笪思绒正眼一瞧，看着被丁承志叫起来，站在她跟前的一帮孩子，看他们那晕晕沉沉的样子，应该是还没有完全睡醒。这小家伙，自已只是想着教会他一个人，没想到，他倒好，把大伙全拉来了，看来想偷懒的心呀，还是不能如愿，自已上辈子跟这小家伙一定是犯冲，不然不会现在这样。
好吧，反正人也给他拉起来了，那就来个全民运动，全体一起做早操吧，这样看起来应该会很不错。“好，承志，狗子你们两个大点的，站到前面来，后来的按身高给我排好了，高的在后面，矮的在前面，不对，你在后面，他，矮点的，给我站到这里来。”
笪思绒立马动手，先把他们整理好队形，才好接下来的教学工作，不就一起做早操么，这有什么难的。笪思绒走上前，把丁承志与狗子拉到前面来，这两个大的，学起来应该要比那些小的来得快些，就把他们当成领头羊，只要他俩会了，以后就让他俩去监督，自已吗，呵呵，不错，找到一个小老师来代替她的工作了，她只要教会前面这两个人就搞定了。
见说了他们还是不明白，笪思绒只好一个一个的拉，转眼功夫，终于把这帮孩子按高低排好了，这时又见到许美娴带着三个丫头，从里间走了出来，昨晚睡得太少，使得许美娴全身都懒洋洋的。
一见到她那个懒散的样子，再一想到自已刚才说的，大家一起来做早操，笪思绒想也没想，三步并做两步，往许美娴跟前走去，一走到许美娴身边，也不跟她说话，就在她的惊呆中，把她拉到了队伍里。
许美娴躺上床上，正睡得香呢，就给外面一阵杂乱的脚步声吵醒，入宫这么多年来，她是处处小心，处处提防，所以也是时时警惕。昨夜与笪思绒谈得太晚，以至于笪思绒起身离去，她都没有发觉，直到刚才一阵脚步声，才把她惊醒，醒来出门一看，只见一帮孩子，全站在院子里。
而笪思绒就在那里拉拉这个孩子，拉拉那个孩子，把他们调来调去，就在她正想问梅，笪思绒这是在干什么时，就见到笪思绒风急火火的往她这边走来。就在她惊愣中，自已的身体已跟着笪思绒来到了院子里，只好瞪着一对秀目，看着她，她这是在干什么，她除了教这帮孩子学习外，还想教他们武功？
但自已不会呀，她拉自已来做什么？许美娴一头雾水地站在那里，看着笪思绒在把她拉来后，就把她凉一边，自已走到队伍的前面，面对着大家。“今天我要教大家的是广播体操，这是一项全民健身运动，跟武功套路有很大的区别，这套广播体操有八式，今天我就教大家开头三式。”笪思绒用眼扫视了一下前面的所有孩子，他们就像初升的太阳，是那么的刺眼，是那么的光明。
看了下大家，见大家都只是站在那里，看着她，于是笪思绒就继续说道，“从今天开始，在天亮时分，大家就给我起来，站在这里，一起做运动，都说身体是生命的本钱，要想以后发家致富，那么我们就得要有一个很好，很健全的身体。好，姐姐也不多废话，现在就开始教大家第一式，整理运动。”笪思绒一边说，一边看下面的孩子，大家眼中都充满了好奇与迷茫，不知道笪思绒所说的广播体操为何物，为什么还要在每天天亮时分，就站在这里做什么运动。
所有的孩子，都把头抬得高高的，两眼专注地看着站在他们前面，比他们大很多的笪思绒，都在等待着笪思绒，嘴里所说的广播体操。“原地踏步，预备姿势：站立。”看着这些孩子，在他们这些年纪，学起来应该是最好的时候，直到看着大家都听着她的口令，都站得笔直的站在那里，等待着她接下来的命令。
广播体操为8节徒手体操，每节体操对身体的主要关节、骨骼和大肌肉群等部位都具有合理性、专一性的刺激，整套体操动作幅度大，可较全面地促进人体各个运动部位的合理运动，达到提高身体运动系统机能的目的。
全套体操对人体产生的运动负荷形成了由低缓高，中间调整的生理轨迹，满足身体生理要求和变化规律。每节操的即刻心率基本在100—130次/分之间，在普通人群的60—80心率范围，为发展人的心脏、肺等器官的最佳负荷，对人体产生中等强度运动刺激，具有较强的健身效果。同时，锻炼者可视自身情况通过调整运动幅度，以适度降低运动负荷。整理运动后4分钟左右机体即可恢复到正常水平。
