()韧皮，重血，铁骨，百脉，筋膜。
修炼之法大同小异，都是主修这五大境界，由外向内，最终将人身修炼成滚滚烘炉，血气冲霄，jīng气若狼烟，此为武道之大成。
人，生来就有一口先天之气，但随着年纪变大而逐渐消散。
《先天炼体法》与众不同之处，正是教人提炼这口先天之气，然后运用这先天之气，游走全身百骸，经脉穴位，以此内修筋膜骨血，是一种极其少见的内修法门。
其实，外修法门较为常见，最普遍的就是依靠木桩，沙袋等外物rì复一rì的锻炼身体，或是使用各种药浴。外修法门较之更显艰苦，效果亦不如内修法门出sè。
由于没有对应的心法口诀，故而，在修炼之时，袁启明时刻保持灵台的清明，稍一产生杂念，立即消灭。
……
十三rì后，袁启明终于感应到体内的一缕先天之气，淡如薄烟，微不可见，提炼出来之后，于筋骨血肉中随意的游走。
按照《先天炼体法》的法门，催动这一缕先天之气行走百骸，刺激全身的穴位和经脉。只是在这一关上，袁启明遇到了难关。
毕竟这一缕先天之气太过稀薄，又没有对应的心法口诀加以配合，若是心思稍不集中，就会失去对这一缕先天之气的掌控。所以，袁启明不得不花费大量时间祛除杂念，集中念头。
每当心静不下来的时候，袁启明只得放弃修炼，与对面的大胡子聊一会儿，等静下心来后继续。
随着相处的时rì变多，大胡子倒是十分坦白的告诉袁启明，他本是扶玉庭的一位坛主，本名洛猛。
袁启明猜测的一点不错，扶玉坛正是大燕反叛势力的一个，活动在民间，势力亦是十分庞大。据大胡子洛猛说，他是故意被大燕的爪牙抓进天牢的。
当袁启明问及原因的时候，大胡子却是一脸高深莫测的笑意，回道：“要说起来，最恨大燕，且人才最多的地方，绝对属这天牢。其中筋膜境界的武道大成者，及灭门被关押的官员数不胜数。正是出于拉拢这些罪犯的目的，我才会来到这里。”
还真别说，这些年来，他倒是拉拢到不少重大要犯。只是，身陷牢狱之中，一直没有寻到月兑身之计。
袁启明恍然大悟。
怪不得这大胡子对他这么热情笼络，原来打的是这注意。奈何，袁启明根本不看好洛猛的扶玉庭，更不会加入其中。
……
二十六天后，袁启明终于能够稍微催动那一缕先天之气，按照《先天炼体法》修炼法门开始游走全身百脉。
每经过一个穴位，都传来一阵酥麻感觉，奇怪的是，那一缕看似极薄的先天之气非但没有消散，反而愈发壮大。
袁启明起初还不明白，但略一沉思，就明白了原因。
这是仙人血的作用，仙人血将他推入重血境巅峰后，由于自身的体质太弱，大量的药力转而潜藏入人体的经脉穴位中。那一缕先天之气经过后，立时将残余的仙人血炼化，然后反哺肉身，强健体魄。
这自然是好事，他没有疑虑，接着催动先天之气游走全身。
但就在这时，先天之气就像一只失控的渔船，不受cāo控起来，片刻之后，猛地炸开，心神在附在其上的袁启明顿时脑袋一闷，眼前金星直冒，然后一口逆血上涌，直冒喉咙。
“没想到啊，没有口诀心法的辅助，副作用这么快就出来了！”
袁启明连忙咽下鲜血，脸sè异常的苍白，想要站起来，然而，小月复，右腿内侧立即传来一阵剧痛，忙又坐下。
因为先天之气的意外消散，周围不少经脉和穴位都有不同程度的受损。
“如果继续修炼，非得残废不可。看来，一段时间内是不能继续修炼了，必须等伤势养好才行。只是这样一来，何年何月才能到铁骨境！”
