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「你想趕我走？那正好！我正想走！我又不是買不起房子，還賴在你這里不走？！」
這時妙妙搭腔了，「爸爸，媽媽說的是氣話！你不要生氣！不要真的走！」
「妙妙，爸爸不走。」林棠曜說。
「他敢走？他敢走到哪里去？！」
「我不是不敢走，我是不想走！我不想讓女兒傷心！無論你怎麼說，我都是不會走的！我沒你那麼膚淺！」
「爸爸，我也不吃了。」妙妙說。
「那好，你不吃了，就過來，到書房去，我跟你談談心。」林棠曜說。
「好。」
女兒跟在林棠曜後面進了書房，林棠曜的老婆沒有做聲。
「妙妙，你很想減肥是嗎？」
「是啊。」
「你想減肥，但是不能用不吃肉的方式減肥啊！你現在在長身體，營養必須要補充充足的！」
「可是我沒有其他的辦法啊！」
「你可以運動，鍛煉身體來減肥。」
「我沒有時間鍛煉身體，作業都寫不完！」
「妙妙！你知道嗎？有一個辦法很簡單，就是轉呼啦圈。你可以用這個辦法啊！」
「怎麼用？呼啦圈是一種簡易操作的室內運動，然而，不少女生都想問呼啦圈能減肥嗎？轉呼啦圈最主要在腰月復部間進行，可以促進腸胃蠕動，幫助消化以及通便排毒。轉呼啦圈是作用于全身的運動，而最重要的部位就是月復部。可以起到健康良好的減肥效果，但是轉呼啦圈的時間一定要夠長，每周轉呼啦圈3次，每次至少進行30分鐘，心跳達到130下左右。而且在搖呼啦圈的時候，盡量加快搖動的速度，那麼心跳速率也會增加，才能起到消耗體內脂肪和過多熱量的作用。較重的呼啦圈只在開始轉動的瞬間，需要更多的力氣來搖動，之後就會成為一種慣性運動，而且因為搖呼啦圈的時候，會撞擊月復部、背部內的髒器，如果選擇太重的呼啦圈，進行長時間的搖動，會對髒器產生較大的撞擊力量，會有傷及髒腑的危險。所以，用呼啦圈減肥的話，選擇重量適中的呼啦圈較好。」
「這項運動也是很浪費時間的啊！」
「你練得好了，就可以邊轉邊看書，不浪費時間，到時候你有技巧了，只動腰，不動其他地方，看書也不晃。」
「真的？」
「真的，還有軟呼啦圈操，每天堅持練習半個小時，一個月就能瘦10斤！爸爸的同事試驗過的！動作要領︰抬起左腿，靠右腿支撐身體重量，左臂展開成側平舉，右臂伸直隨左臂運動，雙手握住呼啦圈，手臂上舉伸直。同時上身向左後方擰轉約45度。保持5秒鐘，重復5次後換右側擰轉，兩條手臂一定要伸直；頭隨上身的扭動而轉動，整個上半身形成一條完美弧度。坐在地上，用右手撐住地面，同時右腿彎曲。左手握住呼啦圈，鉤住左腳，左腿伸直，盡力上抬至與地面垂直。保持15秒鐘，重復5次後換右腿，抬起的腿與上半身盡量貼近，都與地面保持垂直，左腳單腳站立，右腿盡力上抬直到與地面呈平行狀態，右手握住呼啦圈，用呼啦圈鉤住右腳。左手向身體正前方伸展。保持10秒鐘，重復5次後換腿，在前方的手要盡量伸展，眼楮也沿著手伸展的方向望去，肢體充分展開。你可以邊做操，邊看美劇，對你學英語很有幫助。」
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