在歐陽媽媽極力挽留下，陸一凡最終搬到了歐陽靖所居住的這棟大房子。
雖然多了一個人之後，歐陽靖進出小世界會有些不方便，不過陸一凡這個人很有眼力見兒，該看的不該看的，該問的不該過問的，分寸把握的極好。另外，歐陽靖為陸一凡準備了一整套的訓練方案，住在一起也方便一些。
從歐陽靖以往的觀察來看，陸一凡這個人雖然對武學方面的事情都非常痴狂，但家教非常好，待人接物均是極為得體，也沒有因為家庭的原因顯得嬌貴或者高傲，這讓歐陽靖一家人心中不免生出些許好感。
歐陽媽媽最近就經常夸贊陸一凡，號召歐陽靖同學應該努力向陸一凡這個好孩子學習。
歐陽靖嘿嘿一笑，等歐陽媽媽走了之後，歐陽靖笑嘻嘻上前拍拍陸一凡的肩膀，「好孩子，明天的運動量加一半吧？」
陸一凡原本陽光得體迷死人的笑容瞬間垮了下來……
近半個月的訓練，陸一凡都過著噩夢一般的地獄生活。
他都不記得自己是如何堅持下來的了，歐陽靖的笑容如今對他來說比惡魔還要可怕。付出雖然不小，但收獲也很明顯。陸一凡的力量、神經反應速度、听力、耳力和敏捷力，都有比以往提升了將近百分之十！
短短半個月的時間，身體素質全面提升百分之十，在美利堅從事生物研究的陸一凡比任何人都明白這份訓練方法的含金量。
如果將這個效果公之于眾，絕對會造成轟動性的影響！
歐陽靖竟然如此舉重若輕地就交給自己如此重要的煉體方法。這份沉甸甸的信任感讓陸一凡更加堅定了跟隨歐陽靖走下去的決心。陸一凡自覺地守口如瓶，沒有向任何人提起這份秘密。
如果僅僅是高強度的訓練，自然不可能取得如此快速的進步，歐陽靖特意為陸一凡準備了簡化版的真武藥浴，算是偽武藥劑吧。效果只有原來的十分之一，保險起見，歐陽靖更是將其中一味藥材替換掉，而采用真力注入真武藥浴之中。
這樣即便陸一凡有意或者無意將這偽武藥浴的秘方泄露，得到的也只會是一份對身體傷害極大的烈性藥劑，沒有歐陽靖的真力進行包裹融合，強行浸泡簡化版的真武藥浴對身體只會有害無益！
歐陽靖之所以願意拿出簡化版的真武藥浴對陸一凡進行培養，一個很重要的原因就是歐陽靖發現陸一凡竟然是極其純淨的風靈根！
沒錯，歐陽靖的乾坤訣需要有九大星尊作為支撐！歐陽靖沒有想到竟然這麼快就找到一個如此純淨的風靈根的人，潛意識中，歐陽靖已經把陸一凡當做風靈根星尊的候選人。
防人之心不可無。若是陸一凡能夠經歷歐陽靖一步一步的考驗，歐陽靖自然會對歐陽靖進行大力栽培。
若要習武，必須先強身。
陸一凡本來在美利堅的時候，生活習慣就非常健康，經常運動。第一周的適應性訓練雖然對陸一凡來說有些吃力，但還是能忍受的。
可隨著時間不斷推移，歐陽靖逐漸加大陸一凡的運動量。將近一周的高強度訓練，陸一凡只覺得身體全身的肌肉都開始變得麻木了。仿佛再加那怕一克的負重，他都會倒下去再也站不起來了。
堅持！堅持！陸一凡不斷挑戰自己身體的極限。
……
金秋十月。悶熱的天氣已經有所緩和。江城東陵郊區，一條人煙稀少的公路。
晌午時分，直射的陽光打在陸一凡濕漉漉的頭上，汗水隨著身體的起伏不斷甩落在地上。陸一凡已經習以為常，他現在唯一要做的就是平心靜心，有節奏的舒緩呼吸。
