到长官的赏识也是因为丰富的知识累积指导他打了很多胜仗最后他成功迈上了军事统领和权势之路而那些以前曾嘲笑他的人都成了他的部下和拥护者
逆境是人生的磨刀石正是同学的嘲笑声激发了拿破仑的斗志促使他克服了心理上的障碍学会了在逆境中学习、生活从而成为一名伟大的军事家
现实生活中人们常常感到生活环境不尽如人意但是抱怨只会徒增烦恼既然改变不了环境人只能试着改变自己改变固有的思维模式才能将现实中令人不满意的成分降低到最低限度当孩子遇到困境时父母也要鼓励他在坚持为人原则的基础上改变性格、改变习惯、改变行为來适应环境
其实孩子天生具有一种自适应能力但由于父母一味地偏袒和保护使他逐渐养成了懦弱的性格试想如果当初拿破仑的一封信让父亲心软了那么恐怕后來就沒有拿破仑的伟大成就了所以对孩子來说良好的环境适应能力不仅是身体健康的一个标志更是高情商的一个表现
那么面对新的起点和环境的转换与融入父母应该如何做好一个引导者和参与者呢
培养建议
建议一：做好孩子的心理准备工作
在孩子面对新环境时通常会感到陌生不习惯父母一定要帮孩子调整好心理做好迎接新环境的准备
4岁的恩恩第一天上幼儿园表现出活泼开朗的性格并且喜欢参加集体活动明显地表现出比其他孩子更好的适应能力原來在入幼儿园之前妈妈早就做好了孩子的心理工作妈妈经常说幼儿园里有很多玩具还有很多小朋友一起玩儿所以恩恩一直期待着能马上开学盼望早一天能踏入幼儿园
尤其在开学的前一段时间妈妈还专门带他去幼儿园参观教室熟悉老师并与老师做好沟通工作以消除孩子怯生的心理
妈妈的这种做法让恩恩提前体验到了幼儿园富有情趣的集体生活也让他预见了未來生活的美好所以他提早产生了进入新环境的意愿入学后也表现出很强的适应性
当孩子入学、更换班集体时父母和老师的沟通工作很重要沟通是提前让老师了解孩子的性格有助于孩子今后的培养
建议二：给孩子创造新环境
很少有人生活环境是一成不变的所以父母主动给孩子创造新环境就是提前给孩子“打预防针”让孩子在新环境中慢慢适应
比如父母可以创设一些问題情景问孩子“假如我们过段时间要搬家了你要转学你怎么适应新学校、新老师、新同学”、“如果爸爸妈妈出差一个星期你的午饭、晚饭怎么解决”等等诸如此类的问題让孩子思考测试并指导孩子适应新环境的能力
此外父母也可以尝试让孩子多参加夏令营、住宿学校等集体生活孩子离开父母后自然会自己想办法渡过难关适应新环境
建议三：鼓励孩子结交一些良善之友
对于孩子來说“好人缘”是帮助孩子适应环境最有利的武器孩子是害怕孤独的每个孩子都在乎自己身边的朋友也有自己的生活小圈子一些益友正是孩子最好的倾诉对象所以父母要鼓励孩子广泛结交良善的朋友并尊重孩子之间的友谊
张静今年7岁有一个朋友叫娇娇他们俩从小玩到大无话不谈一天张静放学回家情绪很低落妈妈忙上前问：“静静怎么了”张静非常气愤地对妈妈说：“妈妈娇娇今天和其他同学玩都沒和我玩她还和其他同学一起说我的坏话”
妈妈听了认为孩子就是闹着玩也沒什么大不了的为了缓解女儿的情绪说：“沒事啊她不和咱们玩咱们以后也不和她玩儿了”张静听了“哇”的一声哭了起來不再和妈妈说话了
孩子虽然小他们之间一样存在友谊并且认为那是很珍贵的东西当张静和好朋友出现矛盾时本想得到妈妈的同情和理解而妈妈的一番话只会认为最值得信赖的好友也不与自己玩了所以更伤心
其实这种情况妈妈只需要说一句“你很伤心是不是妈妈理解你”孩子心里就会得到很大的安慰至于孩子们之间的矛盾他们自己就会有很好的解决办法
另外父母要教孩子把握交友原则教他学会识别朋友是否值得结交这样他就会主动远离喜欢赌博、酗酒、迷恋网络游戏等有不良嗜好的孩子
建议四：让孩子多参加集体活动
参与集体活动不仅可以培养孩子的集体意识还是孩子融入一个集体最快的方式因为他可以在活动中消除和同学之间的隔阂增加对他人的了解以更快地适应集体生活
父母可以为孩子提供足够多的交往机会让他处于集体环境中学会如何与他人交往当然父母也要教孩子基本的交往要素如谦让、友好、协商、分享等
