那一天，她尝试了一下有生以来最痛苦的事情。[全文字首发]
那一天，她经历了人生中最重要的一个转折。
那一天，她开始真正的感受到自己的身体。
那一天，她也开始明白什么是‘力量’。
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在茱蒂被伐筋洗髓的剧痛弄得昏过去前，方克适时的将她抱起来，放到了卫生间里的凳子上坐下来，然后关上门一个人往外面出去。
“怎么了？出什么意外了吗？”其他人惊疑不定，看着方克离开了这个屋子，她们很有些模不着头脑，当中几人却不由自主的看向那盘子里剩下的一颗晶体。
不过一两分钟过后，卫生间里面忽然传出茱蒂的尖叫，接着就是一阵令人脸红的熟悉水流声。
郑筱筱和方素素两人也许是海拔比较低，一些浊重的气体首先被她们闻到，小姑娘立即脸色发青的掩住鼻口。
然后其他人也陆陆续续的被一阵恶臭侵入鼻腔，差点恶心的呕吐出来。赵岚也许是当过医生忍耐力不错，领导大家往外走：“都去外面，都去外面，现在外面下雨风大，我来把窗户都打开！”
不说这些女人急忙忙的端起那只瓷盘一窝蜂的跑了出去，厕所里的茱蒂也是满身油汗，好像被丢进饭馆下水道一样，浑身都是那种黏了一层油腻的恶心感觉。她此时月复部的剧痛已经消退，但感觉依然很糟糕！
先是坐在马桶上一阵折腾，一股恶臭连本人都受不了。之后感觉好些后，又只能忍住浑身乏力感，拿着肥皂开始清洗体表的那层‘淤泥’………………
一阵忙活后，躺在浴缸里泡着冷水的茱蒂似乎缓过劲来，才有心思打量自己的变化：
首先是嗅觉变得敏锐了，连水的味道都能闻出来差别！还有就是听觉，很清晰的反映出周围每一种声音的方位感，这显然也不是天生的，只能归于那剧痛后一种身体变化吧！
视觉上倒是变化不大，茱蒂的视力本就是极好，现在也只是百尺竿头更进一步，感觉也就不怎么明显了！
当然最让她在意的是皮肤，红彤彤的十分柔软细女敕，如果要用一个词来形容，那么就像刚出生的婴儿一般…………这一切变化让茱蒂感到十分神奇，也很好奇那些晶体是方克从哪找到的！
等她出浴后发生在她身上的变化，特别是皮肤上的细女敕柔滑更是让返回来的女人们大呼小叫，连不谙世事的郑筱筱都嘟着嘴满是羡慕嫉妒恨，心里却也开始琢磨另一棵晶体的归属问题…………
她们只关心那盘子中的晶体竟有如此强大的美容效果，却并不知道一头“Ⅱ型丧尸”经过方克的提炼后，制造的‘精华’里甚至有不下于一头大象的生命能量！
这样巨大的能量虽然不能让一个普通人完全吸收，但在过程中，也足以将人身体的一切污秽杂质洗刷掉。[虫不知小说网]
而这，就是传说中的伐筋洗髓了！
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半个月过去了，方克依然卡在普通人巅峰的力量上，一直没有突破到另一重境界。之前战斗中虽然爆发出恐怖的破坏力强行击杀敏捷型“Ⅱ型丧尸”。但是身体因此而产生的不适感，在之后也是困扰了他一阵子。
而且体内原先膨胀的‘内息’，也因为制作两颗‘精华’而损耗了一部分。所以，这半个月来他的生活再次变得忙碌起来！
捕捉丧尸，吞噬生命能量；又或者，捕捉丧尸，制作精华………………半个月里小城中剩下的几千只丧尸就这样消失了。不过鉴于上次暴雨中出现“Ⅱ型丧尸”，所以暂时实力有限的方克并没有冒然出城。
雨后的阳光照在身上，已经不像之前那么炎热了。现在他的手上拿着那本厚重的‘古书’，认真研读着当中关于一段炼金魔术的详细解释。
“唉~！到底是哪里做的不对？看来看去就这些步骤，到底是什么地方出了问题…………”他看着手里的一粒粒晶体，这些普通丧尸产出的‘精华’一个个小的可怜，比芝麻粒还小！虽然这样零碎的能量‘伐筋洗髓’的效果不怎么好，但用作施术的材料却是勉强够用的。
短短几天里已经失败了六七次，两千粒‘精华’就这样浪费了，有的变成恶心的肉团，有的化成油一样的液体，还有的是成功制造出生物，但却是不成形的软体动物…………这让想要制造出类似狼人这样‘傀儡怪’的方克大受打击，几乎就要怀疑自己当时写书时是不是太哈皮、太激动了，结果遗漏了什么重要的提示！
