虞舜在幽暗的洞中坐下之後，從身上掏出用羊皮包裹的贏魚寒丹，將一部分的寒丹放在圖騰聖獸騶吾的前面，虞舜知道騶吾每過幾天便要吃些寒冰丹，當然這些寒冰丹都是明大人每次喂給圖騰聖獸服下，而現在虞舜要在此洞靜坐幾天修煉，希望能突破木元訣引氣期第二階段，進入第三階段，因此虞舜只好以贏魚的寒丹來代替寒冰丹來喂養圖騰聖獸。
虞舜做好這一切之後，便把剩余的寒丹擺在自己的身子前，而後捏了一個手印，五心朝天，腦海中開始回憶起火之篇章的靜心訣，在心里不停地默念，收斂自己的情緒與精神，拚棄心中的一切雜念，將精神完全收斂于腦海之中，以便好一舉突破木元訣引氣期第二階段。
隨著虞舜心里默念靜心訣，心中的雜念慢慢地被拚棄，這是虞舜的左手一抬，從地上捏起一顆贏魚寒丹，放入嘴中，慢慢地將贏魚寒丹緩緩地吞下去，頓時感覺到贏魚寒丹化作一股腥腥的寒流在虞舜的體內亂竄，而後腦海里出現了那本古老的羊皮典籍中記載的「煉寒鎖脈」的經脈運行圖，隨時虞舜慢慢沉侵心神，調集丹田內的木之元素力，將寒丹化成的寒流慢慢地堵截起來，將寒丹化作的寒流慢慢逼入足少陰經脈中，進入腎部經脈中。
待寒流完全進入足少陰腎部經脈中，虞舜瞬間運轉起羊皮典籍中所記載的煉寒鎖脈訣，如同牢籠般將贏魚寒丹所化的寒流全部鎖入足少陰腎部經脈，周圍的經脈通道全部鎖住，而後虞舜腦海中的念力慢慢下沉，由于虞舜是第一次使用羊皮典籍中所記載的煉寒鎖脈訣，所以虞舜沉侵念力進入足少陰腎部經脈時，格外小心，生怕出現什麼意外，以極度緩慢下沉。
虞舜念力侵入足少陰腎部經脈之中，頓時感覺贏魚寒丹所化的寒流在腎部經脈中不停地亂竄，虞舜的念力如在大海中驚濤駭浪中的一片小舟，頓時一股冷到徹骨的寒氣經過虞舜的念力傳入腦海中，身體猛然一顫，同時腎部發出陣陣的痙攣，好像腎部經脈在寒流的作用下，全部縮小成一團一樣，腎部陣陣痛苦也不斷地沖擊著虞舜的大腦神經，心神有些浮動。
虞舜連忙沉侵心神，穩定浮動的心神，而後知道時間緊迫，不能讓贏魚寒丹的寒流徹底將足少陰腎部經脈凍住，到那時虞舜將必死無疑，試問腎部被冰凍壞死，而這招搖之山又無大能之人，如何能救得到虞舜的性命，虞舜毫不猶疑將心神全部沉侵入足少陰腎部經脈，仔細觀察一遍足少陰腎部經脈，將煉寒鎖脈的經脈運行路線完全在足少陰腎部經脈中標示好。
虞舜做好這一切之後，便以念力為牽引，引導贏魚寒丹所化的寒流在足少陰腎部經脈中行走，起先，那贏魚寒丹所化的寒流並不為虞舜的念力所牽引，不過隨著虞舜的不懈努力，不斷地試圖牽引贏魚寒丹所化的寒流，終于引導到了一小部分贏魚寒丹所化的寒流在足少陰腎部經脈中有規律的行走，隨著這一小股的寒流在足少陰經脈中的導通疏通，慢慢地贏魚寒丹所化的寒流為虞舜念力所引在經脈中有規律的的開始運轉起來，在腎部之內流動起來。
隨著虞舜將那贏魚寒丹所花的寒流成功地引導住，足少陰以及腎部經脈被寒流冰凍所引起的痙攣化作的痛苦漸漸減輕，虞舜的念力也漸漸地感覺不到徹骨的寒冷，腎部經脈中的寒流開始如小溪流般在經脈中緩緩地奔流，不停地沿著足少陰經脈奔流運轉，滋潤著經脈。
