「這是怎麼說的，師姐也太客氣了吧？」越蒼穹怎麼也沒有想到，綠蔭居然變出來一籃子的菜肴，而且看起來頗為不凡，並不似人間的食物。
果然，綠蔭笑道︰「師弟有所不知，這些菜肴乃是經過太玄門的五品仙鍋烹飪出來的，不僅色香味俱全，而且蘊含天地靈氣，于修道者有極大的益處，可是師父特意吩咐，讓我帶給師弟你的。」
「原來如此，蒼穹倒是卻之不恭了。」越蒼穹見是太一真人特意安排的，也就不再推辭，幫忙將籃中的幾樣菜品端了出來，見全是五顏六色的素菜，不由問道，「原來全是齋菜，卻不知那五品仙鍋究竟有何妙用。」
「這個就說來話長了，那口五品仙鍋，乃是某位前輩長老，冒險在玄道游覽之時，偶然得到的，據說吸收了天界的靈氣，烹飪出來的齋菜，都可以洗滌塵氣，凝聚精華，而這些食材都是門中精心培育的上等果品，每一樣都是經由天地靈氣滋養而成，所以對修道之人，補充體力最具功效。」
說到這里，越蒼穹漸漸也就明白了對方的意思，分明是太一真人怕他大戰過後，用功過度，難以復原，便派出綠蔭過來送上這些東西，于是對太一真人還有眼前的綠蔭頗有好感，又忍不住說道︰「師姐才辛苦了一路地趕回師門，又馬不停蹄地給我送來菜肴，真是讓小弟感激得無以言表，師姐以後但有差遣，蒼穹絕不推辭。」
綠蔭忙起身說道︰「蒼穹師弟言重了，你我份屬同門，互相扶助乃是理所應當的，最關鍵的是，師弟你千萬不要辜負掌教的期望，來趕緊動筷子吧。」
越蒼穹卻眼珠一轉說道︰「不過我還有個不情之請，我這府里幾名下人，和我情同手足，有什麼好處，我也一向和他們共同分擔，這些菜肴蒼穹不敢獨享，還是請其他人出來，一同享用吧。」
于是轉身回去把慕容恨、韓彤兒、司空晨都叫了出來，一邊介紹給綠蔭，一邊安排他們坐下，一番客套之後，開始起筷。
正好他回來之後，眾人一直焦急等待，未曾進食，此時美味當前，自然誰也不肯落後，慕容恨望了一眼面前的佳肴，點點頭道︰「好仙器，難得的一口好鍋，都是好菜啊，吃了延年益壽，還有助修行。」
越蒼穹見大廚師都已點頭，自然更加放心，于是夾了一筷子素菜，遞到司空晨面前說道︰「童兒，你正在長身體，好好滋補一下。」
司空晨听了差點一瞪眼，心說你又拿我打趣，幸虧韓彤兒在下面踩了他一腳，說道︰「主人如此關心你，你還不說聲謝謝。」跟著也夾了一筷子遞到他嘴邊，「知道你激動地說不出話來，那就趕緊多吃點兒吧。」
司空晨被迫無奈，狼吐虎咽，一時吃下去不少齋菜，反觀慕容恨則是慢慢品味，意猶未盡，到底是廚師名家，就是有品味，越蒼穹笑著為綠蔭介紹道︰「這是我府上的廚子，做得一手好菜，平日里關系極好，我也不當他是外人，都喊他大哥。」
綠蔭點點頭︰「難得你們倒是其樂融融，羨煞旁人。」自己也夾了塊蓮藕，吃了下去，亦是嘴角余香。
幾人略略吃了一陣，忽然懸掛在洞口的玄武神鏡，閃過一團影像，卻有幾個人影，駕著法器飛馳而來，越蒼穹笑道︰「看來又有人找上門了？」
起身正要出去看個究竟，那綠萌卻搶步走到門口說道︰「師弟且慢，听我一言。」將越蒼穹拉到一旁才道，「實不相瞞，師父讓我前來，其實另有要事，師弟你今日一戰，已經在門內引起不小的動靜，相信很快會有不少長老弟子登門造訪，師父怕你應付不來，便讓我出面替你應酬，其他的事你不用操心，一切由我出面，只管安心調養，抓緊修行就是。」
