「伏下的勁，你腳掌要鴨和鵝，腳蹼，五指都要松開。m這樣膝蓋一松，大腿松，腰坐，月復鼓。」
「就在這輕微的起伏之間，不停的轉換全身的重心，這樣才能不使重心老落在一個地方造成身體損傷。」
楊超越听越覺得有道理，連連點頭，照著唐月的話去做。
一開始，楊超根本無法做到這一起一伏，但是唐月就在身邊，每當楊超的勁沒有落到位置的時候，她就用腳一踢。
楊超被踢的地方仿佛針刺一樣，肌肉受刺激，全身的勁吧嗒一下就到位了。
「起伏的幅度不要大，就是腳指一寸的距離。你一起一伏，始終要把這一寸距離的勁蹲精確了。越精確越好！」唐月教的時候，十分嚴厲。
果然，學會了這一起一伏之後，楊超站的時間由原來的五分鐘，延長了二十多分鐘。
但是二十分之後，楊超覺得頭有些發暈，這一起一伏，就好像暈船一樣，胃里面直翻騰。
「是不是感覺到頭暈，像暈船一樣，要嘔吐？」唐月好像知道楊超的感覺。
楊超連忙點頭。
「不用站了，你起來吧，你的姿勢都到位了，只不過頭沒有到位。站的時候要頭凌空虛頂。」
「什麼是凌空虛頂？」楊超站起來，大口大口喘息了半天，才把反胃的感覺壓了下去。
「這是八卦形意門拳經中的術語，也難以解釋，你跟我來。」唐月想了想，「到河的大堤上你就知道了！」
兩人出了校園，學院外不遠處有一條大河，前幾年新修的鋼筋混泥土大堤，隆起老高，登上大堤的水泥台階有幾十級，很陡。
唐月一把抓著楊超，蹬蹬蹬快步登上了大堤。
楊超剛才站馬步站得膝蓋酸得要命，現在又經過這麼一折騰，爬了幾十級的水泥樓，膝蓋酸得連站都差點站不起來了。
「你看這江景！」
唐月不等楊超休息，一指前面遼闊的大河。
楊超也看著，只覺得這河奔流向前，遼闊至極，岸邊水花激蕩，兩岸積雪皚皚，景色十分的怡人。
看著看著，楊超覺得自己渾身都舒服了許多，腿不酸了，腰不痛了。
「登高望遠，視野一開闊，心情就輕松，疲勞也就緩解了。這就是凌空虛頂。」唐月真像一個大姐姐的對楊超說著道理。
「縱馬奔騰的時候，人視野特別開闊，這樣騎馬也就不覺得累。同樣的道理，人暈船的時候，站在甲板上，吹吹風，向遠處望一望，也就不暈了。」
「所以，站馬步的時候，不但一起一伏，勁要到位，同樣眼光也要放開闊出去，有登高望遠的意境在里面。」
「這樣的馬步，才算站正確了。這些都是生活中就有的道理，只是人們平時忽略了，是先賢們把它們總結起來，融進了武功之中。武功不是神話，它就在生活之中，只要注意了，就能化腐朽為神奇。」
楊超听著這話，好像一下子明白了許多。
「總之，一定要把你培養成超越我的男人！」唐月猛地冒出這麼一句。可話剛落音，她就意識到自己失言了，臉上泛起幾絲淡紅。
「蝦米？」楊超想起唐月肩摔跆拳道部長時的那句「想要泡我，就先打敗我」，心道，這妮子真纏上我了？唉，可惜自己的身和心都交給了柳佳璃，不，身還沒交，或許可以身交給你哦。
楊超再度打量了唐月的身材，該挺的地方挺，該翹的地方翹，吞了一嗓子口水。
「你看什麼？！」唐月感覺到了楊超那**的目光，又羞又惱，可心里卻有一絲歡喜。
忽然，楊超心念一轉，笑道︰「部長，我想到一個練功速成的好法子。」
「什麼法子？」唐月見楊超yin笑連連，心道︰你一個門外漢能知道啥練功速成的方法，估計是耍花花腸子。
「我听說古代練武之人有一門男女合練的‘雙修’功夫，可以事半功倍，令功夫突飛猛進，對雙方都有大大的好處呀。部長，咱倆要不要試試這‘雙修’的功夫？」楊超沖唐月擠眉弄眼，目光往她胸脯和大腿來回打量。
（雙修︰男女**後，功夫高的一方可以輸送功力給弱的一方，真假不明）
唐月一听這話，臉紅到脖子根，氣得身子發抖，這小子擺明了在調戲自己。自己好心教他，他卻抱著這種心思。
「你這yin棍！」唐月右手揪住楊超衣領，左手揪住他月復部，將他整個人舉了起來。
「不要啊！」
「 ！」
…………………………
接下來的幾天，柳佳璃刻意與楊超保持距離。因為，發生那件轟動全校的新聞後，柳佳璃被班主任喊去訓話了；本來，學生們都是驕子，一中的氛圍很開放，老師們不是老古董，本著堵不如疏的原則，一般不會干涉學生私下的戀愛；可這事鬧得實在太大，柳佳璃又是尖子生，班主任可不希望她受過多影響，就約談了。
在班主任面前，柳佳璃自然是否認這事，畢竟本來也不是事實，這事就這樣不了了之，班主任都沒叫楊超。
楊超倒是理解柳佳璃的行為，放學後私下還是給她發些日常短信，每發個三五條，柳佳璃回一條，楊超心里美滋滋地︰校花同學沒有忘記自己嘛。
另外這幾天，放學後楊超都去國術部活動室，在唐月指導下，苦練鐵砂掌，很晚才回家。那三痞子暫時沒來找麻煩，畢竟他們也不敢沖進學校，唐月更不好惹。
呂兵這幾日總在不經意間對楊超露出陰冷的眼神，楊超心里罵道︰「狗東西，等本少練成鐵砂掌，一次就揍垮你！」
于是，楊超每天早晚都站著馬步，腳趾摳地，一起一伏，然後目光像登高望遠那樣看出去。
果然，先前只能站上十多分鐘，蹲了一兩天之後，居然能堅持到三十分鐘不吃力。
而且楊超感覺到，自己的腳趾，小腿，腰月復，越來越靈活。
每天晚上站過之後，睡得十分的香，幾乎一覺到天亮。
到了五六天以後，楊超不斷是早晚都定時蹲，而且在上課的時，總是把臀部提起來，虛坐在位子上，人寫字的時候，身體也學著唐月那樣如波浪