「小南餓了吧！先吃飯，吃好飯再說其他事！」蕭勇權道。
「權爺爺你不說餓，我還沒想起來，一說小南好想吃飯。」一副餓的不行的表情！
「都听到你肚子在咕咕的叫了，怎麼會不知道你餓了。」哈哈蕭勇權笑道。
蕭勇祥說︰「吃飯了，早準備好了，知道小南肯定餓了。」
蕭南應該是非常餓了，吃了比平時多了一倍多。
吃完飯後，來到後院，蕭勇權又詳細听小南說了一下服了混元丹的情況。確認小南確實是否擁有精神力，也做了下測試，突然發出一股非常輕微的氣勁在蕭南身邊。馬上被蕭南精神力感知到，蕭南身體下意識的往一邊躲開來，從而確定蕭南精神力還比較弱小，精神力半徑在身體的一步範圍再遠就感知不到了。
這是一件非常好的事，雖然比初級大武師的精神力弱小三分之一。蕭勇權也非常希望蕭南能從現在開始修煉精神力。現在比別人更具有優勢，還能感知危險，也許以後能使用比別人更強精神力，這將是在以後的比斗中勝利失敗的關鍵！
于是蕭勇權拿出一個小錦布，上面就是《神練精藝決》精神修煉心法，這也是蕭家凡是達到大武師才有資格知道和修煉的精神秘籍，非常非常珍貴極其稀少。
告訴蕭南在背熟後馬上燒掉，不能流傳出去，蕭勇祥沒達到大武師自然也沒資格修煉。這也是蕭勇權自己私自做主把修煉心法給蕭南，叮囑蕭南沒修煉到大武師前不得跟任何人提起！免得出現不必要的麻煩，一是家族不好交代二是如果遇到比高強的人搶奪索要！
《神練精藝決》精神修煉心法屬于極其稀少的秘籍心法，一般只有宗派，非常大的家族才會有精神力修煉這一類的心法。普通小門小派，小幫小家族，絕對少有也難以保護的住。如果有泄漏出這個秘密就會被強者強搶強行索要。蕭家實力也非常強，就使有人知道也不敢搶奪，引來殺身之禍被蕭家追殺等等。
蕭勇祥知道事情的重要也叮囑道︰「小南啊！這兩天背下來就燒了，不管誰問起絕對不能說出處知道嗎？」
蕭南知道事情重要性也非常認真回答︰「爺爺和權爺爺放心，就我一個人知道絕對不會對別人說起我修煉精神秘籍。」
蕭勇權又說︰「小南的丹田內混元丹藥力還沒有得徹底的煉化，還不能煉化吸收藥力非常大，致使丹田膨脹比原來大很多，需要慢慢修煉和煉化這些藥力！」
于是拿出一本精致小冊子，非常薄就幾頁紙厚度，上面寫著《巔峰精煉術》五個字。這是一本氣勁壓縮精煉心法輔助術，是蕭家家族內前人修煉壓縮精煉氣勁心得，能使氣勁更加凝練，丹田承受更多氣勁，讓修煉者突破下一境界打下非常牢固基礎提高成功晉級的可能。
這本《巔峰精煉術》是蕭勇權自己在高級大武師巔峰時候得到長老會贈送的，為讓突破到大師境界準備的比普通的壓縮修煉法門更加精細更加高級。
「雖然不是絕品也是難的秘術，祥弟也可以修煉，有助于你突破到大武師。」蕭勇權認真道！
「我等這幾天小南學會這個功法後，也要回南雷國了。」蕭勇權在這里補給找到自己的弟弟，也非常高興，家族事情還有很多，還有幾百多人的商隊在等著自己帶領。
蕭勇權從南雷國通過海路到達船海郡再進入大水河道抵達巨水郡從巨水江到海江國都城，來回時間就要需要一年多時間。帶著家族附庸武者和保護家族商隊，蕭勇權也是蕭家家族外事總管之一。
