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凡人修仙，首煉筋骨，但這鍛煉身體的目的，並不是要變成一個銅皮鐵骨、刀槍不入的外門功夫高手，而是為了增強體質，保持健康體魄，為修煉道法做好準備。
這方面的鍛煉方法多種多樣，有練拳腳的，有泡藥浴的，也有重視營養補給的，不一而足。
容旭從小就得到極好的保護，幾乎沒怎麼生過病，他又不挑食，營養方面也從不缺乏，因此他的體魄堪稱健壯。按那些江湖高人的眼光來判斷，這就是所謂的根骨奇佳，天賦過人了。
不過江湖門派都很講究師門規矩，就算他去拜了那些高人為師，也得從低做起，不管你根骨多佳，先把你整得死去活來，每天腰酸背疼爬不起來再說，美其名日熬煉筋骨、考驗意志。
這也是為何容旭財雄勢大卻沒去入那些玄門尋求救命之道的重要原因之一，當然也有不為難他，不考驗他意志，只要給錢就傳功的，不過這樣得來的功法是否有效，就值得商榷了。
原本容旭都已經做好了接受沐辰雪折磨的心理準備，卻不料沐辰雪在簡單解說了幾句之後，便道︰「我瞧你的身體沒有大問題，熬煉這一步就不必了，我這就教你呼吸和睡覺的方法，你直接練氣。」
其時沐辰雪剛跟著容旭走進湖心閣二層沒有十分鐘，就跟容旭說了這些話，教徒的誠意絲毫不打折扣。
容旭既歡喜又忐忑︰「師父不先吃飯休息麼？」
「不用了我的時間緊，不能浪費。」沐辰雪搖頭︰「我現在先傳你最粗淺的入門功法，等會就開始煉丹，期間你可以待在樓下自己修習，這里的靈氣可以助你盡快跨入築基的門檻。」
接著沐辰雪就向容旭細細的講解了一遍練氣的法門，怎樣呼吸、怎樣睡覺，怎樣養氣，說得極其淺顯明白，既沒有那些玄門給人的神秘感，也沒有什麼拗口難記的口訣，容旭只學一遍就掌握了方法。
「就這麼簡單？」容旭感到難以置信，若不是親眼見識過沐辰雪的厲害，他都要懷疑沐辰雪是不是在糊弄他了。
知道他的疑惑，沐辰雪淡淡一笑︰「法門就是這麼簡單，但對普通人來說，想要真正煉出結果來，卻極難原因有二，一是堅持不易，二就是這天地間靈氣稀薄，普通人的修煉，非數十年以上不能見效。」
容旭眨了眨眼楮︰「那怎麼辦？」他相信沐辰雪必有辦法可以令他速成，否則就太虧了她那身廣大的神通了。
果然沐辰雪便隨意的道︰「你能夠分辨出空氣中的靈氣，這就意味著你可以在很短的時間內正確掌握和熟練的運用修煉功法，甚至把它化為你自身的本能。我讓你這段時間多在樓下修煉，主要就是想你練熟這套基礎功法，不強求你能修出成績，之後的修煉，我另有安排。」
「我明白了」容旭恍然，轉頭看看空曠的閣樓，又忍不住問︰「師父煉丹，需要準備什麼東西？您請吩咐，我立刻去置辦」
「暫時不必準備什麼，煉丹之前，我先在這閉關修煉，到明天上午十點之前，你只管別讓人接近這座園子就成。」
從此刻起到明日上午十點，起碼十八小時，容旭不由動問︰「那師父的晚飯和明日早餐……」
「都不用」沐辰雪既認下他這個徒弟，就沒再打算對他有所隱瞞，從容釋疑︰「我，是早已過了闢谷階段的人。」
闢谷是玄門道法的說法，修煉到了闢谷層次，就可以不再飲食，相當于停止和廢棄了腸胃的功能，當世的玄門中並非無人能做到這一點，容旭自然也見識過，但他仍然驚佩地望了沐辰雪一眼，因為除了沐辰雪，那些能做到闢谷這一步的，無不已經是高齡的老人。
盡管心中好奇，不知道沐辰雪無物無器的拿什麼來煉丹，容旭也不敢賴在二層守著，只好順從的下去，草草吃點東西喝點水，老老實實的便在這水軒一層開始了他的修真之路。
老實說，沐辰雪教給他的呼吸和睡覺法門，並不比常人本能的呼吸睡覺難掌握，練習不到一天時間，容旭便已將過去十幾年養成的習慣都給改過來，完全適應了新的呼吸睡覺方式。
若是普通人得了這套修煉法門，一準不會察覺換個呼吸睡覺的方式跟以前比起來有什麼不同。容旭卻不同，已經覺悟了靈氣是什麼樣存在的他，可以清晰發現，用新的呼吸睡覺方式，竟能夠使得他渾身的皮膚毛孔都變成好像鼻口那樣的部位，自然而然將身周靈氣都給吸進體內，再將體內濁氣慢慢吐將出來。
