()第二r ，辰時。
正當無痕準備下水捉魚時，老頭兒從屋內走出來
「小子，以前的功課就都停下吧，從現在開始第一階段的練習。跟我來！」老頭兒嚴肅地向巨石走去。
「老頭兒，真的可以開始了嘛？」
「跟我來就是了。」
………………
巨石之上，兩人對坐。老頭兒從頭道來︰
「小子你如今已將近十五，體魄、筋骨打熬已然成熟，可以提前開始奇經八脈的疏通。我想你自己可能也發現了，你體內任督二脈已然通透，可知這是為何？」
「老頭兒，我之前只是懷疑，還不敢肯定，這難道是你那些食材給鬧的？」
「你小子得了便宜還學會賣乖了。哼，我準備的食材沒幾個人有本事弄到，寶貝著呢，也就只有我這才能當飯，不過你任督二脈通透與此無關。」
「那是為何？」
「原因，在你胸口。」
「紫玉蟬？」
「對，就是這個神秘的東西。你奇異的體質就與此有關，我曾夜里觀察過幾次，發現此物能吸收月之j ng華，注入你體內，緩緩改造著你的身體，你以後可要細細體會。」
「老頭可知此物為何？」
「你的東西，還來問我？」
「我很想知道……這吊墜自小便掛在頸上，可能與我身世有關。」
………………
「好了，此物老頭子我也是不知，你且靜下心來，跟著我做，盤膝端坐掌心向天，一呼三吸不疾不徐，感應氣息起于腎下胞中，出會y n至月復中，過臍中經絡鳩尾至咽喉至唇至目下承泣，後內回腎下胞中。可有感應？」
「嗯，有一股暖暖的氣流生于腎下胞，卻不受控制。」
「此循環為任脈周天，你初學可有氣感實屬不易，現在靜心沉氣，用意志引導氣息徐徐前進。」
………………
「老頭兒，完成了。雖然慢了點，不過總算行完一周，神清氣爽的緊。」
「你個妖孽小子，沒天理啊。只用了兩個時辰並完成第一次任脈周天循環，難道自行打通任督二脈就真的這麼逆天嗎！你小子還嫌慢？你可知曉曾被譽為華夏第一妖孽的東方無淚光氣感一節便耗時十r 之久，一月後方行完一次任脈周天。」
「老頭兒，東方無淚就是你吧？我可從書中讀過許多有趣的故事喔。自苦多情空余恨……，都過去了放下吧！」
「……，小子你給我閉嘴，毛還沒長齊呢，還來管老子的事。下面開始督脈周天循環，同樣起于腎下胞中出會y n，經脊中過風府入腦，至上巔至鼻至人中達齦交，內回腎下胞中。若循環達成，便同時引氣分任、督兩脈同行之，注意保持同步，不可稍有差池。至承泣、齦交時引二氣合一同回腎下胞，此為任督大周天循環。」
「成了。」老頭兒話音剛止，小子便回道。
「蒼天，這小子就是你派來羞辱天下修練之士的嗎？」老頭兒神經實在受不了這種打擊，以頭頓地哀嚎起來。
………………
良久，老頭兒方道︰
「任督大周天已成，氣息逐步壯大。我輩修者不休丹田，固將多余之氣散入體內周身以強化己身。」
無痕依言而行。接下來老頭兒又將十二正經的洗煉之法一一道來，卻不讓小子修煉。只作為了解便可。原因無他，任督二脈也成身體自成循環，十二正經屬左道，雖與身體內髒聯系緊密，早期固然修煉簡單、快捷，但對于後期修煉阻礙頗多，難有長遠發展。雖也有鬼才之輩在十二正經道上有所成就，但畢竟難成正果，還得另尋機緣。
………………
任督二脈大周天已成，接下來就是熔煉八穴的水磨石功夫。手穴後溪、足穴臨泣熔煉一穴為入門，二穴為小成，注滿內氣為圓滿，方可進入下一環節。
無痕如今便是處在這一階段，打磨臨泣穴。與此同時老頭兒給無痕安排了另一項課目︰于紫竹林深處練習身法。因為此地紫竹細密，且有疾風。細竹在狂風之下宛若靈蛇，把此處封的是鳥兔難入，一不留神便會被抽上幾鞭，正是練習身法的絕佳之地。
PS︰小子語錄
「老頭是個有故事的人物，很期待他故事的上演哦。」