()青山綿延，綠水湍湍不息，遠遠看去，一條黃泥公路尤為顯目，在這幅畫面中形成了獨特一面。
公路的轉角處，蕭嶸靜靜目送燕一漸漸遠去，直到女孩的身影消失，才向家走去。倒不是他不想送女孩到家門口，而是顧忌她的家人。畢竟，這個年齡段早戀相對來說，並不被世俗輕易接受，更何況親人！
對于燕一的家人，蕭嶸很了解。女孩的父親燕雲生是一個極其嚴肅且要求嚴格的人，從女孩的成績不斷徘徊前三名就可以看出來，蕭嶸也曾見過幾次。如果讓他撞見兩人肆無忌憚的關系，不說棒打鴛鴦，鐵定會引起一場家庭矛盾，這是蕭嶸不願看到的結果。他不想給女孩的生活造成影響，也更加希望對女孩的這份感情只是如以往那般單純。
況且，兒女情長，英雄氣短。蕭嶸肩負大任，必須在短時間內提升足夠強的生存實力，這無可厚非。
蕭嶸回到了家，放下書包，便去準備晚飯。生活方面，自小就比其他孩子d l 的他，對于做飯自然是輕車熟路。n in i總是早出晚歸，老人家閑不住，雖然到了高齡。每次蕭嶸告誡老人應該注意身體，老人總說不在意，他也沒辦法。
「n in i…您回來了！」
做好了晚飯，恰好看到老人的有些佝僂的身影，蕭嶸快步上前，將老人背上的一干農具取下來。而後倒了杯水，遞給了老人。
「小嶸放假了啊？」老人依然是那副慈祥的微笑，眼神里滿是欣慰。
蕭嶸點了點頭，接過n in i喝水的杯子放好，道︰「恩，飯我做好了，我打盆水給您洗臉就開飯。」說著，他又跑去打了盆水。
小家生活，粗茶淡飯，但這並不影響蕭嶸的食y 。兩大碗米飯下肚，蕭嶸還有種猶然未盡的感覺。農家飯是天然養生材料，這是山珍海味不可比擬之處，即便後者如何奢華。
「n in i，過幾天學校要組織一批人去外地學習。」吃好了飯，蕭嶸忐忑不安詢問著老人的意見︰「我也想參加，老師說對以後能考上好大學是個不錯的鍛煉機會，而且費用學校報銷！我想問您同不同意，需要去幾個月的時間。」
老人默默思索半許，笑著點了點頭。對她來說，沒有什麼比自己孫兒出人頭地更重，而出人頭地在老人的眼里就是考上好的大學。
見老人點頭，蕭嶸懸著的心放下了。倘若老人不準許，也只能放棄，他不願忤逆老人的意思。
沒了心里的顧慮，蕭嶸樂呵呵將碗筷收拾干淨，向老人打了招呼，回到了自己房間。而後偷偷溜了出去，來到了小河邊。
現代運動生理學研究表明，人體體力的最高點和最低點受機體「生物鐘」的控制，一般在傍晚，人體運動能力達到最高峰，視、听等感覺較為敏感，心跳頻率和血壓也上升，是晚間鍛煉的最佳時段。
身體弱不禁風是硬傷，為了更好應對接下去高強度的訓練，蕭嶸自然不會放過每一個淬煉體質的機會。而且，他的身體裝入了後世紀高科技升級軟件，效率成倍增長，這是極其可怕的一面。
因為之前豆豆早已將一套適用型的初級訓練程序導入了升級軟件中，蕭嶸一步步按照初級訓練程序進行身體全面的升級。
後世紀科技發展極其璀璨，現代根本與之無法相其並論。隨著人口的r 益增長，資源消耗，環境惡化，一股末世思想之風席卷全球。在那復雜的世態，肉若強食，生存能力可謂重中之重。而這套初級訓練程序是當時全民思想的結晶，當中涵蓋了歷史武學、現代科學、生存能力學等知識學科。
人們將東方的道家武學思想與西方神學理論等多種武學相結合，通過j ng密計算，運用人體學相關知識，在21世紀後期，總結出了這一套初級訓練程序。它的普及，增強了人體對自然環境的適應能力，以及對感染源的抵抗力，迎來了一場科武盛世。
訓練程序中所涉及的武道j ng髓，既淬練人體的j ng、氣、神。無論是東方武學思想，或是西方神學理論，都至這三個方向為之根本。
j ng、氣、神本是古代哲學中的概念，是指形成宇宙萬物的原始物質，含有元素的意思。
j ng是構ch ngr n體、維持人體生命活動的物質基礎。氣是生命活動的原動力，既是運行于體內微小難見的物質，又是人體各髒腑器官活動的能力。神是j ng神、意志、知覺、運動等一切生命活動的最高統帥。