可惜周圍靈氣稀薄，皮膚毛孔吞吸靈氣的速度又很慢，吞吸量也很細微，體內好不容易聚起來的這麼點靈氣實在不夠看，稍不留意，都不會感覺到體內靈氣其實已經在極其緩慢地增加著。
容旭暗地搖頭，他這個能清晰感受到修真功法在汲取靈氣修煉自身一途巨大作用的人，都被這靈氣吸納的緩慢速度弄得幾乎崩潰，真不知道那些修煉了幾年幾十年的人，又是怎麼堅持下來的。
既感覺不到靈氣的存在，又看不出來堅持幾十年修煉除了能變成內家高手之外還有什麼明顯的好處，這就怪不得現代各家玄門後繼無人，子弟凋零、傳承斷絕了。
但沐辰雪卻是一個異數，她年紀輕輕，成就神通卻遠在各家玄門耆老江湖名宿之上，容旭毫不懷疑，她說能讓自己在短時間內便修煉有成，那就必定能夠做到
修煉起來，時間過得飛快，等容旭再度從修煉狀態中醒來，睜眼便見到東方光亮一片，距離沐辰雪所說的閉關修煉結束時間已只剩下了不到半個小時。
一想到再過片刻，沐辰雪出關，就會開始煉制丹藥，容旭便禁不住渾身興奮，他實在想不通，巧婦何能弄出無米之炊，什麼都沒讓他準備的沐辰雪究竟要拿什麼來煉丹？
這謎題弄得他心癢難耐，後面這半小時幾乎在讀秒中熬過，好不容易才終于等來了沐辰雪的召喚︰「想上來就上來吧」語氣隨意，又近在咫尺，就好像人在面前對著他說話一般。
容旭是見識過沐辰雪傳音入密手段的，也沒意外，大聲答應著，連忙 上了水軒二層。
二層靠南窗下是臥床，但上面被褥枕頭一絲不亂，沐辰雪顯然一開始就去動用過，她的人只是盤膝坐在水軒中央的實木地板上，而且因這里沒旁人，她竟恢復了古典的裝扮，與新劇中的小龍女無二。
「師父？」驟然間見到那樣一位古裝女子坐在那里，容旭腳步一頓，呆愣中心神竟也不由恍惚了半晌。
沐辰雪抬眼向他望去，也不多作解釋，只淡淡的道︰「煉丹大約需要八個小時，這個期間，你都可以在旁邊觀摩修煉，鼎爐中溢出的丹氣對你有極大的好處，功效不亞于浸泡五年的藥液。」
容旭大喜，但看看沐辰雪身旁，什麼準備都沒有，他又疑惑起來︰「師父您真不用準備什麼？」
「這就準備」沐辰雪微微一笑，雙手連揮，一枚一枚的靈石從須彌戒中不斷彈出，在指尖的控制下有規律的散落在四周地面，很快圍著水軒中央直徑七米的空間結成了一座玄奧的陣圖。
瞧著滿地加起來不下數十枚的，顆顆圓潤如卵石的極品翡翠，容旭的眼楮瞪得老大，他實在難以想象，沐辰雪究竟從那里變出這麼多的翡翠來難道說……這世上真有儲物空間這回事？
他在那里滿心震撼，神思紊亂，沐辰雪並不在意，仍舊以淡然的語氣說道︰「我布的這座陣法，名叫匿神陣，既可以聚攏周圍的靈氣，也可以隔絕外人的窺測。」
「一旦陣成，外面的人就听不到這里面的聲音，也看不清這里面發生的事，里面的人，卻可以听得到也看得到陣外的任何動靜。但這陣法卻不具備任何攻防手段，任何人都可以闖進來，所以到時候若有人來，你必須出去驅趕應付，不使他干擾到我做事。」
容旭畢竟意志力遠超常人，很快便收攝心神認真听教，聞言點頭應承道︰「弟子明白了」其實他早上醒來吃過早餐之後，便已經放話出去，不許任何人闖進這梅園中來，除了慕容志這個外人，整個別墅中再尋不出來一個人會違逆他的命令。
彈出最後一枚靈石，沐辰雪低聲輕喝︰「匿神陣，啟」
滿地九九八十一顆靈石同時間耀出綠色的迷朦光暈，互相交織，爭相輝映，隱隱間竟傳出了蜂群飛舞般的嗡嗡聲。
容旭狠狠深吸了一口氣，才勉強把震撼感受給淡化掉，他渾身毛孔已開，能夠清晰感應到，隨著法陣啟動運轉，空氣中的靈氣濃郁起來，漸漸地，竟有許多肉眼可見的煙霧好似蒸汽般從湖面飄進窗來，繚繞在軒閣中，揮之不去，到最後竟像起了薄霧般，遮住了整座水軒。
神奇的一幕深深刻印在容旭的腦海中，不知不覺中，這位年輕的女師父已經在他的心目中化作了一方深不可測的神仙。(未完待續。如果您喜歡這部作品，歡迎您來起點（qidian.com）投推薦票、月票，您的支持，就是我最大的動力。)