升級到七級魔獸的龔明華還是感覺自己的實力嚴重不足，他除了那個五級魔法火龍炎彈之外，就只有把獵物勒死，但是上了等級的魔獸都可以用自己的魔法來抵御蠻力的進攻，沒有相當強悍的力量是無法突破那些魔獸的防御的，所以他的純力量攻擊還是不夠。♀
成為七級魔獸的龔明華體長已經達到了十米，看上去也是一個面目猙獰的怪獸了。
他自己也覺得他現在的生活太無聊太單調了，從來都是過著豬一般生活的他破天荒的為自己擬訂了一個鍛煉計劃。
計劃的主要包括肌肉力量、速度、攻擊力還有反應能力的訓練。
具體的打算就是︰初期一共三十天，每天爬樹200個來回，每天不停用蛇尾巴鞭打樹干2000次，每天作快速的沖刺1000次；到了中期，每爬樹1000個來回並且加快速度，每天不停地用尾巴抽打岩石3000次，沖刺就改為對獵物進行實戰檢驗，如果速度不夠再繼續練習沖刺；中期的訓練時間為六十天；到了後期，每天爬樹2000個來回以兩倍于中期的速度為達到標準，每天鞭打岩石改為每天鞭打比較堅硬的礦石5000次，什麼時候能輕松破開最硬的礦石堅金為止。
不要小看爬樹，龔明華現在的體重已經達到了1噸以上，而且魔獸森林的樹都是不矮的，最矮的也該有接近100米了，他打算找的是最大最粗的大樹進行攀爬，這樣不僅能夠很好的鍛煉他肌肉的力量還可以鍛煉他的纏繞力，一般的大樹最粗的地方也該有七八米了，要想爬上去必須要纏緊樹干不能松。
制訂好鍛煉的計劃後，龔明華還是老樣子跑出去捕捉獵物。♀不要誤會，他現在儲存的食物已經夠他吃好幾頓的了，他是想一次性捕捉夠訓練初期所需要的所有食物。
經過一整天的忙碌，龔明華終于把一個月的食物準備好了。
未來的三十天里，龔明華確實照著他的計劃做了。
龔明華首先找到了一棵底部直徑八米左右的大樹，這棵大樹能夠攀爬的地方估計有九十多米，再上去就承受不住龔明華的重量了。
爬了半天終于爬了上去，龔明華已經累得氣喘吁吁了，這就是平時缺乏鍛煉的結果。彎過頭看看了下面，嚇得他兩腿發軟~~他兩條腿本來就是軟的，蛇的腿已經腿化到要消失的地步了，只有交.配的時候才會使用這兩條腿。打起勇氣，龔明華頭朝下，身軀死死纏住樹干不放，生怕一不小心摔了下去，雖然以七級魔獸的身體強度不可能這麼一點距離就摔死，但是就算摔不死他也摔殘了。
龔明華小心翼翼地蠕動身軀緩緩往下滑動，當他終于安全返回地面時，他額頭上已經冷汗連連了。
「呼呼」龔明華大口大口地喘著粗氣，剛才在上面連大氣都不趕喘一下，現在下來了當然要喘個夠。
就這麼一個來回就花了他接近十分鐘的時間，但是為了強大的力量他只有繼續~~
有了第一次的經驗，他第二次爬上去就沒這麼害怕了，但是在爬下來的時候還是有點心惶惶的，這次只用了五分鐘的時間。
他又開始了第三次的攀爬直到他終于結束了200個來回的攀爬，他已經累得周身酥軟，極度乏力。
光爬樹就花了他一上午的時間，其間他還加了一次餐。現在到了午餐時間，午飯後他就躺下呼呼大睡，確實把他累得不行。
午覺過後，他開始練習沖刺。
攻擊無非講究的就是快、狠、準，一下發出去要做到一擊即中，不能給對方任何反擊或者逃跑的機會。
沖刺就是頭部往後縮，然後一下發出去，這個動作是蛇類比較常用的捕獵動作，蛇的本能使這個動作能夠得到較好的發揮，但是在這個魔獸叢生的世界里，龔明華如果還是照以前那個速度來捕獵，那麼十次有九次都會撲空。
這次的訓練很簡單，一點+激情也不用擔心摔死或者摔殘，就是練習龔明華每次捕獵時的動作。頭向後一縮，然後迅速彈出去，穩穩咬在獵物身上。
