晌午。
跑了幾個時辰，士兵們頂著火辣辣的太陽，穿著厚重的鎧甲，渾身都被汗水濕了個透。
「二哥，頂不住了，太折磨人了，這麼跑下去不去掉半條命才怪，那女人太狠了，自己的親夫都這麼對待」
「三弟，你也不要說這些了，我也快虛月兌了，可咱們不能比女人還不如是吧，你看她，同樣跟在士兵們後面跑，也沒有掉隊，她都沒有休息我們怎麼能停下來呢，一個女人把咱們這幾百個大老爺們兒給比下去了，說出去都沒臉見人了」
「什麼？她也在跑？」
「三弟難道沒看到嗎？」。
「我哪還有心思看後面啊，都快熱死了，這哪里是練兵嘛，練尸還差不多」
「省點力氣吧，還不知道什麼時候停下來呢，咱們可不能輸給將士們」
鵝脂凝肌的面容上此時一片蒼白，甚至透著幾分黑氣，君惜汐只覺得每一步都是在用意志力支撐著自己往前跑，渾身的力氣早已被抽空，雙腳虛浮的往前移，連注意力都慢慢渙散了。
太陽漸漸偏向正中，衛臨風舉起旗幟揮舞起來，後面的士兵們都收住了腳步，一個個死尸般的躺在地上，連手指頭都不想再動一下。
「大家找個陰郁的地方歇息一下，補充一下糧食，多喝點水」
「啊~~~終于停下來了，媽呀，累死我了」軒轅峻熙張著嘴哀嚎不已，看著躺在自己身邊橫七豎八的士兵們，每張臉都慘白慘白的，嘴唇早已經干裂了。
整個上午沒有听到一聲抗議聲，所有的士兵們眾志成城，拼命的往前跑。
不是因為君惜汐的操練有多讓人信服，只是因為當她發布了施令後自己也尾隨在隊伍後面跑，整整一個上午，即便有時會落隊幾十米，可她還是憑著自己的堅韌毅力慢慢追趕了上來，她這舉動讓所有的士兵們都乍舌。
一個女人，整整一個上午沒有歇息的跑步前進，連士兵們強壯的身子都忍受不了，可君惜汐去堅持了下來。
匍匐倒在地上，撫著胸口大口大口的喘著粗氣，看著前面一個個倒地的士兵們，君惜汐臉色再一次凝重起來。
「大家都給我讓起來，不許坐下，听從軍令，馬上站起來」
听到君惜汐的話，一些士兵躊躇不定，身子承受的巨大壓力迫使他們不願站起身。
「我命令你們站起來，不服從命令者，斬」
「不好了，有人暈倒了，快，拿水來」士兵中忽然吵鬧起來，原來是一名士兵躺在地上，周圍士兵听到君惜汐的命令後都起來了，可他去直挺挺的一動不動，等同伴查看時，發現他竟然暈倒了過去。
虛浮的走到暈倒的士兵處，君惜汐看了一眼那個士兵，臉上充血的厲害，嘴角還有白沫吐出來。
「最後說一次，所有士兵給我站起來，違命者，斬」
「你們看到了吧，這就是你們不站起來的下場，我不是不讓你們休息，也不是不讓你們吃飯，等我說完話你們就會明白了」
劇烈運動時血液多集中在肢體肌肉中。由于肢體肌肉強力地收縮，會使大量的靜脈血迅速回流到心髒，心髒再把有營養的動脈血壓送到全身，血液循環極快。
如果劇烈運動剛一結束就停下來休息，肢體中大量的靜脈血就會瘀積于靜脈中，心髒就會缺血，大腦也就會因供血不足缺氧而出現頭暈、惡心、嘔吐、休克等癥狀。
所以劇烈運動，如長跑之後逐漸改為慢跑，再走一走，做幾下深呼吸，這樣肌肉就會輕快地消除疲勞。
劇烈運動後如果因渴一次性喝水過多，會使血液中鹽的含量降低，天熱汗多，鹽分更易喪失，降低細胞滲透壓，導致鈉代謝的平衡失調，發生肌肉抽筋等現象。
由于劇烈運動時胃腸血液少、功能差，對水的吸收能力弱，過多的水分滲入到細胞和細胞間質中。
腦組織是被固定在堅硬的顱骨內，腦細胞腫脹會引起腦壓升高，使人頭疼、嘔吐、嗜睡、視覺模糊、心律緩慢等「水中毒」癥狀。
一次性喝水過多，胃腸會有不舒適的脹滿感，若躺下休息更會因擠壓隔肌影響心肺活動。所以劇烈活動後口渴不可喝水太多，應采用「多次少飲」的方法喝水。
劇烈運動時，由于血液多集中肢體肌肉和呼吸系統等處，而消化器官血液相對要少。
消化吸收能力差，運動後需要經過一段時間調整，消化吸收功能才能逐漸恢復。所以劇烈運動後，如果馬上吃飯就會感到吃不香，且對食物中營養的吸收也差。
