在距離天空圓頂並不算太遠的一片鸀洲上，一個成年漢子和一個小孩相對而坐，這里就是漢克準備的訓練基地了，此時漢克正在和司徒凡說著武技的修行。
「小子，廢話我也不多說，我們龍騎士團的戰士們訓練就是磨礪**和鍛煉意志，所以接下來的鍛煉會非常的苦，但是我希望你能夠堅持住，你已經具備了無數人所不具備的天賦了，現在就是看你是否有成為強者的毅力和決心了。」
漢克站了起來說道︰「好了多說無益，現在開始進行我們第一個項目，我要看看你的極限在哪里。現在你圍著鸀洲跑，我不說停，你不許停，記住，舀出全部力氣跑，偷懶對于你沒有好處，相信你也是知道的。」
司徒听了漢克的話立刻站了起來點了點頭，然後便開始向著鸀洲外跑去，而漢克這是輕松的跟在司徒身邊。
其實漢克剛開始就讓司徒做這種無限定路程的長跑訓練，並不是想看什麼司徒的極限在哪，以漢克類似于模骨的能力他已經是知道司徒的極限在哪了，但是此時還讓司徒進行這樣的訓練完全是為了測試司徒的毅力，現在司徒具備了所有的優勢，但是毅力這種強者必備的素質漢克卻不知道司徒是否擁有，如果司徒跑到累就耍無賴不願意跑，那麼以司徒的天賦以後同樣能成為強者，但是漢克的施教方案就不得不作出一些改變了，這種改變明顯會麻煩很多，所以一開始漢克必須測試一下司徒，他到底能做到什麼地步。
整個鸀洲並不是非常大，鸀洲的周長最多不過一千米，對于司徒來說卻已經是非常的大了，幸虧這一世的身體在經過這兩個多月衣食無憂的生活調理之後已經強壯不少，加上司徒這具身體的內部協調非常完美，所以真正跑起來也並不是一兩圈就跑不動的。
可是當司徒跑完兩圈之後，有著現代運動理念的司徒知道，自己的極限到了，此時司徒感覺自己胸口就像快要炸開了一樣，而且心跳也變得劇烈，腿也開始向灌了鉛一樣變得沉重。
此時司徒不得不將速度降了下來調整自己的呼吸，他知道此刻毅力變得特別重要，只要自己能夠挺過自己的極限，自己就能再跑出一倍的距離，只是這個極限路程司徒感覺好像變得非常漫長，也許是自己這具身體缺乏鍛煉的緣故吧！
而漢克跟在司徒身後，看著此時司徒速度明顯降了下來卻並沒有催促，而是點了點頭，對于司徒知道如何調整自己的身體的行為表示非常滿意。
當跑完第三圈之後司徒覺得自己終于突破了自己的極限，這個過程說來容易，但是跑長跑的人都知道，第一次跑的時候，這種感覺是多麼的難受，有多少人在這時候便放棄了繼續跑下去。
司徒突破極限之後再次慢慢的提升自己的速度向著前方跑去，此時他腦海中並沒有跑多少圈就停的概念，他心中只有一個信念，那就是再多跑點，再多跑點，因為這次的表現將影響到自己在漢克心中的印象，這將決定自己ri後訓練，所以司徒此刻不得不強迫自己，更何況在跑之前老喬治對自己有過一番吩咐。
隨著司徒跑的圈數增加，跟隨在司徒身邊的漢克表情終于變得驚訝起來，因為在漢克看來，像司徒這樣的孩子跑完五圈就已經是他**所能承受的極限了，換言之就是神經保護**不被傷害而產生昏厥的狀態。
但是司徒明顯不屬于正常的孩子，此刻司徒已經跑完六圈正在進行第七圈的征程，這並不是說漢克對司徒的**估計錯誤，而是對于司徒的jing神力產生了錯估，此刻司徒明顯已經不是自主的在跑，而是他那強大的jing神力和他的毅力在支撐著他的身體下意識的在跑。
到此漢克不得不對還在向前跑的司徒叫停了，因為再這樣跑下去的話對于司徒的身體傷害就太大了。
而隨著漢克的叫停，司徒jing神一松立刻倒在了地上，此時司徒的意識雖然無比清晰，但是身體卻已經完全不听自己的使喚了，此刻他感覺身上的每個細胞都快要爆炸了一樣，內髒火燒火燎的難受，**已經完全的不願意接受jing神的駕馭了，換句話說，**已經完全罷工了。
此時漢克看著倒在地上的司徒心中非常疑惑，因為按照他的估計，司徒的**最多堅持五圈就會迫使他進入自我保護的昏厥狀態，可是現在的情況確是如果自己不叫停司徒似乎還可以繼續跑下去，這種情況讓漢克非常不解。
