第13章早操結束
「嗯，我們帝國高中在市里面的地位很高，這一次市級馬拉松由我們帝國高中一手操辦的確也是正常的，看來我們帝國高中在這次活動上又是花了很大的一筆資金啊
徐洋淡淡地說道。
「切，徐洋，你就得了額吧，也就是一個馬拉松比賽而已，就算是我們學校花了很多錢，那再多有能夠有多少？這些花掉的錢，你徐洋家恐怕幾小時就掙回來了
劉潛無奈地說道，真是不明白徐洋，徐洋家是搞通信的，幾乎是一個壟斷行業，這樣的龍頭企業的繼承者居然還會關心這種小錢、
「怎麼樣，徐洋，你就不要在贊助費上替我們帝國高中擔心了，說說看你準不準備參加這一次的市級馬拉松比賽？」
劉潛無奈地搖搖頭說道。
「呃，好吧，不想那些沒用的了，我就說說這次的市級馬拉松比賽吧
徐洋苦笑著說道。
「我想我們帝國高中參加馬拉松比賽的人數會很少，畢竟我們雖然出身富饒，但是也因此，我們這些貴族學校的孩子的體質肯定不好。|」
徐洋理智地分析道。
「媽蛋，那個管你什麼事情，你又不是我們學校的學生會主席，管那麼多事情做什麼
劉潛惱怒地說道。
「好吧，其實馬拉松比賽對我們的身體損害很大的
徐洋認真地說道。
「擦，不就是馬拉松麼，不就是跑很長的一段路程麼，這有什麼？就這麼一點點的運動量呢鞥能夠對我們的身體產生多大的影響？」
劉潛疑惑地說道，甚至是惡狠狠地看著徐洋說道。
「你听我說啊，我就稍微跟你們淺談——關于跑馬拉松有害的問題。其實呢，我.個人認為.任何一項運動只要到極點都有可能對人體造成傷害。
這之中的.關鍵就是《量》的大小和《訓練方法》的問題。人們在運動中逐漸掌握了正確的訓練方法和強度的大小.，身體逐漸適應了需求盡量避免傷害，.達到鍛煉身體的目的.如果說怕傷害那就什麼事情也不能做了.走路怕車撞了.，做車怕翻了。甚至吃飯都有危險，.誰知道哪塊肉沒有瘦肉精？
哪顆菜沒有化肥農藥？所以說人應該順其自然.，跑步當然有副作用，.因人而異.，你不能180大塊頭沒跑過步一開此就猛跑或者心髒病腦血栓剛開此鍛煉就想跑多遠跑多快那能行嗎？
在者說了人一生能沒點追求.愛好.有點危險就撤退?那抽煙喝酒沒害處嗎？什麼事情都應該一分為二的看問題.馬拉松運動能夠生存100年必有它的道理.在者我們都是夜余選手要的是健康跑.在健康跑的基礎上根據個人身體條件適當的提提速度.沖一沖自己的極限.挑戰一下自己.我跑步我健康何樂不為呢？」
徐洋說道。
就在徐洋說話的當頭，早操的三圈運動也已經是結束了，偌大的一個塑膠跑道上，成群結隊的黑壓壓一片的男生們已經相互攙扶著開始退下了操場，準備回宿舍休息或者是去吃早飯了。
「我了個擦，真他媽的累死了，還是羨慕你們兩個啊，校運動隊的中流砥柱就是牛
14班的男生們羨慕地說道。
「呵呵徐洋轉頭看著自己班上的額同學們笑了笑。
「我說徐洋啊，你這觀點都已經很老舊了，跑馬拉松有害在香港已經很少人這麼說了。國內這樣說法還很流行，因為相對來說跑步的人少，能跑馬拉松的人更少。
跑步會有很多對關節的小傷患，只是希望跑步的朋友多看有關資料，避免不必要的受傷
劉潛反駁徐洋。
「好了，就你厲害好了吧徐洋翻了個白眼。
「哎喲，我要死了，徐洋，文斌，快點來扶我一把啊
那邊于偉已經仰面躺倒在操場中心的綠茵上了，正在大口大口地穿著鵝粗氣。
「至于嘛！！」文斌滿臉的黑線，不過還是趕緊跑過去將于偉攙扶了起來，準備把他扶到宿舍去休息休息，再說吧。
「唉，好久沒有這樣子跑過步了，.最近3年搬到新房子小區環境好了.有個大廣場還有健身器材.，鍛煉身體的人多了.鍛煉也輕巧點。所以就想起跑步了.，頭2年還是鍛煉身體健康跑每天30分鐘左右。
今年才想跑馬拉松的，.我現在2小時30分在全力的情況下應該在30公里左右吧.但是我恢復能力不如你.徐洋，全力跑一天就得休息一天。否則連續3天就不行了，.只能走了.等跑完今年的馬拉松後象你一樣一。定系統的循序漸進的練習，.不能像今年這樣跑了，.太倉促了。急于求成容易受傷.，真要受傷了後悔莫及。「
劉潛一邊扶住了于偉，一邊在跟另一邊扶住于偉的徐洋又一茬沒一茬地說著話。
「一起去參加馬拉松？你是不是這個意思？」徐洋說道。
「是啊，怎麼樣，一起去吧，也好做個伴啊劉潛說道。
「call，同意了，妥妥的，到時候不見不散徐洋為人很豪爽。
「就喜歡你這爽快勁！「劉潛大笑。
「我說你們說笑的餓時候倒也估計一下我這個大胖子的感受啊。「于偉欲哭無淚地說道。
「哈哈哈哈……「不止是徐洋和劉潛，文斌他們14班和15班一群圍在一起的男生們都灰心地笑了。
「鄙視你們。「于偉有氣無力地翻了個白眼。
「擦，我跟你說，徐洋，前幾天23公里公路2公里的公路，.由于早晨起來晚了。跑的又多。時間有點緊跑，跑完步沒做拉伸就回家了.吃幾口飯就上課去了了，.到了班級才發覺右腿膝蓋內測髕骨疼痛.
可能是這二天跑步崴著了，.干活就不疼就忘了。下課往回走時又疼了，.過了好久才緩過來的，真是有夠無語的。「
劉潛郁悶地說道。
「看看，平時也要注意自己的身體啊，我是不是說過你很多遍了，叫你不要在一次性的運動中太過量了，結果呢，你還是這樣的猴急，我跟你說啊，體質不是一天能夠練出來的，就像是練月復肌，胸肌，這些健身，也不是一天兩天能夠練出來的，一口都不能吃成大胖子，記住了嗎？你啊，就是冒失。「
徐洋擔心地說道.
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