周扶搖緩緩睜開朦朧的雙眼，掀開蓋在身上的薄毯子，從床上坐了起來，接著伸了一個大大的懶腰。睡覺果然是無比舒適的事情，雖然晉升為修士之後，睡眠的時間可以越來越少了，但是睡眠還是人體最好的放松方式之一，而且修煉也要講究有張有弛，一松一緊這才是合理之道。
窗外此時還有點點星光灑落下來，還能看到高高掛在天空之中，猶如一個大圓盤一般的仙界。現在周扶搖每次看到這其實就是仙界的‘月亮’卻是多了幾分復雜的情緒，他從沒有想過傳說中的仙界，其實就在眾人的眼皮底下，好像伸手就可觸及。這些常識在那些大門派之中很普及，但是在天狐國這種小地方，知道的人卻是甚少。
周扶搖晃了晃還有點不清醒的腦袋，昨晚和方雪跳了幾支舞之後，就被方雪氣呼呼地踢到一邊去了。周扶搖立刻就被凌可他們笑呵呵地又抓去比拼酒力去了，不知道灌倒了多少個青銅衛的將領之後，也數不清到底喝了多少大碗的酒，反正就是這樣一碗接著一碗地灌下去，周扶搖也沒有運功把酒氣逼出來，所以最後也沒有幸免，還是喝了一個爛醉如泥。一個人果然還是撐不過他們人多力量大，只是依稀記得自己是被方雪給扛回來的。並且給他月兌了衣物，擦拭了身體，當然還留了一條**，僅僅是擦拭了一下上半身而已，
但是周扶搖畢竟是練體修士，憑著他強悍的身體加上一晚的休息，今晨到了平時起床的這個點，就自然地醒了過來。
下了床，漱洗了一番，周扶搖就來到了屋外。這是城主府待客最大、最豪華的一個庭院，有十幾間房間，但是這麼大的一個庭院僅住了周扶搖一個人，從這些地方也能看出青遠對周扶搖的重視。
稍微活動了一體，周扶搖就取出盤龍棍，隨手耍了一個棍花，隨後就展開身形，一路接著一路耍開了瘋魔棍法。
待得身體冒出了微汗，周扶搖輕輕躍上院中的一塊巨石之上，盤坐端正，開始運轉九轉練身決。周扶搖晉升先天不久，經過秘境之中的戰斗才算徹底穩固了下來，可以開始使用九轉煉體決的第二式練體了。這九轉練身決第一式是借助外力錘煉身體，而第二式則是借助不動鐘錘煉身體，所以現在已經不用皮鞭來練體了，而是使用不動鐘來煆體。
這庭院之中，布置了聚靈陣，院中的靈氣濃度雖然比不上秘境之中的靈氣濃度，但是比起外面卻是濃郁了十多倍。從秘境中出來，周扶搖還沒有完全適應外面的靈氣濃度，心里的落差一直沒有平緩過來，到了外界才更加體會到了秘境之中的靈氣和外界靈氣的區別。不光靈氣的密度小了許多，這里的靈氣並沒有秘境之中靈氣的那種靈動感，在秘境之內，只要催動功法，這些靈氣就從體外蜂擁而入，但是到了外界，卻是要靠自己主動去吸收。這應該就是蓮所說的外界靈氣的那絲靈正在消散的願意吧。
大量的靈氣被周扶搖吸入體內，靈氣被導入丹田，然後一分為二，一部分靈氣被儲存在丹田的氣海之中，另外一部分則被金種吸收。一遍又一遍運轉九轉煉體決第二式的心法，周扶搖吸收靈氣的速度越來越快，沒有多久就和聚靈陣吸收靈氣的速度持平。
周扶搖感覺到，導入身體里的靈氣總量已經穩定下來，開始按照九轉練身決的第二式錘煉身體。這九轉煉體決的第二式練體考得卻是不動鐘的聲波震動來練體，這天音六式不僅是用來殺敵的，最大的作用還是錘煉身體。只見周扶搖按照九轉煉體決第二式的方法鼓動真元，丹田中的不動鐘發出一聲清鳴，一股奇異的力量開始在周扶搖的身體里面震蕩。周扶搖的身體被這股力量一遍一遍地洗刷，他渾身的血肉、骨骼都開始按照玄奧的韻律運動了起來，血肉和骨骼中的雜質開始被這股奇異的力量擠壓出來。
差不多一個時辰過去，周扶搖發覺身體快要承受不住了，這才停下了九轉煉體決。
周扶搖從巨石之上站了起來，這才感覺到身體上黏黏的，並且有一股異味傳來，這是身體排出的雜質，沒換一眾煉體方法，這第一次運功往往都是效果最好的。周扶搖果捏了一個水流術，把身體沖刷了一遍，又靜坐了一會兒，就打算進屋喝口茶，現在周扶搖已經用不著藥浴養身了，只需在平時靠著真元養身就夠了。