重復1000次這個動作很快就做完了，結果就是龔明華腰酸背痛，就差腿抽筋了
用尾巴鞭打樹干還是一門比較有技術含量的工作，他之前從來沒有用過尾巴來攻擊，所以鞭打起樹干來好像不听指揮一樣，一點也不給力，還經常打歪打到空氣。
一天的2000次鞭打結束還是沒見到有什麼收獲，尾巴始終不听指揮。
~~一天的訓練終于過去了，龔明華拖著疲憊的身軀爬回了窩里，準備補足睡眠明天繼續
第二天的訓練照常進行，龔明華駕輕就熟地進行著第二天的訓練，沒有什麼意外發生
初期的訓練終于結束了，龔明華的其他各方面能力都都得到了不小的提升，除了尾巴還是那樣，軟軟的，就像沒吃飯一樣。
中期的訓練比初期要難得多，光爬樹這一項，一天需要1000個來回，沒有足夠的速度光爬樹就把一天的時間消耗過去了。
龔明華只有力求在半天的時間內把爬1000個來回的樹的任務完成。
第一天龔明華試了一下，他用最快的速度爬一個來回所需要的時間是1分鐘，如果爬1000個來回就是1000分鐘，這樣的話一天就只有光爬樹了。
其實他的速度還是可以提升的，就是因為在轉彎爬下來的時候他比較小心，耽擱了接近一半的時間。如果他能克服心里德恐懼，相信他絕對能夠在半天的時間內完成。
龔明華猶豫了很久，最終還是決定克服這一恐懼的心理。一鼓作氣沖到上面然後絲毫不作停留，迅速纏著樹干往下滑，這次他只用了20秒。
~~完成1000個來回，已經到了下午了，龔明華匆匆吃了飯，連午覺都沒有睡了，繼續訓練。
他沖刺的速度已經很快了，快如閃電已經能夠形容他攻擊出去的速度了。現在除了極少數擅長速度的魔獸能夠逃月兌他的一擊外，其他魔獸絕對不可能在他準確的攻擊下逃月兌。
他下午的任務就是捕捉獵物，理論與實踐的結合才是最正確的，他的理論已經足夠了，現在就差實踐。
經過初期訓練的龔明華現在捕起獵來更加的得心應手，只要被他靠近的魔獸沒有哪只逃掉了。
把捕捉到的食物放好後，龔明華又加了一次餐，找了一塊比較巨大的岩石準備開始他的尾部訓練。
龔明華運起力氣到尾巴上，一下砸到岩石上。岩石可不比樹干，堅硬的岩石反彈給龔明華的作用力讓他疼得直掉眼淚。但是這次他感覺尾巴比以前用著更來勁了。
強忍著疼痛，龔明華的尾巴一下下的抽打在巨大的岩石上，但是還是不夠，3000次打完，他的尾巴還沒有能夠在岩石上留下任何痕跡。他中期的目標就是能夠一下打碎岩石。
這次龔明華比初期開始訓練時還要疲累，而且尾巴也嘗到了疼痛的感覺，但是為了他的實力，他還是忍了下來。
龔明華每天就上午爬樹，下午捕捉獵物，晚上練習鞭打岩石。
兩個月的訓練也在不經意間結束。龔明華爬樹的速度已經達到了一個來回6秒左右，如果在平地上爬行的速度更快。他捕獵的速度已經讓他十分滿意了，而他的尾巴在訓練中發生了令人驚喜的變化。
他在升到六級魔獸時尾巴變成了青色，意味著風元素運動到了他的尾部，但是作用遲遲沒有出來。經過他對自己尾巴不斷地鍛煉，他的尾巴的能力也被激活了，他的疼痛沒有白忍。現在他一尾巴抽下去，別說是岩石，就是最堅硬的礦物堅金也能打得粉碎，原因就在于他的尾巴繼承了風元素的特點——更快、鋒利。現在他尾巴只需要鍛煉力量就行了，所以他臨時把最後一個階段的鍛煉改成了用尾巴舉重。
最後階段的鍛煉如期進行著
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