已經負重跑了將近十公里了。陸一凡雖然身體素質已經有大幅度提高，但如此大運動量的拉練還是讓他有些吃不消。
路中間一輛大黃蜂緩緩地隨著陸一凡的腳步向前行駛。
今天周末，難得夏漫和蘇小婉都休息。小世界如今的面積如今已經有九千平方米，歐陽靖如期順利晉級練氣四期，前幾日忙于小世界的事情，歐陽靖都呆在家里。如今剛好都有空，便和她們倆一起出來散散心，順便看看陸一凡拉練。
夏漫帶著一個碩大的墨鏡，更顯得皮膚白皙，夏漫實在有些不忍心表哥忍受如此大的折磨，她看著都心疼，時不時的往路邊看。
「哎哎哎，夏漫，別老看你哥，他沒事，開好你的車。空調再開低一點，熱！」陸一凡躺在後座上，懶洋洋的道。
「表哥都成這樣了，你還嫌熱！你這個人怎麼這麼狠心！」夏漫心里堵得厲害，把空調「啪」的一下關掉了。
蘇小婉也在旁邊附和著。在她們兩個人看來，讓一個溫文爾雅的書生去完成特種兵都不一定能完成的任務，這實在有些強人所難了。
歐陽靖被夏漫和小漫兩個人輪番轟擊，無奈，歐陽靖打開車窗，探出腦袋來，「我勒個去，都十月了，太陽還這麼毒。」歐陽靖埋怨道。
看了眼汗如雨下的陸一凡，歐陽靖用極其**的語氣道，「一凡，要不你上車來跟我一起回去吧，這天也怪熱的，何苦受這個罪呢，上車回家洗個澡，吹空調去！」
陸一凡悶著頭不說話，沒辦法啊，喉嚨干澀難忍，整個肺部都感覺要燃燒起來一樣，火辣辣的疼，若是在開口說話，這口氣要是泄了，怕是再也提不起來了。
夏漫也從車里面探出頭來，「表哥，趕緊上來吧，你就別犯傻了，歐陽靖自己都在車里吹空調，你干嘛要自虐啊！」
自虐？陸一凡心中可敞亮的很！歐陽靖今天給他安排如此大的運動量，絕對是要為他進行第二次威武藥浴了！陸一凡之前就浸泡過一次威武藥浴，那感覺實在是太美妙了！痛並快樂著，陸一凡隱隱覺得只有身體壓榨的越厲害，威武藥浴的效果才會越明顯！威武藥浴果然夠威武！哈哈哈，陸一凡在心中美滋滋的想著，威武藥浴，威武藥浴？這個名字怎麼听者這麼別扭呢……
陸國強今天和軍區特種作戰旅的旅長顧楷銘到江城東陵區進行考察。
武學世家近來不斷進入俗世世界中，這些無法無天的武學世家子弟在社會里面攪風攪雨，勤政殿已經忍無可忍了。
勤政殿九大長老中有兩人主張強硬這些漸漸出世的武學世家。必須讓這些固步自封的武學世家認識到國家的強大力量，懂得謙恭和守法。否則，這些人進入社會之中，將會嚴重影響整個社會的穩定和長治久安。
其余幾位長老倒是抱著審慎的態度。雖然最終決議不使用武力對待這些傲慢的武學世家，但施壓是必須的。
江城東陵郊區的魚頭山，便有一處武學世家的出入口。今日陸國強和顧楷銘旅長前來便是實地走訪地形，並確定最終的駐兵方案。
一行數十人忙活了大半天，都還沒有吃午飯，饑腸轆轆。
陸國強正在車上和顧旅長討論方案，一旁的姜秘書突然拍了拍陸市長的手臂。「市長，您看！」
陸國強順著秘書的手指方向望去，只見多日未見的兒子此刻正在艱難的向前行進著，一旁的夏漫正開著那輛黃色的大黃蜂。
見到陸市長發愣，顧旅長也好奇地探出頭望了過去。
……
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