蕭勇權也知道蕭勇祥會一直留在白灘城等候，自己也不可能帶走蕭南回到家族去，蕭勇祥還是要在這里繼續守候兒子兒媳出現。
「小南這幾天認真听權爺爺的話，跟權爺爺學好二種功法，有什麼不懂的就要問知道嗎？」蕭勇祥嚴厲的叮囑蕭南。
蕭南知道過幾天權爺爺就要離開，心里非常舍不得听到爺爺這麼嚴厲說話就知道一定要好好學。
「爺爺知道了，我會非常認真學習修煉的。」
就這樣三天時間過的非常快，蕭南很早起來就和蕭勇權一起修煉，講解其中不懂的地方，蕭南學習的非常認真也很快背熟記住了《神練精藝決》功法。蕭勇權也要蕭南反復背熟，做到不忘記了後將錦布燒毀。
蕭南開始第一次修煉《神練精藝決》，感覺非常吃力，就像一個小孩子去推動一個大推車樣，怎麼推也不動。修煉《神練精藝決》時候產生的頭部脹痛，使得修煉的進展非常小，如果一個晚上修煉必須中間休息一個晚上才能第二修煉。如果想連續修煉根本做不到，只要一按照《神練精藝決》開始修煉就頭疼劇烈不得不中止修煉。
蕭勇權也陪在旁邊，知道這個情況原來天下沒有這麼好的事，如果一個正常達到初級大武師境界的武者，基本上可以輕易修煉一晚上第二天晚上繼續修煉，不會出現頭疼情況的，精神力稍微得到滋長，有的甚至是一晚上修煉沒有絲毫增長，只能算做是養神。這要看每個人的天賦和修煉情況而定！
可以見修煉精神力非常困難，修煉精神力也不能突進，重則出現精神力倒退。再重則精神損失，想要恢復需要稀有精神丹藥療傷，精神丹藥療傷煉制困難，材料稀少極難煉制成功，所以一般武者最怕就是精神損失，身體傷還是有非常多種類的療傷丹藥。
按照蕭南修煉簡講述，一晚上修煉相當于正常初級大武師修煉的十分之一進度。可以說非常非常慢，不過有勝過無，蕭南優勢就是小，一個小孩，比別人更早開始修煉絕對天賦異能。
修煉完《神練精藝決》接著就要修煉《巔峰精煉術》，這是一門輔助術幫助壓縮精煉為主，難度應該說不大，每個人多可以輕松修煉。可以到了蕭南修煉又出了問題，壓縮氣勁呀！壓縮氣勁啊！
根本就壓縮不動，好像丹田就是一個氣球，本來就已經被吹氣來那麼大了，怎麼壓它就變形不減少，達不到壓縮效果。這就把蕭勇權難住了不知道怎麼辦才好，蕭南也是只能天天脹著個丹田，雖然不痛但是還是很難受的。
好消息就是蕭勇祥修煉後效果明顯，高興跑來跟蕭勇權說道︰「我感覺只有這麼繼續修煉《巔峰精煉術》沒準會在二年到三年突破到大武師境界。
蕭勇權這個消息非常不錯，總算彌補了蕭勇權心里的遺憾！看來《巔峰精煉術》是教錯人了，蕭勇祥的修煉完全意料之外。
最後一天，蕭勇權準備今天就出發了，蕭勇祥準備大擺一桌非常好的酒席，跟蕭勇權好好的喝上一回好酒，幾天一直關注蕭南，也沒怎麼吃酒。
酒宴吃了很久，從早上吃到上午快到中午了。商隊保護武者來催促幾次才結束，蕭勇權實力強高級大武師這點點酒喝了什麼問題也沒有。倒是把蕭勇祥給喝醉了，蕭南跟著女乃女乃送權爺爺到碼頭，直到船隊離開。
「小南好好听爺爺女乃女乃的話，把功法修煉好，將來做天下最厲害的人！」蕭勇權在船上大聲喊道。
「權爺爺，我會非常听爺爺女乃女乃的話的，以後做天下最厲害的人！等我長大了會去找權爺爺！」白灘碼頭回蕩著蕭南的喊聲。