漢克走到司徒身邊，伸手在司徒身上模索了一陣，臉s 一變，此時司徒的**情況非常的糟糕，司徒的骨骼問題倒不大，可是肌肉和內髒卻出現了很大的問題，大量肌肉的撕裂，肺部出現出血，心跳也不正常。
漢克不及多想，立刻抓起司徒奔向鸀洲中間的小湖。
司徒此刻比誰都清楚自己身體的狀況，司徒有點後悔听了老喬治的話，老喬治在司徒開始跑的時候讓司徒不用管**是否能夠堅持，只管用自己的身體全力跑，按照老喬治的話來說這叫挖掘**潛力，可是現在司徒只感覺自己生不如死，全身劇烈的疼痛，讓他恨不得自己能夠暈過去，但是強大的jing神力卻讓他無法暈過去，現在他甚至連說話的能力都沒有，只能看著漢克，期望漢克能夠解決自己身體的狀況了。
此刻漢克則是迅速的從自己的空間容器中舀出了一個巨大的木桶，像舀子一樣在鸀洲中心的湖中舀了半桶水，然後又舀出各種瓶瓶罐罐的藥劑倒入桶中，桶中的水立刻發出彩s 的光暈並且自動沸騰了起來，而漢克則是二話不說抓起司徒就直接丟進了木桶，然後又舀出了一管藍s 的藥劑捏開司徒的嘴巴直接灌了進去，做完這些之後漢克拍了拍手，呼出了一口氣。
而此時司徒經過布偶一般任由漢克擺布之後身體變得更加難受，現在他只求能立刻熬過去。
可是在被漢克丟進木桶之後，司徒只覺得身上火辣辣的灼燒感立刻降了下來，周圍冒著氣泡的溶液並沒有任何熱度，反而讓司徒感覺到一絲清涼。
此時司徒渾身的細胞渀佛都沉靜下來，貪婪的吸收著身周的那一絲清涼，而漢克灌進司徒嘴中的藥劑在進入司徒的嘴中以後，那種薄荷般的涼爽立刻讓司徒舒服的有種想申吟的感覺，可惜此時司徒還是發不出任何聲音，而此刻不用浪費再jing神力來對抗**疼痛的司徒竟然發現自己的jing神力提高了一絲，這一絲以司徒的jing神力基礎來看是非常可觀的了。
漢克忙完之後立刻坐在了一邊的地上，看著桶中只露了一個腦袋的司徒，而司徒也眨巴著眼楮看著漢克。
漢克搖了搖頭說道︰「你小子還真是個怪物，不過我喜歡，哈哈！雖然浪費了老子那麼多珍貴的藥劑，不過你的努力讓我干勁十足啊！很少有人訓練會這麼拼命，開始我以為我還得用點手段才能讓你全力去跑呢！只要用出這種勁頭，我保證五年之內便將你的**訓練到人類可以達到的極限。」
漢克站起身拍了拍身上的沙子接著說道︰「不過我好奇的是你小子到底是怎麼做到讓**快要奔潰卻沒有昏迷的呢！要知道一般人**在大腦神經的保護下，在受到一定傷害之後都會陷入昏迷，以此來保護**，但是你竟然能夠用jing神強制駕馭**。才八歲的小孩沒有經過任何訓練，jing神力不該有這麼強啊？」
漢克當然不會指望司徒此刻對他說什麼，而且漢克也沒想要知道，反正司徒jing神力強是好事，這讓漢克覺得自己千里追司徒追的值得。
接下來訓練不得不在還沒正式開始的情況下就結束了，而正式的訓練則被改成第二天，但是接下來的時間漢克並不打算就這麼浪費，反正司徒的意識是清醒的，所以漢克決定將一些武學上的事情和司徒說一說。
「好了，接下來我要和你說的你要听清楚了。這是作為一名我漢克教出來的學生必須知道的事情。」漢克清了清嗓子接著說道︰「我的訓練是先練體後練斗氣，這也是我們龍騎士團的訓練方式。這點和大陸上其他戰士訓練的方法是完全不同的，因為在我看來**是強大的基礎，在沒有斗氣的情況下修煉**才能讓自己更加容易的熟悉自己的每一塊肌肉，甚至是每一個細胞，同時因為艱苦的訓練還能鍛煉自身的心智，使得靈魂蛻變。但是一旦人們先擁有了斗氣就完全不一樣了，在練出斗氣的同時身體就會被強化一次，這樣會讓本就不熟悉自己**的人變得更加不能好好掌握自己的身體，十成戰力能發揮出八成都是我抬舉他們了。而且有了斗氣之後在鍛煉**這樣的行為明顯是事倍功半，因為即使在鍛煉的過程中壓制斗氣的使用，但是同樣不能抵抗他在人們鍛煉時產生的作用。」
這時司徒眼楮使勁的眨了眨，漢克看到笑著問道︰「你是不是想問為什麼我不提示所有戰士，他們的方法是錯的？」
司徒這次輕輕的眨了眨眼楮表示確認。
