()睡夢中，沈小山嘴角露出淡淡的微笑，好似做了一個好夢。忽然，他的眉頭又深深皺了起來，口齒不清地下意識叫道︰
「師父，師父。」
當沈小山醒來的時候，已經是翌r 清晨，一縷陽光從窗外照sh 進來，準確地sh 在沈小山的臉上，想到昨r 的夢境，沈小山驚醒過來，口中不自覺地叫起了師傅，但是如今已經不再他的識海之中，自然沒有人回應，噢，也不盡然。
「吱呀。」
木門被打開，一個肥胖的身影出現在沈小山的視線里，「知道你心急，但是也不用這麼夸張吧！連師父都叫上了。」
輕雲嘴里咕隆著說道，胖胖的臉上閃現出幾分不自然來，「老實說，我還沒有做一名好師父的心理準備。但是既然你都叫了，我也就卻之不恭了，待會盡心教你便是。」
「哦！」
見到是輕雲，沈小山心中有些失望，淡淡地回應了一聲。
輕雲教了沈小山一個月，卻沒有生出絲毫師傅的氣度，反而有些急躁，並沒有察覺到他的失落，快步上前，一把拉起沈小山，喝道︰「趕快起來，我們可不能讓人家比下去了。」
原來今天輕雲醒來過後，發現昨r 新來的楊展博同志早就開始晨練了，背上的衣衫已經被汗水浸透，頭頂熱氣直冒，表明這位新來的同志已經鍛煉很久了。輕雲早就看他不爽，昨r 也給人家比下去，現在更是老羞成怒，激起了他的好勝心，所以趕緊過來叫沈小山一起鍛煉。
「嘩啦啦！」
沈小山用清涼的山泉洗了把臉，整個人頓時清醒了許多，使勁甩了甩腦袋，好像將腦中那些亂七八糟的東西統統甩去。
沈小山知道，無論發生了什麼事情，最重要的還是將修為提升上去，如今自己還未開始修行，仇恨理想之類的東西也只是空想而已。現在最重要的事情就是跟輕雲將武學好，基礎打牢，一步一個腳印，等到擁有了實力之後再談其他。
盡管今天的主要內容是習武，但是打磨身體的步驟並不可少，身體是根基，沒有一具強壯的身體作後盾，在武道一途是不會走遠的。
不過如今的沈小山身體還未長成，身體的鍛煉主要是鍛煉耐力，基本的方法就是跑步。
輕雲和楊展博都有武道的底子在，所以速度不是沈小山可以比擬的，之間輕雲肥胖的身軀化作一道青煙，輕巧的像是一只撒歡飛奔的鳥兒，直追著楊展博而去，很快就和楊展博並駕齊驅。並且不時地用眯成一條縫的小眼楮對著對方做鬼臉，好像在說，你也不過如此，小爺並不比你差，那神情像極了一只驕傲的大公雞。
楊展博看都沒看輕雲，好似身旁的大胖子是一團空氣一樣，自顧自地跑動，修長的身體十分有節奏地前行，汗水沿著疲憊的臉頰往下直流，但是他沒有絲毫要停下來的意思。
沈小山微微一笑，這個輕雲，什麼都好，就是太好勝了，那個楊展博冷的像塊冰似的，你挑釁他有什麼用？
將身體活動開，沈小山振奮j ng神，也開始跑起來，知道現在自己還不能和前面兩位比，就按照自己的節奏跑動。
一圈、兩圈、三圈……
也不知道是不是昨r 吃了蛇羹的緣故，沈小山跑起來格外帶勁，速度比平時快了不少，兩只腳像是踩著風火輪一樣。他的呼吸長而悠遠，帶動胸口起起伏伏，口中發著抑揚頓挫的音節，這是一種挺高明的吐納方法，輕雲教他的。
人在跑動的時候，體內氣血被激發，按照一定的吐納方法可以很好地吸收天地元氣，達到淬煉身體、排除雜質的效果，雖然這種吐納方式在吸納元氣方面比不上打坐調息，但是有很好的築基淬體效果，成了每名武者的必修課。
跑了十多里路之後，沈小山身體開始變得疲憊，呼吸變得急促，吐納已經不能保持，但是他仍然不想放棄，在身體最為疲憊的時候，正是鍛煉意志和身體的最佳時刻，多堅持一刻對以後的修行都是有幫助的。
那邊輕雲也出現了體力危急，依照他的實力，本不應該如此不濟，但是今天他為了爭勝，將頻率保持在楊展博一個水平，剛開始的時候還能堅持，但是時間一久就出問題了。豆大的汗珠從他肥胖的圓臉上滑落，打在地面上發出‘啪嗒、啪嗒’的聲響，呼吸已經變得急促，肥胖的身軀再也不見先前的靈巧，腳步變得沉重起來。
輕雲只覺得渾身肌肉都在發酸，心里一個聲音直吼道︰歇會吧、歇會吧、歇會吧……
也對，新來的這小子明顯是個變態，自己可不是，見不著跟他比較，輕雲心道。
「哼！」
然而就在輕雲即將放棄的時候，身邊的楊展博淡淡地瞥了他一眼，嘴角輕揚，發出一陣若有若無的輕哼。腳下發力，竟然提速狂奔，瞬間就和輕雲拉開距離。
「騰」
輕雲胸中升起了一股無名業火，被人輕視的感覺他可受不了，新來的竟然囂張到這地步，簡直是叔叔可忍嬸嬸忍不了。他這一發火，身體中也不知道從哪里涌出一股勁，肥胖的身軀也迅速提速，追著楊展博奔去。