因为时空乱流的冲涮，在当时他脑海里当时被洗刷最厉害的就是这些具体而微的理论知识，这些东西真的是“会者不难，难者不会”，只要稍微缺了一些关键性的记忆，就能让人抓破头皮也想不出个所以然来！
最终方克只能按下心思，安慰自己道：“也可能是现在对力量的操控不到位，可能真的要突破后，依靠那种如臂使指的微操能力才能成功吧！”
既然召唤傀儡这样扩大实力的方式行不通，方克也只好转变方向。他琢磨了一会，叫来赵岚这个女医生，把用几个小瓶子装起来的上百粒精华交给她：“这些你拿去保管起来，我也知道你们还有些疑惑，所以使用与否也是你们自己决定吧！”
赵岚一时间捧着瓶子，竟有些不好意思：“她们也不是那个意思，小方你不要多想！嗯，这段时间也辛苦你了，好好休息吧，我先走了…………”
方克笑了笑，不怎么在意，继续开始看书。不过当天便没有再见到其他女人出现了。第二天起来，方克突发奇想，准备找些钢钉来打磨成暗器。他听到楼下的女人说话声好奇的探头张望，却也看愣了一下！
男人有一种奇怪的心理，欲遮还露远比赤果果的东西有诱惑力！此时方克便是看着楼下的风景就有些移不开眼神，他先是偷偷地看，接着忍不住探出了上半身趴在栏杆上，最后整个人都挂在上面，快掉下去一样，眼睛都不舍得眨一下………………
而对于楼上有人偷窥毫无知觉，茱蒂正安排大家一起做锻炼，“好的，散开一点，我们来做伸展运动……”
她领头，开始指导其他人拉伸韧带什么的。基础动作之后，就是比较高难度的瑜伽动作…………什么双手上拉单脚站立，然后左腿和地面平行，上身后仰却要挺起前胸………………这些动作看的方克热血澎湃，而且像茱蒂这样只穿了热裤和背心的，伸展肢体的动作更是美的惊人！*
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平日里赵岚、刘云芬她们的活动就比较有限，她们不像方克把事情安排的满满的，而且总能找到事情做…………
所以，在解决食物问题后她们主要还是看书，画画，摆弄些花草，或者三两个聚在一起玩棋牌游戏…………如果社会秩序崩塌之前，女人还喜欢做头发美容，或者定期的保养身材的话，现在她们所处的环境就恰恰相反了…………何婧与方素素就亲眼见到过其的同学被几个男子殴打强暴，最后还被赶到丧尸群里的遭遇。末世的残酷不只是怪物和人的厮杀，其中最黑暗的反而是人类之间的倾轧。所以，没有秩序的环境下，失去自保能力的人越娇艳明媚，就会死的越快！
再说众人之间的关系也有些奇妙，方克和赵岚一伙同样是华裔的女人处不来，反而和茱蒂的关系一直都还不错，很有些‘好哥们儿’的感觉！
而茱蒂也的确在很多方面更信任他，不像赵岚和刘云芬她们，总是怀疑这怀疑那。即便是现在因为精华的缘故月兑胎换骨，光彩照人，但熟知她们脾性的方克仍旧不想去接触。
现在众女年纪大些的人都惊奇的发现，在一个星期里人的白发变黑，坏齿重生，皱纹消失…………皮肤、关节，肌肉，以及人的精力上发生了种种不可思议的改变。而且她们明显感觉到，这番变化不只是让人外貌上仿若少年人，情绪上也不复以往的压抑沉闷，而是变得十分跳月兑活泼…………
但只有茱蒂知道，所有人形貌气质上的变化不过是附加的产物，而她们偶尔能感受到身体内的那股‘热流’，却才是最重要的东西………………这些自然也是方克私下提醒她的！只不过如何锻炼那股‘热流’的方法，无论茱蒂如何威逼利诱，方克也是不肯说的。只告诉她，平时注意肢体锻炼，自然会有一不样的体悟！
所以，在所有人都经过一次伐筋洗髓后，茱蒂也下功夫好好研究了几本书籍，对照着以前学习一些舞蹈知识，她想尝试开发适合她们现在体质的锻炼方法。
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*（茱蒂领队做瑜伽有多好看，想到近期的一字马图片，**丝们觉得合适吗！）
你们觉得，主角让这些美女们经常锻炼是想偷看那‘什么波臀浪’？那我只能说你们图样了，精彩的还在后面！
关于章节调整。我也看了下前面几章，发现看起来好像还是挺‘拥挤’的感觉，尝试下回到一章3K字吧！大家有什么意见或建议可以在书评区提出来，我都会尽力回复!
还有就是，准备自己做个封面，以茱蒂MM做封面，大家有啥意见提出来啊！
最后按照惯例，求推荐票，收藏，点击！