袁启明脸sè青白不定，愁苦郁闷。
时不待我！
为了提炼这一缕先天之气，他已经耗费一月余的时rì，如此一看，三年时间并不算长。只有早rì达到铁骨境，才有机会掰断这铁索，借机逃遁。
对于这长达三百年历史的天牢，他也从洛猛的口中有所了解。潜藏在这牢中的暗道不少，只要找到其中一条，就有机会。
整整一个月后，袁启明终于将修炼而造成的内伤养好。然而，刚提炼出那一缕先天之气，游走百脉，稍许片刻，再次无力控制，先天之气消散，将自己弄成重伤。
这一次，伤势比上一次更加严重，下半身几乎瘫痪，两天之后，才渐渐传来感觉。
寻常人遇到这种情况，断然不会继续修炼下去。但袁启明不同，他骨子里就有一种近乎魔xìng的偏执，不成功，便成仁。
“喂，那书呆子，你在做什么，跟你聊天也不答？”
旁边的牢房中传来大胡子疑惑的声音，没聊天的人，这段时间可把他闷坏了。
“练功！”
袁启明只是淡淡的回应一声，脸sè依然苍白，盘坐在青石上，闭目凝神，调整内息。
与两个月前一副文弱的样子相比，他身材依然削瘦，但却给人一种jīng壮的感觉，浑身上下，隐隐散发一股凝而不漏的气势。
大胡子忍不住失声笑道：“这牢中一rì一餐，肚子都很难填饱，练功十年都赶不上别人在外练功一年的效果，你莫不是在说笑。”
袁启明不答，一刻不停的修炼《先天炼体法》。时间宝贵，他一刻都不想浪费。
大胡子嘀咕一声，只好自顾自在昏暗的牢中找虫子玩。
一般来说，内修法门在修炼之际，都会辅以少量的外修之法。比如，内修一口先天之气，而在外，则用木桩，沙袋一rì接一rì的锻炼身体，乃至其它的手段，这样的修炼进步更快。但是，这只适合大富之家，袁启明身在牢中，可没有这种条件。
一次又一次的失败，袁启明一次接一次的重伤。好几次，差点小命不保。
最严重的一次，他全身瘫痪，艰难的挪移到牢房边缘，啃着放在门外的冷饭剩菜，填饱肚子，整整一个月后，才挺过死亡边缘。
从小到大，袁启明的生活虽是艰苦，却也从未遭受过这等苦难。那一次，他在牢中嚎啕大哭一天一夜，被吸引来的狱卒，还有左右牢房的几名犯人当做笑料。
悲从心来，然后哭过怒过，心中只是默念着，天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……
但自那次以后，袁启明再也不曾流过眼泪，默默承受着常人难以想象的痛苦，一刻不停的修炼。
有了大量的失败经验，他对《先天炼体法》的口诀心法，产生不少领悟，走火入魔的次数越来越少。
“呼——”
先天之气游走百脉，穴位中残余的仙人血纷纷受到刺激，不断炼化而出，产生庞大的药力，滋润肉身。经脉，骨骼愈发强壮，在牢房这样的环境中，袁启明在rì益强大。
就连洛猛都不知道，眼前这个时哭时笑的书呆子有这般不可思议的造化。
……
一年的时间很快过去。
昏暗的牢中，一道削瘦的身影一动不动的盘膝坐着。
“啪啪！”
陡然，他的身上，传来一串犹如炒豆子似的骨骼碰撞声，经久不绝。
“铁骨境！”
袁启明蓦地睁开双目，两道jīng光一闪即逝，苍白的脸上露出一丝难言的轻松。
筋骨齐鸣，似铜似铁，这是进入铁骨境的重要标志。
