（小.更）月兌貧奇遇記23︰更新時間︰23-4-246:4:5。在接下來的這幾天里，泉開始重點清除債務帶給他的負能量，他發現自己對那些曾經借了錢給自己的朋友們真是太愧疚了，他數了數自己目前還欠多少人的錢。說。更
紅武2元、學軍元、青松5元、新群35元、安國3元、阿劍25元、愛軍5元、小寶元、阿良元、阿湃元、浩子6元、阿輝2元、胡總2元、羅總2元、清河元、肖總2元、岳姐6元、易哥元、建明元、伍哥元、林哥2元、菊爹5元、阿成35元、阿班765元，以上合計有53元。653227
一共有26人，其中有2人泉在多年前就欠下了他們的債務。
另外泉和美玉還有信用卡的貸款︰招商5元、中信5元、交行7元。
泉和美玉目前總的債務約為9元。
泉是999年大學畢業的，畢業這3年來，泉最大的痛苦就是債務帶給他內心的煎熬，他非常想還清欠朋友們的這五萬多元，可是，他總是錢不夠花，總是要不斷地借錢，竟然連紅伍那2元的錢都沒能還掉。
這3年來他幾乎生活在對債務的恐懼中。
可他當時並不知道，如果不能釋放這些恐懼感、負罪感，那麼這些恐懼感和負罪感會讓他變得更加貧窮，因為恐懼和負罪是產生負能量的罪魁禍首。
目前讓泉最愧疚的就是建明，建明是平安人壽的一個高級經理，在2年月份泉準備創建富華公司時借給了泉元，原定的借期是一年，可是現在都超過四年了，泉還是沒有錢還。
泉感覺自己非常不好意思去面對建明，過節時，想發條祝福短信，都感覺有一種沉重的負罪感。
怎樣去清除這種負罪感呢？
泉在中午休息時，會走進自己的臥室，關上房門，拉上窗簾，然後盤腿坐在沙發上，閉上眼楮，接著開始做緩慢的深呼吸，讓自己進入朦朦朧朧的睡意狀態。
他想首先清理建明帶給他的負罪感，他在內心呼喚著︰「建明，我愛你，我愛你，我愛你，我愛你，我愛你。」就這樣一遍又一遍地重復著。
泉剛開始從內心中呼喚建明時，內心當中感覺有些不安和惶恐，但通過一遍又遍地重復「建明，我愛你，我愛你，我愛你，我愛你，我愛你」，漸漸地泉對建明的感覺變得比較平和了，沒有那種強烈的負罪感了。
當泉感覺自己可以在心中平靜地面對建明之後，接著，泉開始對另外一個給他造成的負罪感的債權人進行清理，以同樣的方法進行。
第一天，泉花了個小時的時間對這26個人帶給他的負罪感進行了清理。
第一輪清理完了之後，泉感覺自己的內心變得平靜些了。
但他很清楚，這種清理方式必須堅持，因為，每一次他只能清理掉部分負能量，不可能一次就徹底清理掉所有的。
有時，早上5:3半，他就起床，然後坐在沙發上，通過上面提到的這種冥想方式進行清理，中午休息時又清理一次，晚上睡覺前再清理一次。
白天，有時他會在心中說︰「媽媽，我愛你，我愛你，我愛你，我愛你，我愛你。」不斷地重復。
有時，他也會在心中深情地呼喚︰「啊，美麗、富饒、偉大的祖國，我愛你，我愛你，我愛你，我愛你，我愛你。
這些天，泉一有時間就在用「我愛你」對自己的內心進行清理。
月兌貧奇遇記23︰