虞舜引導贏魚所化的寒流在足少陰經脈與腎部經脈運轉一個小周天之後，將寒流不斷灌注入腎髒之中，如果足少陰經脈與腎部經脈是河渠的話，那麼腎部便是那些在經脈中運轉的寒流必須注入的湖泊，腎部便是海納百川的湖泊，用于存放那贏魚寒丹所化的寒流。
隨著第一股贏魚所化的寒流注入腎部之中，虞舜頓時感覺到一股清爽地滋味從腎部散發而出，遍及全身，虞舜頓時感覺到全身的細胞全部張開，不停吸收那清爽地氣息，如干枯的田地得到天降甘露般不斷地吸收清爽地氣息，而後虞舜感覺到身體如煥發了新的活力般，輕盈通透，全身的皮膚開始水女敕起來，手臂粗糙的毛發開始月兌落，完全如嬰兒般的皮膚。
虞舜感覺到這一好處，繼續沉侵心神將贏魚寒丹所化的寒流全部吸收，而後注入腎髒之中，腎髒周圍隨著寒流的注入，每注入一分出現一絲絲水霧，開始圍繞著腎髒旋轉，就好像丹田內那木之元素般在丹田的上方慢慢地旋轉，那水霧晶瑩剔透，不斷圍繞著腎髒旋轉。
「呼。」虞舜終于將贏魚寒丹所化的寒流全部吸收完全，而後虞舜重重地呼出一口氣，一口烏黑的濁氣從虞舜的口中呼出，虞舜睜開眼楮察看自己的身體，發現自己的身體竟然出現一層淺淺的黑色物質，這使得虞舜大驚吃一驚，剛才竟然達到了洗經伐髓的效果，自己體內的雜質已經被排泄出來，卻是在虞舜不知不覺地情況之下，這讓虞舜大喜不已。
虞舜察看片刻自己的身體，便是開始收斂心神，左手拿起一枚含入口中，而後繼續盤坐起來，運轉木元訣，開始準備正式沖擊木元訣引氣期的第三階段，先前的煉寒鎖脈的前提已經，如果自己的身體突然發熱，腎部便會將剛才吸收的寒流重新流轉身體各經脈之中，免于金色火焰突然出現那種不受控制的場景，如果寒流不夠，虞舜便瞬間咬破口中的寒丹。
虞舜五心向天，運轉木元訣慢慢地快速吸收樹洞之中的木之元素，木之元素慢慢被虞舜吸收進入體內，虞舜明顯感覺到進入體內的木之元素帶著死亡**的氣息，與之前生生不息的木元素氣息正好相反，這股木之元素正好是虞舜所需要的，于是，虞舜便快速運轉經脈中的木之元素，將這股帶著死亡**的氣息的木元素如鯨吞般吸收進入體內，而後隨著經脈運轉慢慢地運轉幾個周天，將吸收進體內的木之元素提純而後快速注入體內丹田之內。
當那死亡**的氣息的木元素注入丹田之時，虞舜明顯地感覺到了體內的丹田明顯的一震，在原來青光四射的木元素促成雲霧中邊上出現了一股黑色的雲霧，十分稀薄，猶如狂風中的火苗在丹田內不斷地搖曳，好似隨時便會在丹田被吸收熄滅似的，而後消失得無影無蹤。
虞舜感覺到丹田內出現了一絲黑色的雲霧，便知道自己已經進入引氣期第三階段，頓時欣喜不已，便加速吸收樹洞之中的帶著死亡**氣息的木元素，木元素如狂怒的江河般在虞舜的經脈中奔流不息地運轉，就在虞舜興奮地吸收木元素之時，金色火焰如投影般詭異出現在木元素最集中奔流的經脈中，頓時那**的木元素瞬間化作熊熊地火焰，不斷地焚燒起來。
虞舜頓時便感覺經脈如針刺般的疼痛起來，而後腎部那慢慢旋轉的水霧分出一些，快速上升，化作一股在進入虞舜的任脈之中，而後進入被火焰灼燒的經脈之中，寒流的到來那木元素燃燒的火焰如見鬼般不斷地內縮，在寒流的經過下全部熄滅，那金色的火焰在寒流經過下消失得無影無蹤，好似重來沒有出現過一樣，而後寒流流轉一圈又注入腎髒之中。