“原地踏步共有两个8拍。从左脚开始，身体站直，两手半握拳，两臂前后摆动。最后一拍还原成站立姿势。”笪思绒一边说，一边动脚，一边示范，嘴里还数着一二三四二二三四三二三四，双眼紧看着丁承志与狗子。明显丁承志的接收能力要好很多，她只做了一遍，他就全会了，狗子还得看看她，再看丁承志，身体也不是笔直的歪着站在那里。
见大家只是模仿着她的动作在动，根本说上是在做，于是再次耐心的开口说道，“大家在做这个整理运动时，一定要注意：脚离地面约15厘米，也就是这么多。”笪思绒做着示范，把自已的脚垂直抬起，离开地面大约在十五厘米左右的地方停往。
“身体保持笔直，两臂前、后自然摆动，前摆时不超过身体中心线。狗子，你的错了，大家可以看承志的，他做得很标准，很好。”笪思绒又数着口令，让大家再做了一遍，笪思绒与大家一起做，下面那些孩子，有些为了看丁承志或是她的动作，而把身体歪着看，动作也参差不齐。
在做完两个八拍后，笪思绒看向大家，见大家还是弄不清这个步伐的运作，很想再教一次，但笪思绒很明白，要他们一次做好，那是不可能的，以他们这个时代的孩子，要接收新时代的新知识，是要有一段过程的，心急吃不了热豆腐，只要丁承志会做了，就行了。
大家见笪思绒站在那里望着他们，都一致地站在那里，一动不动地看着笪思绒，“好，这准备工作已做好，接下来是第一节上肢运动，共八拍四个节，听我的口令，预备姿势：站立。”见大家做完了整理运动，笪思绒就跟着开教第一节，今天不管如何，一定要把第一二节教会给丁承志，不然后面就更加难了，所以不管其它的人学得怎么样，她只要保丁承志学会了，就可以了。
本来从床上被丁承志硬拉起来，站在这里学什么体操的他们，虽然嘴上没说，但心里还是有点不乐意，但经过刚才那一个准备动作，大家兴趣刚好给笪思绒提起，刚才那个整理运动，让大家觉得很好玩，都很想看看，接下来还会有什么好玩的。
他们始终还是一群孩子，平时以乞讨为生，是松散惯了的，哪里会有那个认真劲去学呀，会一步一个动作去模仿，主要是基于好玩，但就是因为他们这种好玩的劲，才正好给笪思绒逮了个正着，这一套体操，本就是很轻松，很愉快的动作，让他们在玩的时候，把动作也记了个大概。
“第一个8拍；1，左脚向左一步，两臂侧平举，双手剑指，掌心向下；2，左臂上举同时右臂上屈，剑指于左肘前，眼看左指尖；3，两臂还原成第一拍的动作；4，左脚收回还原成直立，5-8同1-4动作一致，动作相同，方向要相反。”
也不等这帮孩子休息，笪思绒又一边说，一边对着大家做示范，她这次最主要的是做给丁承志看，她相信，以这孩子的接受能力，只要她做过一遍，他就会记得个七八成的。果然没错，在她一边做示范，一边数着节拍时，丁承志很是认真的两眼紧盯着她的手，她的每一个动作，很快，一个节拍下来，丁承志就可以运用自如地做了。
见丁承志很快就掌握了第一节拍，接着就开始教第一节的第二个8拍；以瓢画图，第二节很快就示范完了，看向丁承志，见他很快就把前她教的节拍也做了一遍，不管是手势还是动作，笪思绒都挑不出任何的毛病出来，倒是那帮孩子，学得根本就不成样子。
“在做体操时，大家要注意两点：一是要注意动作伸展；二是要注意右臂经上直臂绕环。好，今天我们就学这两节，承志已掌握得七七八八了，你们等会就跟着承志的样子，有样画葫芦，我相信，你们很快就会学会这一套广播体操的，现在我就来安排一下今天接下来的工作，上午大家在家学习，吃过午饭后，这里所有的人，除去我们六个女的外，全部男的都给出去乞讨去。”