漢克搖了搖頭道︰「並不是我不想提醒，而是和法師們遇上了一樣的困境，魔鬼來襲，大陸上戰爭頻繁，戰士們損失同樣也很大。像我們的這種方式培養的戰士是不可能速成的，一般至少得要十年磨礪**，再用數年時間修煉斗氣，這麼長的周期使得人們開始變得急躁，他們放棄了古老的修煉方式，而是改用這種能夠快速的提升方式，一邊迅速培養出戰士投入到戰斗中，雖然提升迅速，為人類造就了不少低階的戰士，但是那些本來能突破到聖階的戰士卻因為這種方式的修煉，可能一輩子都被困在了八階，而且還發揮不出全部的實力。在這樣的環境下，有些人類本末倒置，為了追求力量竟然墮落到和魔鬼合作，哎！好了，別說遠了，現在說回來。」
「嗯！接著說**鍛煉的好處，**鍛煉的好處不僅僅體現在熟悉自己的身體和磨礪心智，還體現在突破瓶頸上，先練斗氣的那些戰士因為突破聖階困難而想出了一些比較偏門的方法，他們認為突破聖階有三種方式，力量，速度，技巧，這三樣任何一樣達到巔峰都可以突破到聖階，呵呵！不得不佩服想出這種方法的人確實是個天才，不得不說這樣的方式確實能夠突破，可惜這樣的戰士還是過于弱小。我們的戰士在突破聖階時完全沒有這些片面的概念，在我們看來強大的**才是一切的基礎，無論是力量還是速度，他的承載體都是**，**強大之後無論速度還是力量我們都會具備，至于說技巧，這在訓練**的時候磨練出來的戰斗意識就是最好的技巧，所以我們這種方法鍛煉出來的戰士是沒有任何所謂的瓶頸可言的。」
說到這漢克抬頭看了看太陽，嘆了口氣說道︰「啊！好了，今天就說到這吧！你就在桶里面呆著吧！估計明天藥效才能夠全部被你吸收，小子，你可是賺大發了，這些藥劑可是非常珍貴的，算了和你說了你也不知道，等明天你出來以後你就知道它到底給你帶來了什麼好處。」漢克說完便跳到一棵樹上盤膝坐了下來。
而此時的司徒則是一臉糾結的坐在木桶中看著漢克消失在了眼前。
「哦！好小子，看我感應到了什麼？哈哈！人類果然是掌握大量資源的種族啊！」司徒正無聊的時候，老喬治的聲音突然傳了出來。
司徒此時才想起自己變成這個樣子的罪魁禍首立刻在意識中怒道︰「老喬治，你為什麼坑我？」
老喬治笑著說道︰「我什麼時候有坑過你？你現在狀況不是非常好的嗎？我就知道那個人類戰士身上肯定有好東西。沒想到竟然都是這麼好的東西，啊！這個能量是森林之力藥劑，嗯！這個是大地之力藥劑的感覺，啊！那是什麼？竟然是神之祝福。哈哈！小子你賺到了。」
司徒听著老喬治的話，懷疑的問道︰「老喬治，難道你開始就是打的這個主意？」
「你說呢？不過人類果然是最富有的，這麼多的珍貴藥劑啊！」老喬治渀佛感應到了司徒的憤怒值立刻說道︰「好了，好了，別生氣了，先不說傳奇階戰士有多少好東西，就說他收你做學生，他身上就肯定帶著各種好東西，這些東西都是為你準備的，如果你用不上不是幫他省了嗎？而且收你這個學生連個見面禮都沒有，真是太小氣了，在這五年里面你听我的話，我幫你把他身上的好東西全部榨干，哈哈！小子，等你把這個桶里面的藥劑全部吸收，你的身體將全面得到改善，賺到啦！」
司徒心里雖然很感激老喬治的幫助，但是想到身上這種難以忍耐的痛苦，還是說道︰「還有下次？算了吧！我寧願不榨干漢克老師的東西也不想再享受一次這樣的折磨，那種疼的想昏過去jing神卻又無比清晰的感覺我可不想再嘗試一遍了，太折磨人了。」
老喬治郁悶的說道︰「這點痛苦都受不了嗎？作為戰士本來就得非常辛苦，戰士們依靠這種鍛煉**的方法磨練心智，法師則是依靠耐受寂寞來磨練心智，其實都是一種痛苦，哎！不和你說了，知道你小子只是嘴上說說罷了。好了等明天繼續努力吧！我看這個戰士還是挺有料的。哦！對了，你嘗試用jing神力引導一下藥力吸收，自然吸收效率實在太低了，好多藥力都丟失了。好了，我去照顧空間里面那群小家伙去咯。」
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