三者相互滋生，相互助長。j ng馭神，神通氣。既為用後天之氣淬練人體，溝通體內龐大的機能，增強先天元j ng，開啟新生的自我。
初級訓練程序主向于運氣，既固守人體武學的基礎。通過氣來淬練體質，達到滋養機體，收放自如，形成強大的攻擊力。
氣功可分兩種，即養氣與煉氣。而運氣的過程共分可三個階段，即收息、調身、通神三段。第一段收息，既是將氣入體內，達到收放自如，累積的過程。第二段調身，是以以意導氣，以氣導體，滋養體魄，淬煉強大的機能。第三段通神，到達這個階段，氣感自然，人體意念能夠溝通機體沉睡的龐大潛力，獲得超自然能力。
經過大量的科學論證，元素是構成自然界中一切實在物體的最簡單的組成部分。人體細胞共約有40萬－－60萬億個，這些細胞元素中溫含著不可想象的能力。而在後世紀的初級科武思想，即是以科技手段為橋梁，溝通人體中細胞元素的龐大潛力，達到全面增強體質的目的，通俗來講，也就是‘造神’。
武學之道，百家爭鳴。無論那種思想，亦是綜合結晶，都存在缺面。
當然，這種過程是有風險的，沒有百分之百把握的事情。畢竟，連接身體當中組織系統，極其復雜。稍微出錯，輕者留下隱疾，重者也許就是死亡。
但有些事情沒有百分之百的把握就不去做麼？
蕭嶸也自然知道，當一個人無法逃避或者沒有選擇時，即便成功幾率為零，也會一往無前！
清風徐來，樹影婆娑，河水湍流，不絕于耳。一輪彎月高掛，點點繁星似顆顆明珠瓖嵌于天幕之上。
盤腿入定，仰望星空之勢，蕭嶸閉目集中意念，一步步按照程序設定吐納生息。一股股氣流化作暖洋緩緩進入丹身體各處，而後將身體中的雜質以吐的方式排出。
由于藍光系統的特定狀態，他的起步與修煉方式易于別人。吐納速度漸漸加快，直到周身形成一股無形氣旋。
蕭嶸一動不動，似陷入了深度睡眠中，身體跟機械一般做著奇怪玄妙的動作。
運氣，這是個非常復雜且艱難的過程。畢竟，虛無的東西用于實際，本就是對身心認識的一大考驗。
升級軟件的成功安裝，使他的自然親和力達到了空前值。氣流股股納入身體，淬煉體質，拓寬經脈，而後將雜質‘吐’出，循環不息。
一夜的功夫，無形氣旋消失，呼吸逐漸常態，蕭嶸睜開了眼楮。
此時，天s 蒙亮，河面一片白霧，隱隱可聞雞鳴。
蕭嶸緩緩起身，臉上不住露出了喜悅笑容。這次修煉，所帶來的好處太多，比裝入升級軟件有過無不及。
六根清明，識神空慧，j ng神百倍，全身充滿了力量。
「這…尼瑪真有種開作弊器的感覺！」
即便早就知曉藍光系統的強大，蕭嶸依然忍不住驚嘆。可以想象，別人練氣一年半載，百倍努力才能通過第一段。而他，一夜的時間就做到了，難免有變態的感覺。
「 」
蕭嶸將衣服褪下，直接撲向了河中。因為身體散發著一股臭味，讓他很不舒服。
這時，一串數字在他的識海系統顯現。
姓名︰蕭嶸
j ng神力︰135點
智力︰150點
身體素質︰80點
健康︰92點
戰斗值︰40點
綜合能力值︰150點
升級前景︰XXX點
蕭嶸瞪大眼楮，難以置信。想不到一次簡單的修煉，居然能給他帶來這麼大的好處。假若長期如此，那…呵呵……
「你想多了…」
晶瑩藍s 光幕出現，小家伙豆豆慵懶趴在光幕上，一雙大眼惺惺忪忪看著蕭嶸，打斷了他繼續YY。
听到金毛狗的聲音，蕭嶸頓時拉下臉來，沒好氣道︰「我說，你能不能不要老是突然像鬼一樣出現。」
「我只是實話實說。」
小狗聳了聳肩鼻子，並不理會蕭嶸的抱怨。轉而說道︰「因為昨晚藍光系統處于特殊狀態，初級訓練程序第一次運行，完全是系統在控制你的身體，得到的好處自然非同一般。但是，這種狀態不可能時常發生，而且這對你並沒有好處。」
蕭嶸一愣，張大嘴久久說不出話，不明所以。
系統控制他的身體？
難怪！
他也清楚，現在這樣的狀態，並不能代表以後也會如此，雖是科技與武學相結合。武學道路，走得越遠就越艱難。好比蓋樓，樓層越高，需要的輔助材料就會回越多。且，y 速則不達，c o之過急會影響支架的質量，反而不利。