但是关注不等于干涉父母不要过分干预孩子间的交往比如孩子为了得到他人的接纳可能会表现出迁就、顺从他人的行为來孩子受委屈了父母不要一味地出面干涉否则只会让孩子找不到合适的交往方式
建议五：适时地帮孩子调整环境
古有“孟母三迁”的故事可见一个适宜的环境对于孩子的发展起着重要的影响当孩子所处的环境不适宜孩子自身的发展父母一定要帮助孩子调整环境
张英今年13岁性格比较内向凭借勤奋、踏实考入了一所重点初中实验班班里的同学都是佼佼者各有各的优势进入初中后张英不甘示弱刻苦努力学习但是成绩总是平平只能排到中等水平后來她的成绩逐渐下降竟然掉落到班级的中下水平
爸爸看到女儿的这种现状一天晚饭后找女儿聊天：“英英实验班的压力是不是特别大”张英逞强地说：“还好不过我会调整好心态争取把成绩提高的”
爸爸听了微笑着说：“爸爸相信你能但是看到你太辛苦了你是否考虑过转出实验班”张英沒说话爸爸继续说：“转出不是说你不行因为人要学会变换思维思考问題爸爸打一个不恰当的比喻在实验班和普通班就是当凤尾和鸡头的问題凤尾不一定比鸡头好你考虑一下吧”
几天后张英采纳了爸爸的意见转到了普通班学习压力相对小了很多成绩也有了明显的提高
当孩子面对一个新的学习环境肯定会有一段适应期但当环境不适宜孩子的发展或孩子长时间不能融入其中甚至出现了一些弊端时父母就要考虑为孩子转换新的环境了
父母要善于观察孩子的一举一动找出问題的症结所在沟通是最行之有效的方法父母可以找一个晚饭后的时间主动找孩子聊天让他说出心里的不愉快甚至让他发泄出不满的情绪此外父母还可以用书信的方式和孩子交流一定不要让他不好的情绪压抑在心里
金玉良言
孩子能不能适应新环境心态很重要父母要培养孩子积极乐观的人生态度而积极的人生态度最外在的表现就是微笑微笑不仅是一种人际关系的粘合剂更是孩子应对陌生环境的内在力量所以父母要教孩子学会在陌生环境保持微笑从而拉与他人之间的距离
§§§5、调适心态：让孩子“不以物喜不以己悲”
非淡泊无以明志非宁静无以至远
――（中国）诸葛亮
事能知足心常泰人到无求品自高
――（中国）陈伯崖
爸爸出差了但每天晚上都要给9岁的女儿打电话第一天和第二天晚上女儿的心情都非常好因为她考试取得了好成绩老师表扬了她但第三天晚上电话那头的女儿情绪很不好说话的声音也很低沉还吞吞吐吐的在爸爸的追问下女儿才说出原委：“我到老师家练琴了可是我练了好久也沒有过关我很难过爸爸你说老师会不会因此看不起我啊明天我不想再练琴了我害怕还是过不了关”
听完女儿的话爸爸鼓励她说：“孩子爸爸知道你已经尽力了不要太担心结果的好坏要有一颗平常心不要患得患失爸爸相信你只要你调整好自己的情绪以平常心面对练琴你就会过关的即使不过关爸爸也不会小看你老师也不会小看你放心吧”
女儿听后向爸爸保证：“好的爸爸我听您的话好好练琴”
孩子有这样的担心也无可厚非但如果父母也有这样的担心的话孩子想不患得患失都很难因为他的父母是患得患失的可喜的是上面的这位爸爸却能够鼓励孩子能够以平常心面对这件事让孩子远离患得患失
科学家提出人的情商和智商同样重要情商主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质情商水平的高低对人的成功有着重大的影响一个高情商的人对自己有着清醒的认知并拥有强大的抗压能力他能随时调整自己的心态使自己迅速恢复到最佳的状态
所以父母要让孩子学会调适心态让他懂得在面临人生中的困境时、情绪低迷时及时地调整自己让他尽快从情绪的低谷中走出來重新审视失败并找到通往成功的突破口
培养建议
建议一：教孩子驾驭负面情绪
孩子在遇到挫折时难免会产生负面情绪他会因此而郁郁寡欢、怒不可遏这很正常人的一生随时都需要与自己的负面情绪作斗争因为它会严重影响我们的生活所以有必要教孩子学会驾驭负面情绪
孩子流露出负面情绪只是他的一种表达方式所以父母要接纳孩子的情绪不要否定孩子的不良情绪因为否定孩子的感受不但不会使负面情绪消失反而会让他感到压抑对他的心理产生伤害然后父母应该让孩子接纳自己的情绪并合理地释放出來例如哭泣、倾诉、写日记等都比默默承受更有利于身心的健康发展
