脸色暗沉时推荐使用的精油
玫瑰适合于任何女性的肌肤，不管是油性还是干燥肌肤都同样有效，而且芳香甜蜜，有被的感觉。♀友情提示这本书第一更新网站，百度请搜索+
天竺葵细胞滋补剂，促进血液循环上，让脸色光泽亮丽。
菩提花调整神经系统，滋补肝脏和肾脏，帮助皮肤排除引起色素沉着的毒素。
毛孔粗大时推荐使用的精油
迷迭香适合于油性、毛孔粗大的肌肤，加快淋巴循环，清除皮下组织及淋巴组织内残留的废物和毒素。
尤加利增加皮肤含氧量，消除因皮肤缺氧而产生的肤色暗黄、青春痘等现象，收敛毛孔。
皮肤干涩时推荐使用的精油
檀香不管是油性还是干燥肌肤都有效，促进细胞再生效果显著，深沉甜润的香味有助放松神经。
玫瑰在皮肤保养中檀香和玫瑰是黄金搭档，能迅速帮助皮肤恢复生机。
有黑眼圈时推荐使用的芳香精油
洋甘菊安抚疲倦的细胞，让细胞养足精力。
马乔莲有利血液循环、具有畅通血路的作用。
玫瑰改善皱纹，安抚神经，修复细胞。
推荐使用的媒介油（植物底油）
脸色疲倦晦暗酪梨油、葡萄籽油、月见草油
油性肌肤葡萄籽油、荷荷巴油；
干性肌肤甜杏仁油、夏威夷果仁油；
敏感性肌肤夏威夷果仁油、荷荷巴油；
老化松弛小麦坯芽油、甜杏仁油
皱纹玫瑰果油、荷荷巴油；
青春痘葡萄籽油、金盏花油
有斑印的皮肤酪梨油、玫瑰果油、月见草油
眼部肌肤保养玫瑰果油、金盏花油
精油美颜按摩温柔地健康你的脸色！
芳香疗法中最有效的方法是按摩法。♀因为脸部是对味道最敏感的部分，所以脸部按摩又是按摩法中效果最显著的。
按摩效果是藉由提高血液和淋巴液的循环，来促进养分和氧气的供给。同时可以利用消除老化物和增加肌肤的营养状态来提高组织的运作，抵抗外敌的攻击（如日晒、细菌等）。对于因育儿、家事和人际关系等日常生活压力所产生的脸部发痒、表情肌的紧张和松驰等都能给予缓和。
脸部减压按摩的手法无需太复杂，每天晚上清洁后，自己给自己施以510分钟的香薰按摩，可释放一天的疲惫，让脸上的皮肤得到很好的修整，是延缓衰老最有效的秘方！
自我按摩乐趣多process（插图）
香薰按摩油的调配
荷荷芭油20ml和玫瑰果油10ml放入量杯中混合。
滴入10滴檀香精油和15滴玫瑰精油，充分搅匀。
注入遮光玻璃瓶内，盖紧瓶盖后用力摇匀（可以保存约2~3周）。将写有调配日期和成分比例等资料的标签贴在瓶上。
注：按摩前调配足够一次使用的香薰按摩油更好。
香薰脸部按摩
洗完脸后，拍上玫瑰水。选择在安静的气氛下，悠闲地坐在舒适的椅子上，此时进行按摩最合适不过的了。（按摩时请使用无名指和中指的指月复）
在额头部分用中指由眉间轻轻地向发根推拉。由额头中央向外来回地做数次。
鼻梁部分用无名指交互轻推左右鼻梁。
从眼周到眉毛部分用中指由眉头到太阳穴轻轻地搓揉。在眼睑处如同画8字的方向按摩。
从鼻到耳朵部分用中指从鼻梁侧面往鼻头方向依螺旋状向下按摩。再从鼻头向耳朵轻推。
下颚部分用食指和大姆指轻轻捏着下颚，从中间向左右两旁滑动按摩。
脸颊部分用中指和无中指从唇下到耳垂。依小螺旋方式从嘴角到耳朵中央，从鼻头往太阳穴方向轻轻地按摩。
注：
因为脸部肌肤比其它部位来得纤细，第一次使用的精油按摩时，精油浓度在一半以下即可。
如果使用玫瑰果等能高效保护肌肤的植物油如当成媒介油来进行按摩更具效果。
请试着将就寝前的洗脸后时段，当成按摩时间。因睡眠不足是肌肤大敌，睡前的按摩，能加快入睡。
因为芳香精油是高浓缩的油，所以必须使用基底油来稀释后才能做为按摩油使用。
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香薰spa香薰护发
精油与头发
