次日，旭日東升，殘月偏西，一縷晨光透過窗欞射入了房間之中。
獨孤逸風伸了個懶腰從床上一躍而起，「奇怪，怎麼睡著了？」獨孤逸風困惑不解，自從獨孤逸風修至靈寂期來已經不需要和往常一樣睡覺了，只需要盤腿靜修即可，而昨晚不知怎麼搞的，竟然睡著了！
思緒倒飛，突然想到自己昨晚吃了顆自己煉制的築基丹，便感覺全身疼痛，腦中發出「嗡」的一聲響後，自己便人事不知了！想到自己吞了第一顆丹藥後的不良反應，獨孤逸風害怕第二顆丹藥更甚，連忙閉目內視，檢查起自己的身體來。
這一檢查可不得了，獨孤逸風愕然發現自己在不知不覺間達到了靈寂後期，距離元嬰期只差一步之遙了，這究竟是怎麼回事呢？除了自己服的第二顆丹藥起的作用外，獨孤逸風實在想不到有別的答案。
「不管了，還是先出去跑步吧！」獨孤逸風嘴里自語道。
自從掃地工作結束後，獨孤逸風便給自己制定了新一輪的訓練計劃，在他看來修仙者的身體太孱弱了，雖然攻擊力強大，但是防御力實在是不怎麼地，除非自身帶有頂級的防御性寶器，否則只要被別人近身就死定了。所以他認為自己對身體的鍛煉還是不能停滯的，在逍遙心法凝練自己內部五髒、血管、筋脈的同時自己還需要靠艱苦的訓練來凝練自己的肌肉、骨骼來增加的防御度。
本來家傳神決「八荒六合帝皇神決」倒是很好的煉體方法，但是自從上次渡劫之後，體內的真元便消失不見，自己再怎麼運決，哪怕是從頭修起也沒有絲毫的反應，這也是獨孤戰天讓修仙的原因。
還有就是他對自己的身體沒信心了，盡管寶劍難傷，但是那只是世俗中的寶劍，又怎麼比的上修煉者手中的法寶寶器呢，尤其是在法寶攻擊的同時，可是攜帶著其主人的真元啊！雖然上次也和兩個修仙者交過手，但是這幾年隨著他對修煉者的了解，他才發現他們拿的只是下品的寶器罷了！獨孤逸風敢肯定只要是上品的攻擊寶器就能破開自己的身體防御，輕而易舉的重創自己。如果是合體期以上的高手估計用件中品攻擊法寶就能重創自己。