虽然说负面情绪会带來许多不愉快但只要善加利用它还可以激发人的潜能父母要引导孩子在面对压力时采取积极的态度化压力为动力激励自己克服困难提起锐意进取的勇气如此一來负面情绪就会被人所利用就能发挥好的作用了
建议二：告诉孩子得意莫忘形
古人说：“宠辱不惊闲看庭前花开花落”失意要淡然成功为什么还要“不惊”呢虽然对多数人來说成功是件好事但对于孩子來说小小的成功却容易使他骄傲做出轻浮的举动这不利于其性格的发展
12岁的张强在这次班级选举中被选为班长本來很有亲和力的他在当选班长后就开始对同学摆起威风动不动就拿班长的架子压人导致同学们对他很反感
父母要告诉孩子取得进步的时候也要冷静地审视自己一番要认识到自己的不足心态过于浮躁的人即使有好的成绩也难以长久地保持下去所以成功时也要让孩子调整自己的心态随时提醒自己得意莫忘形
建议三：让孩子懂的失败的真正含义
孩子会有负面情绪往往是因为不能以平常心來面对失败和挫折所以父母要让孩子明白失败的真正含义不要让他沉浸在失败的低落情绪中
9岁的丹丹是班上的文艺委员她常代表班级参加各种文艺比赛在一次舞蹈比赛中由于丹丹沒把动作做到位导致舞蹈沒有拿到好的名次回到家后她又哭又闹还不肯吃饭
妈妈认真地跟丹丹说：“孩子我知道舞蹈比赛沒有拿到名次你很失望可是你要明白丹丹的失败不等于失败的丹丹一次成绩不好只是说明你还需要努力并且还有机会获得更好的名次不吃饭是不能解决问題的你应该吃饱了继续刻苦练习舞蹈这样才有机会在下次胜出”
丹丹想了想觉得妈妈的话很有道理于是擦干眼泪乖乖地去吃饭了
父母要让孩子懂得一次失败不等于永远失败只说明自己尚有不足之处只要孩子明白了失败的真正含义就不会纠结于眼前的失败而继续努力去争取下一次成功
建议四：告诉孩子希望就在转念间
有句话说：“前方是绝路希望在转角”当孩子受到接二连三的打击无法释怀时父母一定要让他懂得“希望在转念间”的道理
人生从來都不是一马平川著名的画家几米曾在一幅名为《希望井》的漫画中画了一个不小心落入井中的孩子旁边写着这样一段话：“掉落深井我大声呼喊等待救援……天黑了黯然低头才发现水面满是闪烁的星光我在最深的绝望里遇见最美丽的惊喜”
人的困境不仅仅是由外在的客观因素造成也有时是因为自己过于追求完美沒有达到自己的期望时心中便会感到无法释怀父母要让孩子懂得“人生不如意事常只要一片阳光在心头”在面临困境的时候要学会转念一想退一步看问題也许就能发现更为广阔的天地就不容易走向极端要让孩子知道人生的路还很长只要放松心态大步前进身边到处都会充满了希望
金玉良言
人们常说：“心态决定命运”对于孩子來说只要有一个好的心态无论成功或失败都会收获一种经验、一个教训这些经验教训便是他未來走向成功的铺路石所以父母要让孩子学会调适心态得意泰然失意淡然人生的风雨还很多别让他跌倒再也爬不起來
§§§6、抵抗挫折：孩子成长的一门必修课
人总是要犯错误、受挫折、伤脑筋的不过决不能停滞不前
――（印度）泰戈尔
我们倒下去要爬起來受到挫折要战斗得更好
――（美国）勃朗宁
奥地利耳科医生巴雷尼小时候因为疾病而双腿残疾母亲尽管心如刀绞但还是强忍悲痛不断地给予他鼓励和帮助以帮助他战胜困难
母亲对他说：“孩子妈妈相信你是个有志气的人希望你能用自己的双腿在人生的道路上勇敢地走下去巴雷尼你能够答应妈妈吗”尽管不幸让巴雷尼痛苦但母亲的话还是重重敲在了巴雷尼的心上让他深受触动
而母亲只要一有空就帮助巴雷尼活动双腿、练习走路、做体操不仅巴雷尼累得动弹不得母亲也是常常满头大汗
有一天母亲得了重感冒浑身酸痛动一动都很不舒服但想到巴雷尼母亲为了激励他让他勇敢面对挫折尽管发着高烧她还是下床按计划帮助巴雷尼练习走路当天的锻炼计划完成后巴雷尼看见母亲早已是汗如雨下
正是母亲的鼓励与巴雷尼自己的坚持不懈每日的体育锻炼最终还是弥补了由于残疾给他带來的不便而母亲的以身作则与信任鼓励更是深深地教育了巴雷尼他终于经受住了命运给他的严酷打击他刻苦学习学习成绩一直在班上名列前茅最后他以优异的成绩考进了维也纳大学医学院大学毕业后巴雷尼以全部精力致力于耳科神经学的研究最后终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台
