李元翻開‘煉神訣’，上面的字幾乎能認個不離十，但是具體表達的意思卻如丈二和尚般模不著頭腦。「神識、竅海、百匯」啊什麼的諸多詞語均不知道是什麼意思，只能遵照真人的要求，將整本書上的文字一字不漏的死記硬背下來。
‘煉神訣’最後幾句引發了李元極大熱情，根據‘煉神訣’的介紹，精神力又被稱作神識。當神識鍛煉到一定的境界達到煉神還虛後，便能神識離體，直接與其人進行交流，不管是交流的對象是人還是其他動物。李元瞬間便將目光鎖定到了金猴身上，金猴自從跟隨李元以來，十分乖巧伶俐，一人一猴間建立了深厚的感情。奈何李元未曾馴過動物，不懂猴語，有時候見金猴急得抓耳撓塞卻茫然不知道金猴要表達的意思，未免過于遺憾。
‘煉神訣’是一門專門對人體的精神力進行修煉的功法，按照煉神訣的說法，人體之內最為玄妙也最為虛無縹緲的就是人的精神。一個人的坐臥行走，思想行為均由精神力統帥，如果一個人的精神力很弱，那麼即使他的肉身再怎麼強壯也將會有一個極限，反之，一個人的精神力很強的時候，他的肉身將會得到無限度的提高，也就人們常說的潛力無窮的意思，要是有一個人的精神力能夠修煉到實質化的階段即煉虛合道的境界，即使他的肉身崩潰了，這個人也不會死去，如果踫到一個精神力比自己弱的人，而肉身又比較契合的話，還能把肉身中的精神力抹去而鴆佔鵲巢。
煉神訣將精神力的修煉化為四個階段，第一個階段為聚精會神，意即將人體內比較渙散的的精氣神聚到一起。第二個階段為神與意合，意思就是將精神力鍛煉的能與思想行為一體，意到神到。第三個階段為煉神還虛，意即將精神力鍛煉成虛無一般，就是精神力，精神力就是一般無處不在。第四個階段為煉虛合道，到了這個境界全身的精神力便能鍛煉成實質化的道一般的存在。
李元對什麼精神力啊，什麼合道啊興趣不大，但是書中曾言一個人死後還能繼續存活李元卻感到有點恐懼，你身體都沒有了，怎麼能不死呢，難道所謂的精神力的修煉，就是要把人修煉老秀才故事中的狐仙鬼魂一般？李元想到這里仿佛自己身邊就有鬼魂環繞一般不禁感到毛骨悚然。
此時天色已經全黑，李元卻是越想越害怕，久久不敢入睡，兼且初次離家，在陌生的環境中更是無法入睡，听著藥園內的蟲鳴蟬唱，輾轉反側，良久後才沉入夢鄉。在夢里，李元又夢到了牛家村，一會看到了梳著兩只朝天辮的妹妹李貞拉著自己在山後的樹林里跑啊跳啊，一會又看到母親黃氏盛了好大一碗糊糊給自己端到桌上，一會又夢到一個白須老人，長得有點像百了真人，真人慈祥的看著自己，眼楮里是掩飾不住的欣賞
一覺睡到天明，睜眼時，百了真人已然在室內打坐良久了，看著李元醒來，百了真人慈祥的一笑，「看來昨天晚上沒有睡好是吧，沒關系的，一個人離家在外慢慢就習慣了。」
當百了這人听到李元已經一字不漏的將煉神訣全部背誦下來之後，心下大喜，對李元多如牛毛般的古怪問題不厭其煩的給予了詳盡的解釋。
經過百了真人的解釋李元才恍然大悟，原來‘煉神訣’是百了真人機緣巧合之中得到的一本上古奇書，此書專精神識的修煉，不過現代修真人士都稱神識為元神，神識的修煉其實就是修真人士元神境界的修煉，一個修真人士平時不僅僅修煉元力，在修煉的同時其實也修煉了元神，當元神壯大到實體化的時候其實就是指到達元嬰期時元神與元力結合，凝結成一個元嬰，當一個修士結嬰成功之後，元嬰便可月兌離開肉身而獨立存活，就像是元嬰的房舍一般為元嬰遮風避雨，吸納天地元氣滋養元嬰。
當然了，元嬰與肉身也是相輔相成，除非崩潰，元嬰是輕易不會離開肉身的，因為元嬰雖然能夠獨立存活，但是卻有個致命的問題，元嬰不能直接吸納天地元氣，如果長期缺乏元氣的滋養，元嬰將會逐漸萎縮，直至化為天地元氣消散于天地之間。
百了真人不厭其煩的講解徹底的為李元解除了疑惑，更是在百了真人手把手的指點下，明白了人體全部的穴位關節，當然，這可不是短時間內便可以掌握熟練的，憑著李元的勤奮，也是在將近十余天後才將所有的修煉法門掌握完畢，當然接下來煉神訣的修煉只能靠李元自己努力了。
從此，李元開始了枯燥而又艱辛的元神修煉，每日均按照煉神訣入門之法打坐冥思，摒除雜慮去感悟自己體內那虛無縹緲的元神世界。值得欣喜的是，李元常年生活于山村之中，年紀尚小且心思淳樸，沒有世俗人群那些貪嗔欲念，純真的就如白紙一般，因此很容易便能夠摒除雜慮，進入無人無我的精神修煉之中。當然這也是百了真人當時一眼就能相中李元的原因，當時百了真人不僅僅相中了李元的體格，更是被他那毫無雜念的眼神所打動。
一晃便過了兩年。兩年間，李元除了每日固定到膳房進餐外，很少到派內別的地方閑逛，幾乎所有的時間都花在了修煉上面。李元不知道門派內別的弟子是如何修煉的，只是在進餐的時候偶爾听到別的入門弟子三五成群的在一起討論諸如什麼悟元化元等等奇怪的問題。
這些法訣百了真人從來不曾與李元說過，李元還以為是因為自己的身份僅僅是一個侍童而已，估計沒有資格修煉到這些頂尖的功法。
有時候看百了真人心情極佳的時候，李元也就這些法訣問過百了真人，在李元心中，百了真人對自己和藹可親，關懷備至，李元早已經將百了真人視為了真正的師傅，因此跟百了真人在一起時甚為隨意，不像金猴般對百了多有懼怕。
百了真人听了李元的問題，莫測高深的回答道，「你修煉的功法可以說是當今天獨一無二的功法，豈是他們那些初淺的法訣可以比擬，你用不著像他們那般辛苦的去感悟元力，只要將你的元神練得足夠壯大就能修得驚天動地的神通的。」
李元對百了真人的話一點也沒有懷疑，听了真人如此說道，李元為自己能修煉到遠超旁人的功法而感到自豪，自此之後勤修苦練，不敢辜負百了真人的期望。
李元如此小的年齡能夠在枯燥的修煉中持之以恆，金猴功不可沒。看到金猴李元就能想起自己曾經發下的第一個誓言︰「我，李元，一定一定要做一個真人般的強者，決不能似眼前螻蟻般把命運交給別人主宰。」