經脈中木元素燃燒的火焰熄滅之後，那被火焰灼燒的經脈便未被寒流所修復，仍然有一陣陣的疼痛襲擊著虞舜的神經，虞舜咬著牙齒，忍著疼痛又重新運轉起木元素，吸收樹洞之中的木元素，不想上次那般快速運轉，但是也就是稍微降低速度在經脈中運轉，當那帶著死亡**的木元素經過受傷的經脈時，頓時那木元素不斷地腐蝕著虞舜那受傷的經脈。
頓時，虞舜開始明白了，也有些後悔沒有先用丹田內那生生不息的木元素修復被灼燒的經脈，也知道自己猜錯了，這帶著死亡**氣息的木元素沒有任何修復的效果，但是箭在弦上已經是不得不發，虞舜只有硬著頭皮不斷地從外界吸收木元素，忍著經過灼燒潰爛的經脈的疼痛，使得那些死亡**的木元素成功地在體內運轉幾個周天，而後注入丹田之內。
虞舜這一坐便是幾天幾夜，隨著虞舜忍著疼痛不斷地吸收那些死亡**的木元素，虞舜體內丹田之內那股黑色的雲霧也越來越多，由原來的一絲絲已經發展到有那生生不息的青光雲層一半大小，已經不再是岌岌可危，隨時便會被狂風熄滅的火焰，已經慢慢壯大起來。
當然在期間，虞舜已經將收集的贏魚寒丹消耗了一大半，同時也與那金色火焰體內大戰了無數回，作為無數斗爭，虞舜也漸漸模到了那金色火焰出現的規律，便會在金色火焰出現的瞬間調集贏魚寒丹所化的寒流經過金色火焰要出現的經脈，提前將金色火焰要出現的苗頭掐滅，保證木元素能夠順利的運轉，避免了金色火焰在次引燃木元素來灼燒經脈，而後虞舜也有了一個重大的發現，那突然而出的金色火焰，並非真的火焰，而是火焰投影。
虞舜不用思考，便知道那是金色火鳥為不斷地吸收火焰之力，便以一絲火焰元力在自己經脈投下影子，在自己的經脈中引燃木元素，以達到吸收火焰之力的目的，同時，虞舜也對這不知道什麼時候被囚禁自己體內的金色火鳥產生濃烈的興趣與強烈的好奇心。
這金色火鳥的金色火焰的妙用，虞舜自然知道，虞舜那是在騶吾嘴中搶到一絲金色火焰，而後神識圍攏吸收，虞舜雙眼便產生了神秘的重瞳，這點經過虞舜無數猜測，已經可以確認，但是虞舜也不敢掉以輕心，這金色火鳥便是潛伏在自己的致命之刃，隨時便可能收割其生命。
樹洞之中的木元素隨著虞舜的吸收，樹洞之中帶著死亡**氣息的木元素，已經被虞舜完全吸收一空，體內那黑色雲霧已經能與那青光雲霧相比擬，只是還未達到圓滿，相信虞舜在尋一處修煉的地方，必然能夠黑色雲霧達到圓滿，這也是虞舜多日思考厚積薄發的結果。
而面前的贏魚寒丹已經完全被虞舜全部消耗一空，虞舜不得不退出修煉狀態，深深地吐出一口黑色的濁氣，而後身子一動，一蹦而起，體內如雷鳴般 嚓地響起來，體內肋骨不斷 嚓地爆響起來，虞舜活動身子，發現自己的身體已經不像原來的笨拙，變得輕盈無比。
「吼。」察看到虞舜從修煉退出來，圖騰聖獸騶吾睜開閉目養神的眼楮，對著虞舜低吼一聲，虞舜听到一聲虎嘯，眼神一愣，而後回頭盯著圖騰聖獸騶吾，發現圖騰聖獸精神十足，而面前的寒丹已經全部一空，想來自己也是修煉幾天，寒丹已經全部被騶吾吃完了。