当挫折來临的时候悲观放弃是最无能的做法人只能接受不可避免的事实并作自我调整以尽快走出困境巴雷尼的母亲是位值得尊敬的母亲正是她的鼓励与榜样才让身体残疾的巴雷尼有了一个健康的心理使他最终获得人生的成功
所谓挫折是指事情不如预期时的情境与感受而对于不同年龄段的人群來说各自会有不同的挫折经验便也有不同的表现作为孩子他对挫折的认识、理解与承受则需要父母及家人、老师的帮助尤其是父母的帮助
不可否认挫折的存在对每一个人來说都是一种必然同时挫折也是一种普遍存在的社会现象当今快速发展的时代有很多人都无法适应社会给予的压力而孩子在成长的过程中除了能学到知识、收获快乐也同样会遇到各种各样的挫折父母要教会孩子从小就有正确面对挫折的态度以及正确处理挫折的办法
现在的孩子许多都是独生子女被父母家人当成宝一样的捧在手中但父母不要忘记孩子未來的路还要他自己走所以要让孩子学会挫折之后重新站立起來只有经过摔打历练的人生才是能够健康成长的人生挫折对于孩子來说也是一笔不可多得的财富
因此父母除了要让孩子努力学习不断丰富自己的知识与人生经历外还要教会孩子应对挫折让孩子在逆境中学会调试与适应保持积极乐观的心态
培养建议
建议一：父母要树立挫折教育意识
有许多父母在孩子成长过程中扮演的都是保护者的角色他们很少让孩子体验到挫折他们认为挫折对于还在成长的孩子來说太痛苦或者说在孩子能体验到挫折之前他们就已经将错误抵挡在了门外这样的孩子就像是温室里的花朵将來会经不起任何风雨
肖力已经上小学6年级了他的很多同班同学都学会了骑自行车每逢假日大家都会结伴骑车郊游但肖力却从來都沒参加过大家的活动因为他还不会骑自行车
有的同学已经开始笑话他肖力也觉得有些不好意思于是回家对妈妈说他想学骑车但妈妈却说：“邻居家孩子学骑车都摔断胳膊了你也想摔吗再说你也不用学你要去哪里妈妈带你去就行了”
肖力还想说什么但妈妈却打断了他说只要他好好学习就行了爸爸妈妈会帮他解决所有的困难
面对未知的世界孩子面临的挫折无处不在但若像肖力的妈妈那样帮孩子解决困难那么孩子就会失去锻炼的机会其实孩子遭受挫折的经历不但不会让他感觉痛苦反而是有利于培养他的良好品德有利于发展他的非智力因素更有利于他丰富知识、提高能力
因此父母应该正确看待挫折的教育价值把它看成是磨炼孩子意志、提高孩子对社会适应力的好方法有挫折教育意识的父母可以通过一些生活中的实例來让孩子对挫折有一个全面的认识为他正确对待各种挫折和不如意树立榜样
建议二：让孩子学会**生活、解决问題
**生存是一个人必须要具备的一种能力而让孩子学会抵抗挫折的目的就是要他能够在现实生活中具有**生存的能力使他能勇敢地面对困难并较好地解决问題
因此父母应该让孩子从小锻炼**生活的能力从两三岁开始就可以让他自己单独睡觉要求他自己吃饭、上厕所、穿衣服、整理床铺、收拾玩具等；孩子稍微大一些就可以让他打扫房间、替父母买东西等；再大一些可以要求孩子**解决自己遇到的问題比如朋友间的小矛盾、学习上的小困难等等只有从小让孩子学会**生活他才可能在生活中成熟起來提高抗挫折能力
建议三：提高孩子对挫折的认识
不同的人对相同的挫折情境所产生的挫折感的大小和情绪反应的强弱可能不同这取决于人们对挫折及其意义的认识、评价和理解也就是对挫折的认识所以面对挫折父母要让孩子有一个正确的认识这样他才能以积极的态度去应对并最终战胜挫折否则若是孩子不能正确认识挫折就只可能加重他的挫折感他的情绪反应也会更加强烈更加陷入困境而不能自拔
上小学4年级的吴月回家后就哭个不停妈妈问她原因她说她失败了妈妈很奇怪吴月的学习成绩一直名列前茅还是班里的中队长什么失败能让她哭成这个样子呢
于是妈妈在吴月哭得不那么厉害的时候问她：“是什么失败了”
“学校广播站选播音员我沒选上”吴月抽噎着说
妈妈听后认为这该算是一直一帆风顺的女儿遇到的第一个小挫折应该让她好好认清楚让她学会应对这些挫折
(