這還要「感謝」我們的魔鬼教練白軍師，這個看著挺溫和笑眯眯的其實是個以虐人為樂的家伙，哄騙了蕭雨帶著南宮錦，去軍事基地訓練場之後，他們的悲慘生活開始了，連大黃都沒有逃過這一劫。
南宮錦是很多軍人心目中的偶像，14歲參軍，10年之內從一個小兵一步步走到少將的職位，自身的統帥能力，指導作戰能力，個個人戰斗力那都是數一數二的，榮獲多個一等功，二等功。
曾在最凶險的雅閣臧布大峽谷服役，穿越無人區完成維和反恐任務，解救多名人質。在國際軍伍演練中帶領炎龍獲得第一，執行各種作戰和重大任務，搶險救災、處突維穩等重大軍事行動任務不計其數。
不像一些人一樣愛擺架子，多年如一日凡事以身作則，有危險的任務肯定都會有他是身影。同時為國防和軍隊建設光榮犧牲或致殘的官兵，建立完善的保障體制，保證他們家人及以後的生活，為因傷退役的老兵安排好妥當的去處。南宮錦為普通士兵所做的大家都看在眼里，這樣一個愛兵如子的領導，怎麼可能不受愛戴呢。得知南宮錦要來訓練場，軍事基地內的隊伍都卯足了勁，把最近的訓練成果展示給他看。得知南宮錦也要在這里訓練之後更是有士兵興奮的睡不著覺。白玉兮更是提出，如果在每月評比第一的隊伍可以由南宮錦指導帶隊三天。更是大大激勵了大家的訓練熱情。
我們的蕭雨童鞋，在白玉兮的變•態訓練下痛並快樂中穩步上升。白玉兮不虐的他們癱軟在地，起不來是不會結束訓練的，還好他們有蕭雨的空間泉水作為作弊器。
對于怎麼虐第二天都還活蹦亂跳的幾人，白玉兮是又愛又恨！讓他肯定了蕭雨一定有什麼方法能夠讓人恢復體力。
訓練場內有自己的食堂，能進入這個訓練場的都是軍中數一數二的能手，人數並不多，是專門為了打造高階異能者準備的。可以說就是個專門的異能團，這個異能團是由原來的炎龍吸收了各大軍團優秀人員編制而成的直屬南宮錦。大家都在食堂用的餐，濃郁的肉湯顯然已經煮了很長時間，這些都是變異動物的肉，經過特殊處理，內涵能量，對異能者很有益處。
切成小塊兒地肉已經炖地爛熟，里面還有一股淡淡的藥物清香，只是聞了一下，就覺得自己肚子在咕咕做響。異能團的待遇還算不錯，比想象中要好，肉湯濃香鮮美，配著兩個饅頭、一個雞蛋，末世之後這樣的早餐，這配分已經算的上奢侈了。
這也反映出南宮家的實力。「吃吧，現在的訓練強度很大，一定要有充足的營養補給，身體是修煉的基礎，沒有一個好的身體。又怎麼能承受龐大地能量呢？昨天我仔細思考了你們的訓練計劃，你們的異能等級能快速提高跟你們的身體的強健程度也是有關的，現在很多異能者都只顧修煉自己地異能和技巧。卻忽略了最本源最基礎的身體訓練，或許在短時間內看不出什麼，但長此以往，對于更高等級地提升必然會起到制約作用。」
听著白玉兮的分析，蕭雨暗暗點頭，這個軍師的眼光果然毒辣。希望他們盡早研究出晶核的作用。
一個小時後。集合的鐘聲響起。這一天的訓練的地時間到了。
白玉兮雙手背後，站在操場中央，作為總教練他是主要是制定訓練計劃的，不用每天都來。為了看到訓練的效果，他最近就一直呆在訓練基地，魔鬼軍師的名號不是白叫的，以往白玉兮來的時候大家都特別拼命，生怕被抓到一點錯處，看著面前按照方陣排列好地學員，宣布訓練開始。
蕭雨他們第一階段的訓練就是對打和相互間的配合。怎樣使用最少的異能達到最好的攻擊效果是他們這幾天學習的重點。現在他們和異能團一起訓練。