精油直接赋予头发营养是香薰护发的魅力所在，利用精油的杀菌效果和促进血液循环的力量，可使头发闪亮清爽，同时舒缓神经，消除大脑疲劳。如持续地营养失调或患病时，头发马上丧失光泽且分叉断裂。当然，精油并不能改变你天生的发色，但是它们会促进发色的显现。洋甘菊可以把金发的颜色减淡，鼠尾草适合用在黑色或浅黑色的头发上。以下介绍的方法，如果可以加入每天洗发的修护过程中，将可使头发充满生气。
正常发质适用的精油
正常的中性头发应该被叫做健康的头发，这种头发不干也不油，梳起来很服贴，而且光泽亮丽。但是所谓的正常发质很容易会变得干枯、油腻，甚或生起头皮屑来，如果长期服用药物或抗生素，这种情况会尤其明显，因此需正确使用质地温和的洗发露及精油保养品，以便保持发质的健康与亮丽。
正常发质适用的精油：薰衣草、迷迭香、柠檬、尤加利、天竺葵
干枯发质适用的精油
如果你的头发很干，这就表示你的皮脂腺没有分泌足够的油脂作为保护头发的润滑剂，因此容易受损、打结、分叉和断裂。游泳池水的氯、过度的曝晒和海水，还有头发重复地漂色和染色，都会使发质变得更差。另外，过度暴露在阳光下也会造成头皮的油脂过度分泌，但暴晒后的发梢却很干枯、脆弱，从而变得发根油腻发梢干枯。调节头皮的油脂分泌，给干枯的发梢增加营养，是解决头发干枯的主要方法。
干枯发质适用的精油：薰衣草、迷迭香、天竺葵、檀香、尤加利、广霍香
油性发质适用的精油
头皮的皮脂腺如果活动过盛，就会造成油性的发质。使用强力的洗发水来洗头，会把头发的油脂保护洗去，反而让发梢变得干枯，并不能改善头皮的分泌。油性的头发和无生命力的头发一样，都是健康不良的微兆，油性头发又常会伴随头皮屑，十分不雅观。调整头皮的油脂分泌才是解决头发过分油腻的方法。
油性发质适用的精油:迷迭香、薰衣草、丝柏、柠檬、尤加利、鼠尾草、罗勒、百里香
脆弱发质适用的精油
烫发、染发、慕丝、发胶，这些都会伤害脆弱的头发，使头发月兑落、开叉。我们必须对脆弱的发质做温柔的呵护，避免头发发生更严重的断落。同时头皮需要油适当的刺激，才能促进健康头发的新生。
脆弱发质适用的精油：薰衣草、金盏花、檀香、鼠尾草、百里香
香薰护发的方法
冲洗在日常的洗发后，将2~3滴精油滴入放有热水脸盆中，充分混合后，用来冲洗头发就可以了。
护发油将2~3滴精油滴入10ml的荷荷巴油中，混合搅匀。抹在头皮和受伤的部位，盖上浴帽约20分钟后，冲洗干净。
头发营养剂在高酒精浓度的伏特加（50ml）中，加入迷迭香、薰衣草和广霍香等精油（总量约10滴就足够了），充分混合，使用前用力摇匀，然后喷洒在头发上，并作适当按摩，最后用水冲洗即可。
头皮喷剂：将薰衣草5滴、迷迭香5滴，共10滴精油，加入100ml的精制水或矿泉水中混合，先喷在头皮上，再用两指指尖抓头皮，有节奏地按摩。记得不要留指甲，按摩整个头皮。此法不但可保养头发，而且可保持头皮健康，促进毛发成长，并预防早生白发。
香薰洗发香波
试着在无香料洗发精中放入自己所喜欢的香味吧，让香薰的原始芬芳始终陪伴着你度过每一天，带给你无限的魅力和好的心情。
不要一次制作太多，请分成几次来尝试各种不同的香味。在食用醋中加入几滴精油，然后倒在水中，作为洗发时最后一次冲水用，很舒服，醋对头发的保养很有效果。
制作方法：
倒45ml的无香料洗发精在量杯中；
加入5ml荷荷巴油，充分搅拌使它乳化；
加入迷迭香精油4滴和广霍香精油6滴；
再次用力搅拌调匀；
放入保存用的塑胶瓶中，贴上写有调配日期和成分的标签，调配好的香薰洗发香波可保存23周。
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室内薰香香薰炉
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