此時東方已經紅彤彤一片，太陽快要升起來了。周扶搖剛站起身子來，突然感覺到丹田之中的金種突然傳來一陣律動。周扶搖見金種終于有了反應，心中大喜，復又坐了下來。
「蓮？」周扶搖一邊在心頭呼喚著，一邊觀察著金種的變化。
不多時，周扶搖的耳中仿佛听到一聲脆響，金種緩緩裂開了，張開一片片的金葉，一個小小的一品金色蓮花呈現在了周扶搖的眼前。
「周扶搖，進來吧。」蓮在周扶搖腦海理念喊道。
周扶搖的神識被蓮拉扯進了這新成型的金蓮之內。
「你看，變化大吧。」一道虛幻的聲音傳入周扶搖的神識。
周扶搖仔細打量起金種內部，這里已經不再是黑暗一片的虛空了，空中漂浮著一些稀薄的五彩靈氣，而在這空間的正中央，那一團先天五行之精正懸停在半空之中。
「好像也沒有多大的變化！」周扶搖奇怪地說道。
「這金蓮的內部當然變化不大了。反正這先天五行之精已經在金種之內安家了，這先天五行之精的用處可大著呢，以後你多分點靈氣給我，早曰把這團先天五行之精壯大了，那麼以後的好處就越多。」蓮的聲音傳入周扶搖的腦海之中說道。
「到底有什麼好處呢？」周扶搖奇怪地問道。
「好吧，你知道上古靈氣是怎麼劃分的嗎？」蓮問道。
「這個我就不清楚了！」周扶搖搖了搖頭，回道。
「在上古洪荒，靈氣分為四等。這最低等，也就是第四等就是普通的靈氣，也被稱為後天靈氣；然後第三等就是洪荒各處洞天福地之中才有的先天靈氣，先天靈氣是由先天金靈氣、先天木靈氣、先天水靈氣、先天火靈氣、先天土靈氣構成的；先天靈氣之上的第二等是鴻蒙紫氣；在鴻蒙紫氣之上還有第一等靈氣︰混沌之氣。」蓮詳細地解釋道。
「先天靈氣、鴻蒙紫氣、混沌之氣！」周扶搖嘴中喃喃地念道。
「恩，是的。你們凡界之中遍布的就是後天靈氣。而秘境之中的靈氣就包含了一絲先天靈氣。」蓮接著解釋道。
「而這先天五行之精就是先天靈氣凝聚的精華。也能夠靠著吸收普通靈氣壯大自身。在煉器、煉丹的時候加入這先天五行之精去除法器和丹藥的雜質，能夠提升法器和丹藥的品質並且提升成器和成丹的成功率。先天五行之精也是最好的修煉能源，雖然效果比起鴻蒙紫氣差多了，但是鴻蒙紫氣可是稀少的很，至于混沌之氣你想都別想，那可是可遇不可求的東西。當然除了這些好處，反正還有很多其他的好處，以後你就能細細體會到。」蓮緩緩解釋道。
「而且先天五行之精是構建洞天福地的基礎。」蓮又加了一句。
「洞天福地！」周扶搖在那些仙家雜聞傳記中，也看過關于上古洪荒仙家福地的介紹，那可是真正的仙家居所。
「蓮，我們能不能制造出一個洞天福地？」周扶搖在腦海里面對著蓮問道。
「唉，只要你力量足夠強大，也能做到。」蓮嘆了一口氣說道。
「我總有一天也會強大到創造出新的洞天福地的。」周扶搖肯定地說道。
「要創造出一個洞天福地，那對于你還是很遙遠的事情，你想變得更加強大，首先得換一部功法。這是大曰煉神決，一共十二層，現在你只能看到第一層的功法，第二層的功法等你突破了第一層，自然會顯現出來。這大曰煉神決比你那什麼九轉煉體決，高了幾個檔次。你那九轉煉體決太側重于煉體，但是這大曰煉神決雖然也是側重煉體，但是也兼顧到了神識修煉。而且大曰煉神決的修煉速度和煉體程度也都不是九轉煉體決能夠比得了的。從今天開始你練這個。」蓮在周扶搖的腦海里面說道。
一道玄奧的修煉法決傳入周扶搖的神識。周扶搖感受著字字珠璣、玄奧無比的大曰煉神決決，在蓮的指導下開始熟悉大曰煉神決的修煉。
「大曰煉神決在我們那個時代也是頂尖的功法之一。」蓮停頓了一下又說道，「好了，周扶搖，明心靜氣，按照大曰煉神決來修煉。」
周扶搖點了點頭，這大曰煉神決比那九轉煉體決深奧多了，第一層涉及的經脈比起九轉煉體決第一層也是多的多，從這一點就能看出大曰練神決比起九轉煉體決級別確實更高，一種好的功法通常修煉的經脈也是越多，當然這也有例外。