「現在大家明白了我為什麼要大家不能躺著的原因吧？如果不想暈過去或是直接躺死的話，還是听話的站著比較好。
找一個有樹蔭的地方避避曬，在樹權上支撐著也行，就是不要坐著或躺著，等各位覺得心跳得不那麼厲害了再適當的休息」
等說完這些話，君惜汐已經有些氣喘了，走到一棵樹旁攙扶著，靠在上面不住的深呼吸。
「諾諾，你是想整死人啊你，皮都月兌了一層了，你再這樣操練下去士兵們不一個個死掉才怪呢」
「放心吧，下午不會再讓你們跑了」
「真的嗎？不用再跑步了嗎？」。
「嗯，換另一種方式」
「什麼方式？」
「練臂力」
「怎麼練？」
「你擔心什麼，該不會你已經妥協了吧？」
「怎麼會，你夫君我是這麼軟弱的人嗎？這點小事難得住我嗎？我是贊賞你的練兵之道，現在士兵們對你的話可以說是言听計從了」
「不會就好，你先好好休息一下吧，如果按這樣的速度練下去，到了邊關想必還能抗衡一下吧」
「為什麼這麼說？」
「沒什麼，我有一種不好的預感，這次去邊關之地想必凶險異常，說不定還會有血光之災，所以我一定要趕在到達目的地之前增強咱們的勢力，至少得能保護我們」
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「好了，休息時間到了，大家準備好，全部集合」
「耳臨風，吹號角，點兵」
「是」
「嗚~~~~」粗悶的號角聲響起，士兵們听到聲音紛紛朝號角聲處走去。
「有沒有沒到的？」
「報告大人，五百六十七人，一個不少」
「皇子們可在？」
「軒轅鴻 」
「到」
「軒轅峻熙」
……………………
「軒轅峻熙」
……………………….
「軍事，給軒轅峻熙再記上一過，罰他下午訓練結束後另行再跑五十圈」
「是，大人」
士兵們現在已經習慣叫君惜汐為大人了，雖然她穿著不協調的服裝，長著一張傾城傾國的臉蛋，可她的威嚴卻已經在士兵們心中根深蒂固了。
「又集合，才剛吃完飯不到一會兒啊」
「軒轅峻熙歸隊，罰下午訓練結束後另行跑五十圈」軍事看著晃悠悠走過來的軒轅峻熙，深切的同情這位剛成婚還沒來得及洞房的三皇子。
「衛將軍，一千多人需搭多少座帳篷？」
「回大人的話，包括將軍和櫥灶處的帳篷共有一百四十二座」
「很好，每座帳篷都是由四根主梁搭成的，現在把軍隊里戰馬上背負的主梁拿下來，每人人手一根，打橫用手托住，不得掉在地上，不得棄梁，听明白了嗎？」。
「啊，大人，這」
「這什麼這，拿一根主梁過來」
「是，大人」
「像這樣，雙手托住橫木，緊緊抓住不得讓他掉下來，不能用手臂托住，不能放在胸前用胸肌撐住橫木」
「人手一根，不服從的人也可以有另外一種選擇」
「什麼選擇？」所有的士兵都默不作聲，只有軒轅峻熙不怕死的提聲問道。
「那就是砍掉自己的雙手，這樣就可以不用練臂力了」美目橫掃過軒轅峻熙俊逸的臉龐，一股帶著怒氣的殺氣迎面而來。
「每人去領一根橫木，做單行前進，衛將軍負責督導他們」
君惜汐已經扛不住了，大腿粗的梁木不是她這種嬌小的女孩子力氣所能承受的，所以他命人去找了幾塊石頭，用布料捆起來後提在手上，雙手張開成一字型，沉重的石頭吊在半空。
沒有了上午的勞累，士兵們頓時覺得人輕松了不少，走在路上都有說有笑的，可有兩個人去笑不出來了。
「二哥，你確定她不是在整我們？」
「你的夫人你問我，我怎麼知道」軒轅鴻 沒好氣的說著，堂堂軒轅國的皇子，又是跑長路又是托橫木，怎麼都不是他皇子應該做的事情。
「人家都說女子是水做的，她到底是什麼做的，哪有一點溫柔似水的模樣，彪悍的樣子倒是不假」
「好了，別廢話了，三弟，我想問你個問題」話峰一轉，軒轅鴻 想不通那個問題只好就問出來了。
「嗯，二哥問吧」
「你和弟媳洞房沒？」假裝一臉奸詐的笑臉，心里去陰沉沉的。
「這，二哥，你怎麼突然問起這個問題了」被軒轅鴻 這麼一問，軒轅峻熙有些不好意思的撇開頭，臉頰襲上一抹紅暈，實在和他陽剛的男兒形象有著天壤之別。