「接下來，主要鍛煉你們的體能！不準用異能，現在，你們全體跑步前進，大門處有準備好你們的背包。每人背一袋負重跑。我會在旁邊監督你們，從操場跑到那邊的山腳再跑回來，在中午飯前，我要求你們跑完十個來回。什麼時候跑完，什麼時候吃飯。蕭雨，南宮錦，百里飛揚，李元出列，我看過你們之前的訓練，你們的體能好像很好的樣子嘛，就跑十二個來回吧。立刻行動，出發。」之後從白玉兮口中又報出王琪，程鋒羽，于亮……等十個人的名字，和蕭雨幾人一起比別的隊員多跑兩個來回。
雖然不能使用異能，但他們都是異能者，異能對身體地改造，令他們的身體本就比普通人強很多。只是跑步的話，那就達不到白玉兮的目的了。從操場到山腳下距離不算太遠，但也有三、四公里左右的距離，來回十次，那就要有六、七十公里左右了，再加上負重，絕不是一件輕松的事。
「在不使用異能的情況下負重長距離跑，這訓練強度是不是大了點？那可是幾十公里。別說中午，天黑恐怕他們也完不成吧。沒想到你還是這麼狠。」
陳辰不知道什麼時候已經來到了軍師身邊，有些擔憂的說道。白玉兮淡然道︰「吃得苦中苦，方為人上人。我仔細計算過他們的身體狀況。不會累壞他們的。更何況，阿錦現在的情況……。」白玉兮嘆了口氣沒有繼續說下去，他也不是很確定南宮錦現在到底是什麼狀況，更不知道他什麼時候會恢復。陳辰舉起雙手，做出投降狀，「行，都听你的。你看著辦吧。不過，我不得不再次提醒你，基地的物資有限用在軍團方面的資源已經太多了，那邊那些家伙最近很有意見。你現在又搞這個異能團，恐怕那邊會有所動作的。」
這些愚蠢的家伙，基地剛剛穩定下來就想著這些爭權奪利的事情，也不想想沒有軍隊的努力基地怎麼建設的起來，以為掌握了幾個異能者幾個佣兵隊就可以叫板了。處處質疑南宮赫的決定，搞笑的認為不應該養活那些沒有用的普通人，真是不知所謂。
蕭雨他們的包裹放在一起，大小不同的，每一個包裹的背帶都寫著名字。其中，蕭雨、南宮錦、百里飛揚、李元四人的背包看著是最大的，夏子涵、蕭晴、蕭冉三人次之，顧瑩小朋友的背包最小。白玉兮不知道使用了什麼辦法這兩天大黃都很積極的練習著前撲、拍抓、跳躍、甩尾這些動作，還有它半吊子的異能火球。
蕭雨提起分配給她的包裹後只想罵娘，這少說也有50公斤吧，一般人就是背起這個重量都有一定的難度，更何況是背著這玩意兒跑幾十公里。背上背包，李元，百里飛揚一馬當先狂奔而出。直到跑起來，他們才意識到這個訓練果然很重。
「小雨，好重呀，為什麼要背著這個跑啊？」南宮錦看著蕭雨問道。他很不喜歡被管束也不喜歡每天都來這里訓練，要不是蕭雨要來他是不會來的。
蕭雨上去掂了掂南宮錦的包裹，好吧，跟自己的差不多，蕭雨也不廢話開始跑起來。南宮錦不情不願的跟了上去。
如果可以使用異能，六、七十公里的距離半天的時間對他們來說並沒有什麼問題，甚至很輕松就能完成。可是，在不使用異能還要負重的情況下，那就不是容易能夠完成的了。蕭雨的能力雖然和異能不同對于身體的改造也更完善但是她也沒打算作弊呢，沒有使用任何能力就是憑借身體強度來完成這次的訓練。
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