練習室的地上鋪著防撞擊軟墊，牆壁也貼上同樣具有保護作用的墊子，另外，這里還設置了隔音設備，用來杜絕練習時發出的聲響，但因為玻璃牆面的關系，隔音的效果有點不完善，站在房間附近還是可以听到一些聲音。
入口斜對面的牆角處擺著防護用具，旁邊還立著一具人型練習機。
這具人型練習機是我獲得區域跆拳道大賽冠軍時，大會所贈送的獎品，雖然是個機器人，但，為了不讓練習的人受傷，也為了讓它更具有擬真感，它的外皮包覆了一層近似人體觸感的保護層。
那只熊貓那麼巨大，用蠻力一定不行，試試看柔道的方法吧
我先做好事前的暖身操之後，對人型練習機下達了語音命令。「指令︰柔道對練。柔道等級三段。重量設定︰六十五公斤。」
平常我的練習是從柔道四段開始，不過，今天我將練習的重量加重了，剛開始還是先挑戰簡單點，然後再循序漸進。
機器人額前的紅燈亮起，這表示已經進入對練準備，它緩緩移動到我面前，等待我下達更進一步的指令。
「對練開始！」我一聲令下，練習機立刻有了動作。
它快速逼近我身側，揪住我的衣領，練習機的右側及腰部後側跟我胸口緊貼著，這是即將展開「掃腰」的預備動作，掃腰是一種從側邊將人摔倒的技巧。
發現了這點，我連忙做出防御動作，先是屈膝將自己的重心壓低，再用左手抱著練習機的左側腰部，右手將練習機原本的重心轉移，並且趁隙快速移到它的身前，反扣住練習機的手，後腰緊貼在它的月復部，雙腳蹬直，身一彎，練習機被我順勢向上拋起，重重摔倒在地。
「受擊力道︰二級。傷害程度為輕度疼痛。傷勢︰瘀青。」練習機報出了剛剛的攻擊會造成的效果。
機器人的各部位都裝置了感應點，當對練結束之後，機器人會藉由承受的重力告訴練習者，先前的攻擊會造成對手什麼樣的傷害。受擊力道分為十級，一級最輕微、十級最重。
不管是哪種武術，學習的目的就是防身、健身，並不是為了殺戮或逞凶斗狠，所以，比賽場上的規則也以不危及性命為條件限制，不過現在我可是要在游戲中跟熊貓展開生死對決，當然不能用這麼「輕柔」的手段羅！
跟練習機過招幾次，增加熟練度之後，我要開始玩真的啦！
走到牆角處，將頭、手、膝蓋等部位的護具戴上後，我重新對練習機下指令。
「指令︰自由混合對練。重量設定︰七十五公斤。」
練習機命令更改完成之後，它再度朝我發動攻擊，一記正拳朝我臉部擊來，我連忙側身閃過，反過來勾住它擊來的手，整個人順勢蹲低往後一躺，雙腳踢上了它的月復部，將它整個騰空摔飛。
「踫！」練習機結實的摔在牆角邊。
很快的，練習機再度起身，重新擺好架勢朝我沖來，在它接近時，我連續使出飛踢、旋踢、後旋踢將它逼退，正當我揪住它的手，準備使出過肩摔時，它反過來將我壓制住，並且趁我不備時將我摔倒。
「踫！」我整個人呈大字型倒在軟墊上。
練習機沒有就此停住，它沖上前想要對我進行下一波攻擊，我連忙抬腿往它的腳一掃，練習機隨即狼狽的跌倒在地，快速上前扣住練習機的右手，我準備對它使出十字固定技，但卻被它給掙月兌了。
因為自由混合對練並沒有時間限制，我跟練習機反覆纏斗了將近十分鐘，最後，我將它狠狠摔在牆面上，這才停止這場練習。
「練習結束。」我對練習機下達終止練習的命令，整個人累出一身汗。
「受擊力道︰七級。傷害程度為重度傷害。預估可能會讓對手造成的傷勢︰骨折、內傷、腦震蕩」練習機用平板的語調，報出一連串的傷害名稱。
這樣的程度，應該足夠對付那只熊貓了吧？我在心底評估著。