終于前面的草之陽停了下來，兩人坐在一片大荷葉上喘口氣，草之陽還好內力足夠，可憐了葉之陰《提縱心法》才練兩篇，內力少的可憐，當然被累個全身無力，內力空虛，丹田不振。
「哎呀，大哥怎麼回事啊，我急著去找你，以為你發生什麼事了呢，擔心啊。」
「好彩，大哥我命大，差點被草魚給吃了。」
「草魚，有沒搞錯，誰吃誰啊？」
「是草魚，但是體型比我大。」
「看來是魚精啊，大哥，你是怎麼逃出來的啊，那血不是你的吧，我還以為是你的呢，嚇壞我了。」
「我被那草魚出其不意咬住了，關鍵時刻我腦中突然想起《提縱心法》中的《衛氣》篇，立刻調動丹田所有內力，布滿皮膚表層，在皮膚表層快速運轉起來，果然我的身體變的跟鋼鐵似的，草魚沒吃成我，還掉了幾顆牙呢。」草之陽自豪地道。
「大哥，不是吧，那麼厲害，你一定要教教我啊，以後用來防身啊，以後刀槍不入那可太神氣了。」葉之陰一臉敬佩。
「沒問題，有空我就傳你下一篇心法，你可要好好練習。」
「嗯，大哥，你是怎麼跑出來的，為什麼要我跑的那麼急，累啊。」
「我掏出匕首，在魚嘴上亂劃一通，草魚就松口了，我立即就跑出來，這是突然一條巨蟒出現了，有十幾丈長啊，那尖牙那紅信，太可怕了，我也不知道怎麼會跑出一條大蛇來，好在我拉你跑的快，不然現在不知是不是在蛇肚子里聊天呢。」
「應該是魚血腥味引出來的吧。」葉之陰眼珠一轉道。
「對，應該是的，我們休息一下馬上跳回岸上。」
葉之陰點點頭，馬上打坐起來，開始恢復功力。
過了半個時辰了，草之陽首先從回氣中恢復全身內力，經過與草魚的搏斗，和在水蛇攻擊範圍下逃跑，加上不要命的跳躍，草之陽感覺自己的內力又增加了許多，心中暗道︰「看來內力是要多多運用才是。」正想著，葉之陰也慢慢從打坐中醒來，心中一動道︰「之陰，大哥現在傳你《提縱心法》第三篇，你好生記著。」
「好也，早就想學了，還怕大哥不教我呢？」
草之陽神秘一笑道︰「就看你乖不乖了。」
葉之陰立即擺出「楚楚動人」的模樣，烏黑的眼珠子上泛起了陣陣淚花，那神情簡直就是怨婦。
不要啊，教你就是了，不要這樣看著我啊，好……好……想吐啊。
草之陽心中吶喊著。
「我教你了，不要這樣看我，可怕。」
葉之陰露出了嫵媚的笑容，「就知道大哥疼我。」
草之陽說開始吧，葉之陰馬上回復了嚴肅的表情。
但是草之陽又說︰「等一下。」
「干嘛啊大哥？」
「你先坐一會，我去吐吐就回！」說完跳躍而去。
葉之陰在流汗。
終于過了半個時辰，草之陽回來了，拖著虛弱的身子回來了。
呼——，草之陽深呼一口，貌似經過了無數的煎熬。
接著開始給葉之陰講解《氣機》。