終于，費了九牛二虎之力，輕雲才堪堪追到楊展博，正要出言譏笑，楊展博忽然停了下來。抹了一把汗水，看都沒看一眼，就選了塊青石呈五心朝天的姿勢坐下，迎著仈ji 點鐘的太陽調息起來，陽光照在他英俊的臉龐，將他整個人都鍍成淡金s 。
在人身體疲憊值達到極限的時候調息，肌肉脛骨能夠更好地吸收天地元氣，達到淬煉身體的效果。只是人體的疲憊達到極限的時候，根本無法靜心調息，本能的反應就是休息。
看著靜靜調息的楊展博，不知整地，沈小山忽然生出一種感覺——這家伙以後一定是個大人物。
「你…呼、呼、呼…你、你、你……」
輕雲十分郁悶，像是憋足了勁奮力一擊，卻打在空氣中一樣，有一種y 哭無淚的感覺。他大口大口地呼吸著氧氣，終于支持不住，一坐在地上，一邊揉著大腿一邊吆喝道︰「哎呦喂，可累死我了。」
而後又忽然想起了什麼，迅速坐起來學著楊展博的樣子，盤膝坐好運轉心法。空氣中絲絲無形的元氣隨著他體內的內元氣運轉，迅速地被吸引過來，化作一股溪流進入輕雲的身體，一部分融入輕雲的內元氣中，永久地成為內元氣的一部分，另一部分被他因為消耗過多力氣而顯得饑渴的筋肉骨骼吸收，強化了體格，但是大部分元氣在他體內游蕩一圈又返回到天地之間。
在外界因素相同的情況下，如周圍的元氣濃度一樣。能吸收多少元氣，主要看修煉人的資質和所修行功法的優劣，資質越好、功法越好能夠吸收的元氣就越多，反之就越少，兩者之間的差距很大，一名修行上品功法的天才修煉的速度可以是一名修行下品功法的普通人的數十數百倍。
所以門派勢力對選取弟子的要求很嚴格，資質越好越吃香，資質不好就滾蛋。上等天才加上上品功法，才造就了大勢力千年不衰的盛況。
沈小山當然不是天才，天資奇差，腦袋也不算聰慧，原本這樣的人是入不了風雲宗的，但是有天風道人一句話，他加入風雲宗便不會出現問題。
沈小山羨慕地看著楊展博和輕雲修煉，他還沒有內功心法，自然沒得練。想到昨夜拜了一個了不得的師傅，心頭頓時一陣火熱，巴不得現在就進入識海讓師傅傳授自己浩然正氣訣。
一想到浩然正氣訣，沈小山忽然覺得腦子一頓，忽然涌出一股熱流，隨後化作一篇文章出現在沈小山的腦袋里。
「浩然正氣訣。」
沈小山心頭狂驚，好像這篇浩然正氣訣很久以前就存在腦海中一樣，而且還是自己熟讀過千百遍的那種，明白的很透徹。總的來說，修行浩然正氣訣，需要有很高的文學修養，書讀多了，念頭通達，往往剛正不阿，胸中自然生出一股浩然正氣。
張家先祖原先就是一名熟讀萬文的大文豪，機緣巧合後習得一身武藝，學武有成後又從頭讀起，最後窮盡畢生心血，從千萬篇文章中悟出這一套浩然正氣訣，不讀書，胸中無法生出浩然正氣，這浩然正氣訣也便練不成。
沈小山知道自己的水平，只是勉強能說識字罷了，怎麼能理解浩然正氣訣呢？想不通、想不通。
沈小山是個實在人，既然想不通那就干脆不想，也學著輕雲的模樣，坐下調息，按照浩然正氣訣中記載的基礎篇吐納。只是沈小山剛剛修行，還無法隨意平復心情，更何況在劇烈運動之後，氣血翻滾，心神不定，所以沈小山的第一次修行只能無疾而終。
「哈哈哈，小山，你在干嘛？你又不會內功心法，做這個姿勢有什麼用？不會在模仿我吧！嘿嘿，知道你仰慕我，沒想到情況這麼嚴重，我心甚慰啊！」
不知何時，輕雲已經調息完畢，看到沈小山也擺出五心朝天的姿勢，于是出言打趣。
對于輕雲的瘋言亂語，沈小山早就生出了免疫力，所以沒有什麼大驚小怪，只是給了輕雲一個白眼。
「呼……」
就在他們說話時，另一邊楊展博也運功完畢，長長地噓出一口濁氣，濁氣帶著體內雜質，化作一道灰白s 的白芒，從他口中噴出，一直sh 到三米遠才消散在空氣中。
沈小山只覺得神奇無比，但是輕雲卻是吃驚不已，他也能噴出濁氣，但是這股濁氣只能噴出一米七八，遠遠不如楊展博。這表示楊展博今早修煉的效果是他的一倍還多，這天資，這刻苦勁，真是妖孽也。
吃驚之余，輕雲心中又生出一股不服輸的勁，暗自下定決心，在修行的道路上，一定不被楊展博甩下。對于超過楊展博，他想都沒想，變態之人自然有變態之處，他輕雲只是正常人，不能比不能比啊！
噓出濁氣之後，楊展博瀟灑地起身，整整衣衫，很自然地問道︰「有沒有早點？」
輕雲心中雖然不想理睬，但是身體卻下意識地做出回應，伸手指著廚房的方向，答道︰「那邊有。」
「謝謝。」
感覺楊展博擦肩而過帶起的微風，輕雲的心在滴血，待楊展博走遠之時，忽然伸手狠狠地掛了自己一個大耳刮子，叫道︰「叫你嘴賤。」
其實他心中知道，自己已經被楊展博展現出的實力、毅力和天賦震撼到了，心中有了y n影，所以才會下意識地順應他。
沈小山卻不知道輕雲那雙幾乎看不到的小眼楮中蘊含的幾分沒落和幾分不甘，拉著輕雲道︰「我也餓了，吃飯去。」