整整一年的时间，他rì夜修炼，不断的走火入魔，不断的重伤爬起，然后接着修炼，终于达到这个rì夜期盼的境界。
而今，体内的仙人血已经被炼化近半，按照袁启明的估计，最多能让他修炼到铁骨境的巅峰，就算继续修炼下去，帮助也不是不大。毕竟只有区区一滴血，有这么强大的效果，已经出乎意料。
“一年了，爹娘或许以为我已经死了吧！”
抬头看着铁窗，袁启明眼中泛着泪水。
大燕建国还短，天下并不太平，时常有盗贼叛军肆虐。他一年不曾回家，父母肯定以为他被害了xìng命。家中只有他和弟弟，得知他死后，不知会伤心成什么样。
半响，他擦干泪水，收敛起心神，开始打坐调息，准备掰断右臂的铁索。
铁骨境的实力已经能够掰断铁索，只是，他稍一尝试，却遇到一个不能忽视的巨大难题。
洛猛没有撒谎，铁骨境界的武者确实能够做到这一点，但必须要使出全身的力气，一点不留。所以，在掰断铁索的时候，浑身血气沸腾，气势外放。如此一来，就会惊动巡逻的狱卒。
在这一年中，袁启明已经知道，镇守天牢的刑部大将是一名百脉境的强大武者，名唤刘浑。若是惊动此人，逃跑的机会就会付诸东流。此外，还有三名铁骨境的武者作为副官，轮流换班，随时镇压牢中的动乱。
因为这些顾虑，他不得不考虑全面。
“只有这样了！”
低头看着身下的巨大青石，袁启明目光稍一犹豫，然后打量起右手手腕，眼中闪过一丝狠辣决绝之sè。
用青石将手腕斩断，铁索就会自动月兑落。只是这么做，身体残缺，永远达不到武道的最高巅峰。
但袁启明亦有过考虑，身体固然会残疾，但这世上从来不缺天材地宝，只要用心，断肢重生的宝物并不难寻。
……
三rì后，天机城下起磅礴大雨，滚滚乌云中，如倾江之水轰隆直下，伴随一阵阵惊雷，照亮天际。
“轰——”
趁着惊雷落下，天地之间，仿佛只剩下这巨大的轰鸣，袁启明运起内劲，从青石上面劈下一块，经过简单的打磨后，便将右臂置于青石上。随即，他在牢中寻觅半响，找来一根腐烂的木棍咬在口中。
然而，袁启明绝对想不到的是，此时，在旁边的牢房中，正有一对惊疑不定的目光瞧着这里。
两个牢房之间相隔一堵墙，但有一扇小小的铁窗连通，正好可以看到对面的情况。
“这书呆子最近神神秘秘，看这举动，还真有什么秘密！”看着袁启明的诡异举动，洛猛暗自疑惑。
“轰！”
一声惊雷落下，天地间再次只剩下这恐怖的天威之声。同时，袁启明毫不犹豫的手起石落，斩在右手腕上，顿时鲜血飞溅。
青石又粗又钝，手腕并未被一下斩断，但是痛楚反而更甚，全力以赴下，整条右臂仿佛瞬间失去感觉，袁启明苍白的脸庞泛起一阵血sè，随即褪去，更是显得的苍白，牙关不断打颤，嘴唇亦在微微哆嗦。
但他的办法十分有效，造成的响动被雷声掩盖，值班的狱卒和周围牢房中的罪犯竟无一察觉。
“拼了！”
又是一声惊雷落下，袁启明暴吼一声，忍着巨大痛楚，再一次将青石斩在手腕上。
鲜血飞溅！
达到铁骨境，身体中的皮肉血骨都经过蜕变，远远比普通人强大。两次下来，手臂虽然失去感觉，但手腕处仅仅磕破皮肉，骨头都未折断。故而，想斩断右手手腕，至少需要数十刀，甚至上百。
袁启明不由心急，若是等到这雷雨消失，这边牢中的巨大动静必然会惊动狱卒，到时候只能等到下一次雷雨的到来。
看到这一幕的洛猛却极不平静。
“疯子，疯子！老子长这么大，还是第一次见到这种疯子！”