ri出東方，溫暖和煦的陽光從天際灑落下來，整個大地都是一片溫和。♀
蕭羽一大早便是起來了，洗漱完畢，吃了點靈兒送過來的早餐，將昨天買來的玉佩送給靈兒之後，蕭羽便是向著以前鍛煉的那座山峰跑去。按照聖天所說接下來的鍛體訓練也是要從那座山峰開始的。
蕭羽一路小跑，很快的便是來到了山峰之上。
「還記得上一次你去喝水的那個瀑布嗎？」聖天說道。
蕭羽點了點頭，道了一句知道。
「我上次探查到那里的靈氣極為的濃厚，你可以一邊鍛煉你的體質，一邊修煉修煉靈力聖天說道。
蕭羽二話沒說，便是朝著那個瀑布跑去。瀑布之所以靈氣濃厚，這跟地理位置有著很大的關系。瀑布處于山峰的腰處，每ri陽光月氣充沛，所呈大地之恩惠，這才靈氣充沛。
三兩分鐘便是來到了瀑布邊，只听瀑布之上，仿若從天際飛流直下的流水將遠處高聳入雲的山壁給遮蓋住。瀑布的底端，水花四濺，晶瑩透亮的水珠在陽光的照耀下，在不遠處的小石頭上面形成了一道微弱的彩虹。水流的那一端，更是望不著盡頭。
「老師，接下來怎麼做蕭羽詢問道。
「我剛才使用靈力探查過了，前方三百米處有一個山洞。就去那里！」聖天說道。
按照聖天的提示，蕭羽很快的便是找到了那個山洞，被稀薄的水幕遮擋著。
元氣包裹全身，進入山洞之後，未有一滴水珠沾到蕭羽身上。
山洞內的面積不是很大，頂多只能站到百人左右。四周都是石壁，陽光透過水幕的照sh ，磷磷之光照在石壁上晃動著。
蕭羽進入之後先是環顧了一下四周的情況，然後問道:「老師，修煉如何開始
咻，一道流光從蕭羽手中的戒指內沖sh 而出，聖天的骨骸懸浮在山洞內，因為山洞的面積不是很大，所以聖天也沒有將自己完全的體型顯露出來。
「體質修煉，不外乎一個煉字。要想體質達到一個高等級，就必須接受最嚴格的的煉體聖天說道。
「最嚴格的煉體」蕭羽不解的問道。
只見聖天沒有在說話，骨骸顫動了一下，一道元氣化成白鞭，狠狠的對著蕭羽抽了過去。白鞭所過之處，空氣都是被生生的擠爆，一道道空氣爆炸的聲音響起。白鞭速度極快，在蕭羽還沒有反應過來的時候，便已經打在了自己的左肩之上。只覺左肩火辣辣的疼痛感瞬間傳來。那一處的衣裳也是被打開了一條長長的口子。♀一道血痕留在了左肩上。
白鞭打過之後便是瞬間散去。蕭羽右手捂住左肩，咬著牙齒，卻未發出一點叫聲。
「現在知道什麼是最嚴格的煉體修煉了！」
還未等蕭羽答話，聖天又是一鞭狠狠揮出去。徑直的打在了蕭羽的右肩上面，一道血痕即刻出現。
盡管很痛，但是蕭羽卻沒有叫出一聲。
半個時辰之後，蕭羽除了臉和雙手之外，身體之上已經沒有一塊完好的皮膚了。他的嘴唇泛白，臉龐更是無一點血s 。他的右手撐在地上，全身都是在抽搐著。
嗖的一聲，那元氣長鞭快速收回。
「蕭羽，可還記得我抽了多少鞭子？」
蕭羽將頭抬了抬，面無血s 、聲音有些顫抖的說道:「三十四鞭」
「表現不錯，去換一套干淨的衣服，回去之後，接一桶水，開始用這瓶藥水浸幾個時辰。每次一滴即可」說完，一個紅s 的藥瓶就從骨骸上飛掠到蕭羽的面前。
蕭羽將藥瓶收到了戒指當中，然後拿出了一套已經準備好了的衣服。將已經破爛布滿鮮血的舊衣服月兌了去。此時正處夏季，血液干的比較快，剛才流出的鮮血早已經和衣服黏在了一起，蕭羽猛地一月兌衣服，那鮮血便是被激活了，再度開始流出。
冷不丁的倒吸了一口涼氣，鮮血不止和衣服黏住，還和皮膚黏住。
將干淨的衣服套上，鮮血直接染紅了這套衣服。沒有辦法，蕭羽只好再套了一件，這才讓的鮮血沒有那麼明顯。
回到蕭家，蕭羽速速命令家奴去準備一木桶水。很快的，水接滿了，蕭羽將聖天給的藥水滴了一滴在木桶內。瞬間，整個木桶內的水都是變的赤紅起來，一股股強悍的元氣氣息從木桶內擴散出來。
趕緊月兌去衣衫，進入木桶。剛入木桶，便是被寒冷的氣息給凍的夠嗆。在漸漸熟悉了這種寒冷之後，蕭羽整個身體都是浸在水中。那些冰涼的冷水仿佛是冰刀一般撫模著蕭羽身上的傷痕，讓的蕭羽整張臉都是痛的扭曲起來。
過了一會兒，當這種疼痛感略微減弱的時候，那彌漫在木桶里面的強悍元氣，也是順著蕭羽身上的傷痕，慢慢進入到蕭羽的體內。元氣的入體，讓的蕭羽重重的松了一口氣，體內再度恢復了充沛的jing力。
蕭羽雙手疊加在月復間，調整周身元氣跟隨著木桶內的元氣一起進入體內。
幾個時辰之後，蕭羽睜開眼楮，一道jing光閃掠而過。望著已經恢復七八的身體，也是暗贊聖天給自己的那瓶藥果真是靈丹妙藥，短短幾個時辰，仿若溝壑一般的傷痕，已經恢復的差不多了。
低頭望著藥水，赤紅s 已經消散的變成透明了。望下去，能看見自己**的身體。
從木桶內起來，穿戴好衣服。身上的傷痕雖然已經好的差不多了，但是卻還是有些癢癢麻麻的感覺。
撓了幾下之後，聖天的骨骸陡然出現。
「老師，這種煉體著實讓人有些吃不消啊！」蕭羽說道。
「你知道為什麼我們妖獸的體質會比你人類要強很多聖天說道。
「難道就是因為妖獸也是經歷這種鍛煉嗎？」蕭羽說道。
「沒錯，每一只妖獸的好戰個xing就是從這樣的鍛煉中培養出來的。曾經我族有一只上古聖龍在煉體當**受了一萬鞭，他也是我族最厲害的人
「一萬鞭，比老師還要厲害
「我當時只承受了八千多鞭而已說這話的時候，蕭羽能听出話語中的不好意思:「當時那個承受了一萬鞭的強者，就連尊境強者都是難以攻破
「尊境強者都難以攻破，那是什麼概念啊！」蕭羽長大嘴巴，一臉的羨慕。
「你第一次的表現已經很不錯了聖天說道。
「那老師第一次承受了多少下啊！」蕭羽突然問道。
「額，這件事你無需知道。哦！對了，明ri這煉體還要繼續
听到聖天說完，蕭羽也是對著聖天露出了鄙夷的目光……
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