越蒼穹就知道她此來，必然另有目的，此刻吐露了實話，果然是太一真人派來，替他應付這些登門拜訪的門人弟子，于是拱手道了句謝，也不客氣，又回去練功房，繼續方才的修煉，外面自有綠蔭招呼不提。
回到練功房內，此刻那紫霄葫蘆被祭在半空，隱隱已有了變化，不知羅嵐和蘇宴紫將那碎丹煉化得怎麼樣了，越蒼穹已通靈之術，和羅嵐感應︰「羅大師，如何了？金丹是否已經煉成？」
羅嵐在里面悠悠說道︰「來得正好，百竅金丹已經被我們煉化成丹氣，此刻先送出去一成，你即可吸收進體內，留為己用，剩下的三成慢慢再煉化。」
隨即就見一道黃氣，隱隱自葫蘆口飄蕩出來，越蒼穹暗自欣喜，走到近前，搖手一指，將那黃氣引到面前，張開嘴緩緩吸進體內，大約半柱香的功夫，黃氣已然被他吸進了體內。
雖然只有一成的金丹，效用卻已足夠強大，越蒼穹感覺到這丹氣一進入體內，就有種翻天覆地的變化，幸虧自己筋骨巔峰已經圓滿，化作尋常人根本承受不了。
于是盤膝坐下，著手調息，將吸收的丹氣凝結至丹田之內，依照最近新學的修真法門，試圖凝結成丹，可惜功力尚有不足，一團丹氣在丹田中四處打坐，無法凝結。
想必還是不到時候，畢竟自己只是達到開光融合的境界，想要進入結丹化境的程度，還需要一段時間，但是如此寶貴的丹氣，若是留著不用也頗為浪費。
隨即心念一動，想到一個法子，試著將丹氣通過五髒，分散到血脈之中，試圖沁入骨髓，易筋煉髓，他得了太一真人一本易髓巔峰的寶典，一直未曾修煉，正好借助這枚金丹，突破修行。
當即依照那《軒轅易髓篇》上的心法，著手修煉，將精純的丹氣，運轉周身，深入骨髓之中，借助百竅金丹的強大威力，改造骨髓。
人的骨髓，最是復雜精妙，習武者最難修煉的便是自身的骨髓，但是決定一個人能力以及實力的，往往就在于人體的骨髓，武者練到極處則可以改變自身的骨髓，修成無上神通。
越蒼穹一番煉化，竟從那金丹之上得到了不少好處，只覺得周身的骨髓都似重獲新生一般，遠比以往強健了許多，能把肉身練到深入骨髓，真是殊為不易。
練到差不多的時候，方才停下，感覺身體已經達到極限，今日不能再多加修煉，然而葫蘆內黃色的丹氣，還在源源不絕送出，越蒼穹思念不可浪費，一邊通知羅嵐她們暫且罷手，一邊以通靈之術，召喚司空晨和韓彤兒進來。
不一會兒兩人進來，問道︰「怎麼了？何事急著叫我們？」
越蒼穹道︰「我方才提煉了一些金丹之氣，正好幫你們提升一下修為，外面情況怎麼樣了？」
韓彤兒道︰「幸虧綠蔭姐姐來了，她和夏侯姐姐幫忙應付那些人，方才又來幾批人，都是要和咱套近乎的，見不到你不肯走，慕容大哥正忙著給他們整治茶點。」
越蒼穹搖搖頭︰「這種繁文縟節，我最討厭了，不去理他們，就讓綠蔭和夏侯顏辛苦些，你們快來坐下。」
司空晨道︰「怎麼，得了好寶貝，想起兄弟了？」
「少羅嗦！」越蒼穹左掌一伸，一股大力將司空晨拉到身邊，詐做一臉獰笑地說道，「俺才琢磨了一套折磨人的武功，正要拿你來試煉。」
不等司空晨反駁，斜斜一掌拍在他胸前，將一絲純正的丹氣引到司空晨身上，然後助其煉化丹氣，融于己身。
越蒼穹一番施展，將一絲絲丹氣灌輸進司空晨肌肉之中，憑借司空晨獨特的體質，強化其肉身，以突破目前武技六階的境界。
相比較越蒼穹，司空晨他們可以說是遠遠落後了許多，如今有了百竅金丹卻可以達到事半功倍的效果。