从雾影峰回来之后，步天没有像往常一样泡到药缸内修炼赤炎决，而是在院落里演练起刚刚借阅回来的《通臂拳》。经过昨晚的打熬，自己的肉身修为精进不少，他想趁热打铁，借助通臂拳对上肢力量进行一番加强，想要一拳击碎昨日搬回的那般大的青石，也应该很快就能办到了。
“到那时，魂老就会帮我解决修炼赤炎决时所遇到的问题了，再修炼赤炎决不迟，反正现在去修炼赤炎决，也尽是让自己郁闷。”如此想着的步天，排开架势，在烈日炎炎之下施展起了通臂拳。
白猿展臂，大开大合，铿锵有力，气势威猛……
被汗水浸湿的衣衫早被月兑下，光着膀子的楚沉挥汗如雨的展臂、挥拳，古铜色肌肤在汗液的包裹下，被烈阳一照散发出力量之感。
在正午烈日最毒的时刻，都不曾停下休息，一直练习到月上梢头，才结束了通臂拳的练习。一天的练习下来，步天体悟颇多，手臂力量的大小和掌控上都有了明显变化，自信的认为现在的他已经能够一拳击碎两百斤左右大石了。
步天再次来到距离自己院落两里的山林间，寻找了一块大约两百斤左右的大青石，向着自家院落搬运回去。这次搬运的大石和昨晚的那块大小相近，这次直至把大石搬回院落，都不曾出现昨晚最后一百米的情况出现，步天甚是自得，这已经证明自己的肉身比之昨日有很大的进步。
伸展着四肢，做起恢复性的动作，片刻之后，搬运大石所损耗的体力已回复，步天走到刚才搬回的大石之前，两脚分踏，摆好架势，猛然一拳轰出。
“嘭！”
大石应声龟裂，裂缝越来越大，最后“铮”的一声一分为四，原本一块完整的大石变为了四瓣碎块。
用嘴轻轻的吹拂着破皮的右拳，步天青涩的面庞之上露出了满意的笑容，转身向在屋檐下晃荡的魂老投递了一个眼色，寓意鲜明的表达着：你看，我做到了！
回到屋内，步天一边用药浆浸泡着右手，一边对魂老说道：“我刚才已经一拳击碎两百斤的大石，达到肉身第二重了，你也该给我解决修炼赤炎决的问题了吧！”
“你练习通臂拳来恶补你的上肢力量，才让你这么快就能击碎两百斤的大石，有投机蹊跷的成分。”魂老淡然的说道。
白了魂老一眼，步天嘟哝道：“击碎了就是击碎了，管我怎么办到的……”
“好吧，就算你满足条件了。”魂老难得的退让了一步，叹了口气之后，接着说道：“以我灵器雕铸师的技艺，倒好像有一个法子可以解决你在修炼赤炎决遇到的问题。”